八字中两种喜用势不两立的人；
比如我身健旺，需要官杀克身，或者需要食伤泄秀；但是八字中食伤和官杀互见，两者都旺，力量相差无几，相互战克迹象明显。且局中没有解救的财星出现；生活中必然出现恩将仇报的迹象。
又比如，我身弱小，食伤、财星过旺，需要夫星印星扶身，或者官星生印。但是八字伤官健旺，伤官克官，财星冲印，这种人自然也是属于会恩将仇报的人。
比如我身健旺，需要官杀克身，或者需要食伤泄秀；但是八字中食伤和官杀互见，两者都旺，力量相差无几，相互战克迹象明显。且局中没有解救的财星出现；生活中必然出现恩将仇报的迹象。
又比如，我身弱小，食伤、财星过旺，需要夫星印星扶身，或者官星生印。但是八字伤官健旺，伤官克官，财星冲印，这种人自然也是属于会恩将仇报的人。
随笔：《郑爽》今晚来做个命理 相术 星象 奇门等的综合分析案例~~~
（外加相术分支之整容）
命理格局整体来说 成也官杀 败也官杀 且官为夫星落年柱 那么一生中要和男性长辈 如父亲 或大龄男友会不断有新闻 且伤官见官 不利夫妻 并容易在流年刑冲下 遇官非 这是整体命局格局
大运：丁酉 戊戌 己亥
自坐桃花 沐浴 代表漂亮 木火旺 水土偏弱 故瘦 且不容易胖 胖也多为虚胖 无实
近十年走土财运 虽然可以得财 但被命主克制
通俗说这十年赚钱可以有 但感情大不利 且日干克年支（这个命局本身就是一生多容易不利情感）
食伤泄秀 配合官印扶身 能够很早在贵人的帮扶下早年成名 能有功名 但在大运下 还是有败局 因算不上旺 所以也容易财重压身 所以未来要解决很多问题 必然要散财（稍后会进一步解读这一点）
最大的命局矛盾来自用庚丁配命局 但自坐子水 印为忌 自己很容易想很多 本是从小女人命 自然课一生富贵 但显然自坐自生 就不是 所以矛盾就在于这里 利于自身的命局是强烈克制自我 但自己并不是这样的人 就导致了性格中的强烈分裂 扭曲 且这个平衡非常重要（通俗说 性格古怪 孤僻 这里叠加神煞更好理解）
从生活履历看 早年出来的时候 没有那么精雕细琢 反而特别受人喜爱 乖巧 清纯的样子 也多受几家高校的喜欢 但之后随着感情和整容 之后性格和相貌都发生了明显的变化 这也是命局中最大的矛盾体现点
占星方面看：太阳狮子（12宫） 月亮摩羯（5宫） 上升处女
占星上看性格：太阳狮子 说明自我真实的性格不是唯唯诺诺的软妹子 内心其实是典型的女汉子 领导 主动性强 但也容易骄傲 偏执过度 享受狮子王者的内在真实性格 且一旦失去自己统领的领域 就会很容易泄气 沮丧 甚至是情绪上的不稳定
月亮摩羯 代表内在欲望是非常实际的 不会过度强调纯粹的外在 更重视内在真实的想法和需求 强调实用性高于美观 表面看起来温顺稳重 但内在有详细的计划向上爬
上升处女 重质不重量的完美主义者 上升代表给人的表象 即第一印象 即面具 心细 有创意 以及表达能力 要求居家的舒适性 强调家庭和谐 不能接受凌乱和失序
太阳12宫 代表喜欢享受孤独 并不喜欢群居 群体交际 天生的孤僻 世俗的生活反而有强烈的压迫感（题外话 因为父母从小的非理性家庭教育 导致性格上有缺陷 因为娱乐圈不适合孤僻 从而导致她并不真正适合和喜欢娱乐圈 但其父即是成之因 也是败之因）
月亮5宫 感情丰富 喜欢享受被爱的感觉 通俗说为爱痴狂 尤其是狮子的本心 更加如此 会让感情狂野 来去匆匆 同时 情感丰富 也容易表现到才艺上 或艺术创作
补充细节：水星/金星12宫 代表只适合在非常安静的状态下 才能和谐的沟通 在嘈杂的情况下 人容易崩溃 喜欢极致的孤僻 不善交往 喜欢直觉做事
再看看相术~~~
首先她是内地女星中大胆承认自己整容的第一任 最早期总体看
1.整之前下巴是圆润的 鼻头肉多 本有福 但鼻梁塌扁 略有婴儿肥 眼神清澈 没有太大的问题 灵气具备
2.整容部位：做了嘟嘟唇（泄元气 增加了情感丰富和爆发性）典型的M唇
3.整容部位：开了内眼角 虽然眼型 眼神上更加勾人 招财 招桃花 但缩短了眼间距 导致五眼不成局 压迫山根 即让周身经常压迫了自我 反而影响事业的顺畅度 时好时坏 也容易让人从过去的清澈简单 变得后来更多的谋略 心思 通俗说 “爱作”且多容易影响情感纠葛 包括第三者事件等
4.整容部位：填充鼻梁 更加立体 尖削 但也可能减弱了鼻头的丰润 让事业更顺畅 但内在杀伤力明显加大 对自己 对身边人都会 强化了自己的内在的想法 谋略 对身边人会冷了一些
5.整容部位：疑似抽脂 有一段时间 暴瘦很剧烈 福气全抽没了 因为骨肉匀称 身财两停 才和谐 一旦去了肉 骨相就会过度 阳亢 导致人的性格上会更加的刚硬 过刚易折 事多败 特别是命局中弱的部分 如感情 和情绪
6.最大的败局是眼神变了 变得迷离了 以前是有神 清澈的 神失则气散 先散财 后散元
7.填充苹果肌 瘦脸针：增加了人缘（才艺上）但脱相不成局 即败 气散 同5
.还有自身的一些没动或不确定的部位 也有一些问题的（如高发际线 但善用刘海遮是对的策略 人瘦脱相 导致下巴尖削了 腮部有疑似削骨 但不确定 但会让人从视觉上更难沟通 招风耳喜欢对信息收集感兴趣 善于耳听八方 反而让自己容易迷失）至于更小的 如缩鼻翼的就不多说了
最后排了个奇门看看当下事件对她未来的发展
结论：DY事件对当下事业肯定有影响 但不会长期影响 最终两人会有和解（比如官司结案） 两人都在犯太岁 或刑冲之下出现问题可以理解 但有更多是自作自受 或者说在生命中有很多重要的人一直影响着 压制着她 最终的破败爆发 己亥大运的后五年会好很多 也需要过了三十才会转运 尤其是情感方面 但必须是个人重回小女生的自律的性格 这很难 因为她成败和父亲有直接关系（失败的家庭教育和偏离的价值观导向）辛丑流年 有合有冲 这2年感情依然难长久 应耐心蛰伏 本来的命盘不差 坏就坏在没做好自律以及乱动多了 把福报全提前消耗掉 外加家庭命局最大的因素还在影响 所以最好是找个好人家（富商或相对自身大龄）嫁了 回归家庭 淡出娱乐圈 经商 是未来最合理的规划路线
本篇仅供学术讨论 不做主观判断和对语言 行为上进行评论
顺便说一下：她的相 行为 和她自己都承认了自身是有一定的抑郁症的（这个细节在前面已解读到了） https://t.cn/RxBBmh3
（外加相术分支之整容）
命理格局整体来说 成也官杀 败也官杀 且官为夫星落年柱 那么一生中要和男性长辈 如父亲 或大龄男友会不断有新闻 且伤官见官 不利夫妻 并容易在流年刑冲下 遇官非 这是整体命局格局
大运：丁酉 戊戌 己亥
自坐桃花 沐浴 代表漂亮 木火旺 水土偏弱 故瘦 且不容易胖 胖也多为虚胖 无实
近十年走土财运 虽然可以得财 但被命主克制
通俗说这十年赚钱可以有 但感情大不利 且日干克年支（这个命局本身就是一生多容易不利情感）
食伤泄秀 配合官印扶身 能够很早在贵人的帮扶下早年成名 能有功名 但在大运下 还是有败局 因算不上旺 所以也容易财重压身 所以未来要解决很多问题 必然要散财（稍后会进一步解读这一点）
最大的命局矛盾来自用庚丁配命局 但自坐子水 印为忌 自己很容易想很多 本是从小女人命 自然课一生富贵 但显然自坐自生 就不是 所以矛盾就在于这里 利于自身的命局是强烈克制自我 但自己并不是这样的人 就导致了性格中的强烈分裂 扭曲 且这个平衡非常重要（通俗说 性格古怪 孤僻 这里叠加神煞更好理解）
从生活履历看 早年出来的时候 没有那么精雕细琢 反而特别受人喜爱 乖巧 清纯的样子 也多受几家高校的喜欢 但之后随着感情和整容 之后性格和相貌都发生了明显的变化 这也是命局中最大的矛盾体现点
占星方面看：太阳狮子（12宫） 月亮摩羯（5宫） 上升处女
占星上看性格：太阳狮子 说明自我真实的性格不是唯唯诺诺的软妹子 内心其实是典型的女汉子 领导 主动性强 但也容易骄傲 偏执过度 享受狮子王者的内在真实性格 且一旦失去自己统领的领域 就会很容易泄气 沮丧 甚至是情绪上的不稳定
月亮摩羯 代表内在欲望是非常实际的 不会过度强调纯粹的外在 更重视内在真实的想法和需求 强调实用性高于美观 表面看起来温顺稳重 但内在有详细的计划向上爬
上升处女 重质不重量的完美主义者 上升代表给人的表象 即第一印象 即面具 心细 有创意 以及表达能力 要求居家的舒适性 强调家庭和谐 不能接受凌乱和失序
太阳12宫 代表喜欢享受孤独 并不喜欢群居 群体交际 天生的孤僻 世俗的生活反而有强烈的压迫感（题外话 因为父母从小的非理性家庭教育 导致性格上有缺陷 因为娱乐圈不适合孤僻 从而导致她并不真正适合和喜欢娱乐圈 但其父即是成之因 也是败之因）
月亮5宫 感情丰富 喜欢享受被爱的感觉 通俗说为爱痴狂 尤其是狮子的本心 更加如此 会让感情狂野 来去匆匆 同时 情感丰富 也容易表现到才艺上 或艺术创作
补充细节：水星/金星12宫 代表只适合在非常安静的状态下 才能和谐的沟通 在嘈杂的情况下 人容易崩溃 喜欢极致的孤僻 不善交往 喜欢直觉做事
再看看相术~~~
首先她是内地女星中大胆承认自己整容的第一任 最早期总体看
1.整之前下巴是圆润的 鼻头肉多 本有福 但鼻梁塌扁 略有婴儿肥 眼神清澈 没有太大的问题 灵气具备
2.整容部位：做了嘟嘟唇（泄元气 增加了情感丰富和爆发性）典型的M唇
3.整容部位：开了内眼角 虽然眼型 眼神上更加勾人 招财 招桃花 但缩短了眼间距 导致五眼不成局 压迫山根 即让周身经常压迫了自我 反而影响事业的顺畅度 时好时坏 也容易让人从过去的清澈简单 变得后来更多的谋略 心思 通俗说 “爱作”且多容易影响情感纠葛 包括第三者事件等
4.整容部位：填充鼻梁 更加立体 尖削 但也可能减弱了鼻头的丰润 让事业更顺畅 但内在杀伤力明显加大 对自己 对身边人都会 强化了自己的内在的想法 谋略 对身边人会冷了一些
5.整容部位：疑似抽脂 有一段时间 暴瘦很剧烈 福气全抽没了 因为骨肉匀称 身财两停 才和谐 一旦去了肉 骨相就会过度 阳亢 导致人的性格上会更加的刚硬 过刚易折 事多败 特别是命局中弱的部分 如感情 和情绪
6.最大的败局是眼神变了 变得迷离了 以前是有神 清澈的 神失则气散 先散财 后散元
7.填充苹果肌 瘦脸针：增加了人缘（才艺上）但脱相不成局 即败 气散 同5
.还有自身的一些没动或不确定的部位 也有一些问题的（如高发际线 但善用刘海遮是对的策略 人瘦脱相 导致下巴尖削了 腮部有疑似削骨 但不确定 但会让人从视觉上更难沟通 招风耳喜欢对信息收集感兴趣 善于耳听八方 反而让自己容易迷失）至于更小的 如缩鼻翼的就不多说了
最后排了个奇门看看当下事件对她未来的发展
结论：DY事件对当下事业肯定有影响 但不会长期影响 最终两人会有和解（比如官司结案） 两人都在犯太岁 或刑冲之下出现问题可以理解 但有更多是自作自受 或者说在生命中有很多重要的人一直影响着 压制着她 最终的破败爆发 己亥大运的后五年会好很多 也需要过了三十才会转运 尤其是情感方面 但必须是个人重回小女生的自律的性格 这很难 因为她成败和父亲有直接关系（失败的家庭教育和偏离的价值观导向）辛丑流年 有合有冲 这2年感情依然难长久 应耐心蛰伏 本来的命盘不差 坏就坏在没做好自律以及乱动多了 把福报全提前消耗掉 外加家庭命局最大的因素还在影响 所以最好是找个好人家（富商或相对自身大龄）嫁了 回归家庭 淡出娱乐圈 经商 是未来最合理的规划路线
本篇仅供学术讨论 不做主观判断和对语言 行为上进行评论
顺便说一下：她的相 行为 和她自己都承认了自身是有一定的抑郁症的（这个细节在前面已解读到了） https://t.cn/RxBBmh3
最全中医舌诊图谱来啦！看舌头，知全身！
舌诊，为中医望诊的重中之重，是观察舌头的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别的一个简单有效的方法。
舌为心之苗，脾之外候，苔由胃气所生。舌诊主要诊察舌质和舌苔的形态、色泽、润燥等，以此判断疾病的性质、病势的浅深、气血的盛衰、津液的盈亏及脏腑的虚实等。
舌质，又称舌体，是舌的肌肉脉络组织。
舌苔，是舌体上附着的一层苔状物，有胃气所生。
三大舌质表明身体可能有问题：
一、裂纹舌
图片
舌面见多少不等，深浅不一，形状各异的裂纹，即为裂纹舌。
（1）热盛伤阴，多为红绛舌有裂纹；如果发现自己有这种现象需要及时就医，日常生活中应该避免摄入热性食物。多吃些滋阴降火的食物。
（2）血虚不润，多为淡白舌有裂纹；这类舌质多为贫血或者大病、手术后患者，平日需要多吃一些补血的食物，但是切记要循序渐进的补血。
（3）脾虚湿浸，多舌质淡白胖嫩，边有齿痕，又有裂纹。多为脾虚湿盛的患者，在日常生活中应当多食用山药、薏米等补脾健胃祛湿的食物。
二、齿痕舌
体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌。
图片
（1）舌淡白湿润而有齿印，属寒湿内盛。这类患者日常生活中一定要注意保暖，不要吃生冷食物，尽量避免过于潮湿的环境。
（2）舌淡红而有齿痕，属脾虚或气虚。在日常生活中可以用党参、茯苓泡水冲服。
（3）舌红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞。这类患者属于比较病情比较严重，建议及早去医院就医。
三、胖大舌
舌体虚浮胖大，或边有齿痕，色淡而嫩，即为胖大舌。
（1）舌体胖大而嫩，色淡。舌边有齿痕，舌苔薄白，面白形寒，少气懒言，倦怠食少，腹满便溏，脉虚缓或迟弱。多为脾虚。
建议日常生活中多食用健脾的食物，如山药、茯苓、薏苡仁等。
（2）舌大胖嫩，色淡，边有齿痕，腰以下肿甚，小便少，形寒神疲，四肢厥冷，面色晦暗或晃白，脉沉迟或沉细。多为肾虚水泛。
建议日常生活中可以多食用黑豆、冬瓜等食物。
这些舌苔要注意：
一、白糙苔、白苔燥裂
图片
舌苔色白，可薄可厚，颗粒粗糙而疏松，干燥且质硬，望之如砂石，扪之糙手，即为白糙苔，若颗粒较细，质地板硬，巳布有纵横裂纹，称白苔燥裂。
临床多见于外感热病和急性传染性疾病。
二、黄腻苔
图片
舌苔色黄而粘腻，颗粒紧密胶粘，称为黄腻苔。
黄腻苔主病：主湿热积滞，痰饮化热或食滞化热等证；亦主外感暑热，湿温等证。
三、灰苔
图片
舌苔色灰中带黑，称“舌苔灰黑”。
灰苔干燥，主阳明腑实，阴液已伤。
四、黑苔
图片
舌苔较灰苔色深，多由灰苔或焦黄苔发展而来。
黑苔主病：主里、热极，寒盛。常出现于疾病严重阶段。
五、焦黄苔
图片
舌苔色老黄而焦，或厚而色深黄，黄褐色，尤以中心或舌根部为甚。
焦黄苔为胃实热内结之象。
六、地图舌
一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎。
一般地图舌与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱、儿童神经系统发育不健全，情绪波动有关。多见于儿童，尤为体弱的婴幼儿。也有患者是先天性地图舌。
地图舌的患儿父母在日常生活中要注意：
1.保证孩子按时休息。及时添加辅食。防止偏食、挑食，以免胃肠功能发生紊乱和营养不良。可以做杏仁薏仁茯苓米糊给孩子食用，既可以醒脾化湿，又能加强宝宝脾胃运化功能。
2.仔细检查牙齿、扁桃体以及颊黏膜有无感染，一旦发现要及时治疗。
3.保持口腔清洁卫生，每天早晨可用软毛刷从舌背向外轻轻刷1～2次，将剥脱的上皮清除干净，可以收到显著的效果。
每天早晨刷牙时可以花30秒看看自己的舌质和舌苔，如果有明显异常要及时调理哦！
中医治未病：9种体质的9种舌苔
舌是人体反应最灵敏的一个器官，舌粘膜是体内细胞氧化代谢最活跃的场所，因此，人体各系统疾病均能在舌上最灵敏地反映出来故有“舌之改变，常伴有系统之紊乱”之说。其中，尤以舌质的变化最能反映疾病，舌色是脏腑本色的反映。因舌质色泽的变化与气血的运行及盈亏有关，现代医学认为与血液流速，血液粘稠度及血管的舒缩，血液的量有关。
脾开窍于口，“舌为脾胃之外候”，“苔乃胃气之所熏蒸”，故舌苔对脾胃病理的反映是最早最及时的。以现代医学而言，舌苔的厚薄或剥脱取决于舌乳头的状况，舌乳头萎缩则舌苔剥脱，舌乳头角化的上皮细胞分化过多不脱落则舌苔变厚。不同体质都会对舌有影响。
正常舌
图片
健康的舌头为“淡红舌，薄白苔”。有神而灵活。吐舌时，舌头大小与嘴角略有间隔；即使张口数分钟，舌头也不易干燥。舌下静脉呈现淡紫色，表示血液循环顺畅，身体状况佳。
2
血虚
图片
气血虚弱；整体舌少淡白，无血色；舌苔薄；舌下脉络不明。
3
阴虚
图片
舌质鲜红或为红绛舌；少苔、无苔或光剥；少津或有裂纹。
注：舌有裂纹也不一定都是阴虚所致。
4
阳虚
图片
舌体胖大，淡白，或有齿
5
血瘀
图片
舌边、舌尖有黑色瘀点或瘀斑，整个舌质发暗、发紫或为青紫舌；舌下静脉曲张
注：肝主疏泄而藏血，具有条达气机，调节情志的功能。情志不舒或外邪侵袭引起肝气久郁不解，故情绪抑郁或急躁，胸胁胀闷，走窜疼痛；气为血帅，肝郁久不解，必致瘀血内停，气滞血瘀。
6
气虚血瘀
图片
淡白舌或舌质暗，舌苔薄白；边尖可见瘀斑、瘀点；或舌下静脉怒张
7
痰湿
图片
苔厚腻、滑腻，或感觉有痰堵塞在喉咙中，常伴有胖大舌、齿痕舌。
注：痰湿体质发生多由各种外因或内因导致脏腑气化功能失调，气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰，痰湿内蕴，留滞脏腑，反过来影响脏腑功能。
8
脾虚湿盛
图片
舌胖大，边有齿痕，舌苔满布，苔白腻，或舌根有微黄色痰涎
注：齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，故齿痕舌常与胖大舌同见，多属脾虚，主虚证。若舌质湿润，舌苔发白，所为脾虚而寒湿壅盛。若伴有黄腻苔，多属湿热痰浊壅滞。
舌诊，为中医望诊的重中之重，是观察舌头的色泽、形态的变化来辅助诊断及鉴别的一个简单有效的方法。
舌为心之苗，脾之外候，苔由胃气所生。舌诊主要诊察舌质和舌苔的形态、色泽、润燥等，以此判断疾病的性质、病势的浅深、气血的盛衰、津液的盈亏及脏腑的虚实等。
舌质，又称舌体，是舌的肌肉脉络组织。
舌苔，是舌体上附着的一层苔状物，有胃气所生。
三大舌质表明身体可能有问题：
一、裂纹舌
图片
舌面见多少不等，深浅不一，形状各异的裂纹，即为裂纹舌。
（1）热盛伤阴，多为红绛舌有裂纹；如果发现自己有这种现象需要及时就医，日常生活中应该避免摄入热性食物。多吃些滋阴降火的食物。
（2）血虚不润，多为淡白舌有裂纹；这类舌质多为贫血或者大病、手术后患者，平日需要多吃一些补血的食物，但是切记要循序渐进的补血。
（3）脾虚湿浸，多舌质淡白胖嫩，边有齿痕，又有裂纹。多为脾虚湿盛的患者，在日常生活中应当多食用山药、薏米等补脾健胃祛湿的食物。
二、齿痕舌
体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌。
图片
（1）舌淡白湿润而有齿印，属寒湿内盛。这类患者日常生活中一定要注意保暖，不要吃生冷食物，尽量避免过于潮湿的环境。
（2）舌淡红而有齿痕，属脾虚或气虚。在日常生活中可以用党参、茯苓泡水冲服。
（3）舌红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞。这类患者属于比较病情比较严重，建议及早去医院就医。
三、胖大舌
舌体虚浮胖大，或边有齿痕，色淡而嫩，即为胖大舌。
（1）舌体胖大而嫩，色淡。舌边有齿痕，舌苔薄白，面白形寒，少气懒言，倦怠食少，腹满便溏，脉虚缓或迟弱。多为脾虚。
建议日常生活中多食用健脾的食物，如山药、茯苓、薏苡仁等。
（2）舌大胖嫩，色淡，边有齿痕，腰以下肿甚，小便少，形寒神疲，四肢厥冷，面色晦暗或晃白，脉沉迟或沉细。多为肾虚水泛。
建议日常生活中可以多食用黑豆、冬瓜等食物。
这些舌苔要注意：
一、白糙苔、白苔燥裂
图片
舌苔色白，可薄可厚，颗粒粗糙而疏松，干燥且质硬，望之如砂石，扪之糙手，即为白糙苔，若颗粒较细，质地板硬，巳布有纵横裂纹，称白苔燥裂。
临床多见于外感热病和急性传染性疾病。
二、黄腻苔
图片
舌苔色黄而粘腻，颗粒紧密胶粘，称为黄腻苔。
黄腻苔主病：主湿热积滞，痰饮化热或食滞化热等证；亦主外感暑热，湿温等证。
三、灰苔
图片
舌苔色灰中带黑，称“舌苔灰黑”。
灰苔干燥，主阳明腑实，阴液已伤。
四、黑苔
图片
舌苔较灰苔色深，多由灰苔或焦黄苔发展而来。
黑苔主病：主里、热极，寒盛。常出现于疾病严重阶段。
五、焦黄苔
图片
舌苔色老黄而焦，或厚而色深黄，黄褐色，尤以中心或舌根部为甚。
焦黄苔为胃实热内结之象。
六、地图舌
一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎。
一般地图舌与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱、儿童神经系统发育不健全，情绪波动有关。多见于儿童，尤为体弱的婴幼儿。也有患者是先天性地图舌。
地图舌的患儿父母在日常生活中要注意：
1.保证孩子按时休息。及时添加辅食。防止偏食、挑食，以免胃肠功能发生紊乱和营养不良。可以做杏仁薏仁茯苓米糊给孩子食用，既可以醒脾化湿，又能加强宝宝脾胃运化功能。
2.仔细检查牙齿、扁桃体以及颊黏膜有无感染，一旦发现要及时治疗。
3.保持口腔清洁卫生，每天早晨可用软毛刷从舌背向外轻轻刷1～2次，将剥脱的上皮清除干净，可以收到显著的效果。
每天早晨刷牙时可以花30秒看看自己的舌质和舌苔，如果有明显异常要及时调理哦！
中医治未病：9种体质的9种舌苔
舌是人体反应最灵敏的一个器官，舌粘膜是体内细胞氧化代谢最活跃的场所，因此，人体各系统疾病均能在舌上最灵敏地反映出来故有“舌之改变，常伴有系统之紊乱”之说。其中，尤以舌质的变化最能反映疾病，舌色是脏腑本色的反映。因舌质色泽的变化与气血的运行及盈亏有关，现代医学认为与血液流速，血液粘稠度及血管的舒缩，血液的量有关。
脾开窍于口，“舌为脾胃之外候”，“苔乃胃气之所熏蒸”，故舌苔对脾胃病理的反映是最早最及时的。以现代医学而言，舌苔的厚薄或剥脱取决于舌乳头的状况，舌乳头萎缩则舌苔剥脱，舌乳头角化的上皮细胞分化过多不脱落则舌苔变厚。不同体质都会对舌有影响。
正常舌
图片
健康的舌头为“淡红舌，薄白苔”。有神而灵活。吐舌时，舌头大小与嘴角略有间隔；即使张口数分钟，舌头也不易干燥。舌下静脉呈现淡紫色，表示血液循环顺畅，身体状况佳。
2
血虚
图片
气血虚弱；整体舌少淡白，无血色；舌苔薄；舌下脉络不明。
3
阴虚
图片
舌质鲜红或为红绛舌；少苔、无苔或光剥；少津或有裂纹。
注：舌有裂纹也不一定都是阴虚所致。
4
阳虚
图片
舌体胖大，淡白，或有齿
5
血瘀
图片
舌边、舌尖有黑色瘀点或瘀斑，整个舌质发暗、发紫或为青紫舌；舌下静脉曲张
注：肝主疏泄而藏血，具有条达气机，调节情志的功能。情志不舒或外邪侵袭引起肝气久郁不解，故情绪抑郁或急躁，胸胁胀闷，走窜疼痛；气为血帅，肝郁久不解，必致瘀血内停，气滞血瘀。
6
气虚血瘀
图片
淡白舌或舌质暗，舌苔薄白；边尖可见瘀斑、瘀点；或舌下静脉怒张
7
痰湿
图片
苔厚腻、滑腻，或感觉有痰堵塞在喉咙中，常伴有胖大舌、齿痕舌。
注：痰湿体质发生多由各种外因或内因导致脏腑气化功能失调，气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰，痰湿内蕴，留滞脏腑，反过来影响脏腑功能。
8
脾虚湿盛
图片
舌胖大，边有齿痕，舌苔满布，苔白腻，或舌根有微黄色痰涎
注：齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，故齿痕舌常与胖大舌同见，多属脾虚，主虚证。若舌质湿润，舌苔发白，所为脾虚而寒湿壅盛。若伴有黄腻苔，多属湿热痰浊壅滞。
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