#成电树洞# 今天在沙河建设巷有盐有味土菜馆吃饭，点了一个68的干锅吃到一根钢丝球，贼恶心，要吃不小心吞下去怎么办。然后我们就没吃那个菜了。就把老板叫来了，就跟老板协商，我们说这个菜撤走，就当没上这个菜了。老板说不行，说什么我们是学生，杀人不过头点地什么的。一下子脾气就上来了，我就说我要是这样早就打12315投诉了，结果老板说，那你去投诉吧，随便投诉。我觉得我们的要求不过分吧，都没叫你免单，老板看我们是学生就好欺负。之后我们就把钱付了就投诉了。查了一下根据最新的食品安全法至少10倍的赔偿，还不算饭馆本身的处罚。以后再也不去那吃了，这个店有毒。
粥有十利，能健脾胃。因为粥含糖份比较高(糖尿病人少吃)，适合早上吃，有足够的时间去消耗它的糖分。最近喜欢上喝粥，晚上也会吃粥，今天煲的是发菜素鱼粥，还放了些豆干，芦笋，少许盐，味道很鲜。自己感觉睡觉之前喝一小碗白粥(前提是晚餐少吃)，早上起来胃很舒服。个人的感受，不一定适合任何人，大家吃东西用心去感受，会知道吃什么对自己有利，自己不适合吃什么。
wangjiang789 到里斯本，住进小公寓，又可以煮了。简单煎两条鲈鱼，配上水煮土豆和茴香头，这样就有鱼有菜有主食。那天在Porto渔村吃炭烤鱼时，尝到葡式青酱，挺开胃，吃出来里头有橄榄油丶蒜、平叶欧芹丶盐和柠檬，今天试着做，多加了胡椒，颇成功。普通的煎鱼有了酱陪衬，鲜中多了辛香呛辣,真合胃口。
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