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　　经期总是头晕是什么原因？

　　一、贫血。在经期容易出现头晕，而且皮肤摸起来干燥粗糙，腹部也会特别的不舒服，还有腰酸背痛的出现。另外经血的颜色是粉红色或者浅红色的，经期会比较短，除了头晕外，还会有四肢无力的现象，就算月经过后几天这种症状还是会维持。

　　二、压力过大。有些女性由于生活中的压力导致月经前情绪不稳，容易发脾气，也容易在月经期间出现头晕现象，这是因为情绪影响到月经，导致血液供应不足而引起的。

　　三、身体虚弱。如果在经期有头晕现象并且还容易感觉到疲劳，还有腰酸背痛以及食欲不佳的现象，就是因为女性身体太过虚弱导致的。这种情况在经期前不会有痛经现象，而经血是浅红色的，经血量有时候多有时候少。

中医：阳气充沛，百病不侵！
阳气充裕的人
①皮肤白皙：阳气充裕的人，身体血气充沛，面色看上去也较为白里透红。
②手和脚温暖：阳气充裕的人，身体血液循环系统顺畅，处在毛细血管尾端的手和脚，也由于血夜的滋养，越来越白里透红。指甲的色调也是浅浅的粉红色。
③睡眠好：夜里睡觉的时候，温度较为低，体内湿气也较为重。不注意保暖得话，很可能会由于湿寒之气侵入，而危害到一切正常的睡眠质量。
阳气充裕的人，在睡觉的时候，能够更强的抵挡，睡眠当然也比较好。
④精力充沛：阳气充裕的人，也给人一种充斥着魅力的觉得。做事情的情况下，维持充沛的活力，工作中进行的也比较好，的身上有使不完的活力。
⑤骨筋绵软：人的骨筋伴随着年纪的提高，越来越愈来愈肌肉僵硬。这是由于阳气衰微以后，血气流动性时没法再滋润筋络，这才让筋络越来越更为的脆化，丧失延展性。
而阳气充裕，能够协助升清降浊。好像中老年普遍的“五十肩”，便是由于筋短了造成的。
另外多晒太阳，多锻炼身体多出汗，多吃一些温补肾阳的食材可以填补阳气。#闻道行道# #道教知识# #道家养生# #崂山太清宫# #修行[超话]# #道教知识[超话]#

不同的月经颜色，分别代表了什么？[并不简单]

1、粉红色姨妈血

如果姨妈血在刚来或是即将结束的时候呈现粉红色，是正常现象，但如果姨妈血在月经期中期呈现粉红色，要考虑是否出现贫血或是感染妇科疾病所导致的。

2、褐色姨妈血

如果姨妈血呈现褐色，可能是因为姨妈血在子宫内淤积，流出不畅所致，但如果姨妈血不仅呈现褐色，还伴随难闻的气味，有可能是阴道感染的信号，有一部分卵巢囊肿患者会有这种症状。

3、鲜红色姨妈血

如果姨妈血颜色鲜红，没有其他不适症状，并无大碍，但如果伴随姨妈血量增多且有不适症状，如痛经，则需要及时到医院检查，子宫肌瘤常可见鲜红色姨妈血的症状。

4、暗棕色姨妈血

姨妈血在子宫内淤积或是妇科炎症等都可能会引起姨妈血呈现暗棕色，这种情况最好及时就医，进行调理。

由此可见，姨妈血的颜色是判断女性经期是否正常的一大指标，除此以外，月经量、月经周期也很关键。