上海一夜入深秋，气温从近30℃一路降低到16℃以下；按惯例，18℃上下为我穿短袖与长袖衣服的分界线；今短袖T恤坐在车里感觉良好，去车铺换车灯洗车，那知店面装修中，洗车没，车灯只能换一个；下车等候，大风中稍感体凉；应了那句：开始以为王者，结果却有点是青铜；哥上年纪了，只得像军人一般站挺着。命理学认为走属阳、坐属阴；正确的走路、坐姿是： 走要像水，坐要像山；若走路晃动身子、坐立不安之态，则财运、感情等运势不佳；而坐时摇膝，肯定漏财贫穷。 ​​​​晚致电爸妈，爸今又吃了长寿面；答应爸明天天气稳定，请二老聚餐，爸开心地笑出声来。煮一碗黄芽菜藕片午餐肉油面筋塞肉的鲜汤，一天一顿主食落胃。感恩所有！ https://t.cn/RhpKO7x

使用抗老化护肤品要配合良好的生活方式，才能事半功倍。1、适量服用维他命E能有效抵御衰老。2、充足的睡眠。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，此时防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。 3、全年防晒。阳光是皱纹的元凶，每日做好防晒隔离的工作，将能减少老化现象。#健康来了# #健康养生#

【#神十三发射圆满成功#】
北京时间10月16日0时23分，搭载神舟十三号载人飞船的长征二号F遥十三运载火箭，在酒泉卫星发射中心按照预定时间精准点火发射，神舟十三号载人飞船与火箭成功分离，进入预定轨道，顺利将翟志刚、王亚平、叶光富3名航天员送入太空，飞行乘组状态良好，发射取得圆满成功。
在神舟十三号载人飞船与空间站组合体成功实现自主快速交会对接后，航天员乘组从返回舱进入轨道舱。按程序完成各项工作后，翟志刚开启天和核心舱舱门，北京时间2021年10月16日9时58 分，航天员翟志刚、王亚平、叶光富先后进入天和核心舱，向地面报告已进驻中国太空家园。神舟十三号载人飞船3名航天员将展开为期6个月的太空工作生活，创造中国航天员太空驻留时长的新纪录❣️。
在歌唱祖国的嘹亮声中，神舟十三号出征，太空三人组将开启为期半年的出差。如果奇迹有颜色，那一定是中国红；如果梦想有颜色，那一定是航天蓝。这是举世瞩目的为国出征，也是一次“牛气冲天”的新征途，将标注中国新的高度。小地祝愿三位英雄一切顺利，祝福中国航天续写精彩！
图源：人民日报