孕期每月食谱❤教你如何合理膳食补充营养！
‼️孕期孕妈妈会出现妊娠反应如：恶心、呕吐、食欲不振等，此时孕妈妈子宫、乳房增大明显。宝宝的主要器官开始全面生成，因此孕妈妈一定要保持营养摄取。
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✅孕期每月饮食应该怎么吃，如何合理饮食，补充身体所需元素~才能孕育出一个健康可爱的宝宝呢？
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✅那下面这份孕期饮食指南：
图1---图6，孕期1月到10月，每月应该吃的合理膳食请了解一下~‼️
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✅连续15年为海内外提供优质【月嫂、育儿嫂、家务阿姨、高端保姆、老人护理、司机等】全品类家政服务。
#母婴育儿##母婴#
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柳儿教你护肤如做了一个美容SPA
靓肤水嫩保湿水①❤️
兰花精华油②❤️
睡眠蜜砂面膜③❤️
五菌合一·新生面膜乳④❤️
再喝:酵母胶原蛋白⑤❤️
将五种珍贵提取物融入到一瓶面膜乳中
营养成分相互作用调理滋养肌肤
通过同源菌株两两包裹
营养成分愈加稳定
双重包裹实现主动搜索、定点释放
针对不同肌肤层面补充营养 https://t.cn/R2WxmjM
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