【鸡丝拌面】1）将鸡胸肉入锅中加清水,葱段,姜煮熟放凉撕成丝。2）黄瓜洗净切丝,鸡蛋打成蛋液摊成单饼切成丝。3）将辣椒油.酱油.美极鲜.醋.糖.蚝油放入碗中拌匀。4）将切面煮熟，在凉白开中过水。5）盛入盆加上黄瓜丝.鸡丝.蛋皮丝浇上调料拌匀。6）花生油烧热加麻椒粒爆香浇在面上拌匀。https://t.cn/A6ILxpTX
低卡版咖喱鸡胸肉意面✅酱汁浓郁
食材：意面、洋葱、鸡胸肉、胡萝卜、咖喱块、牛奶、盐、生抽、黑胡椒碎
✅意面➕橄榄油➕盐煮个十几分钟捞出过凉水备用；
✅鸡胸肉切丁➕盐➕生抽➕黑胡椒➕淀粉抓匀腌制一会；
✅平底锅放点油，鸡胸肉腌好放进去煎至两面变色捞出；
✅余下的油放洋葱碎和胡萝卜丁进去翻炒一会➕1瓶牛奶和适量的清水，放入鸡胸肉和咖喱块煮至汤汁浓稠；
✅放入意面一起咕嘟一会，汤汁微干时放点生抽和黑胡椒碎翻拌均匀即可关火。#不可辜负的美食##美食分享#
食材：意面、洋葱、鸡胸肉、胡萝卜、咖喱块、牛奶、盐、生抽、黑胡椒碎
✅意面➕橄榄油➕盐煮个十几分钟捞出过凉水备用；
✅鸡胸肉切丁➕盐➕生抽➕黑胡椒➕淀粉抓匀腌制一会；
✅平底锅放点油，鸡胸肉腌好放进去煎至两面变色捞出；
✅余下的油放洋葱碎和胡萝卜丁进去翻炒一会➕1瓶牛奶和适量的清水，放入鸡胸肉和咖喱块煮至汤汁浓稠；
✅放入意面一起咕嘟一会，汤汁微干时放点生抽和黑胡椒碎翻拌均匀即可关火。#不可辜负的美食##美食分享#
#日常# 周四早晨七点半德国深秋的天空，很美！外面虽冷但家里的室温还一直在二十二至二十四度之间徘徊，不冷所以目前仍然没有用到暖气，往年都在九月底左右已经开始用暖了。中午看着视频学做了一只啤酒鸡，出锅后成品像模像样的，味道也好极了。剔出来的鸡胸肉照例清水煮后留给仨宝贝儿吃，正好我也喜好啃各种骨头。年迈失聪的二姐越来越粘人，只要在家她就会一直叫，要么吃要么抱，我们也很珍惜和她相处的每一天。
✋热门推荐