和公婆同住的第77天，封控中的第7天，赶上了婆婆57岁的生日~全家总动员，用有限的物资过了个不敷衍的生日✨
没有蛋糕，没有面粉，没有烤箱，没有打蛋器…没有就想办法拥有～用破壁机将大米打成粉末，就有了面粉，绞肉机洗干净，就有了打蛋器……
没有生日帽…桃子外面的泡沫套正合适，轻便又可爱～
再打印一些图片营造氛围～
……
忙忙碌碌，大家倒也乐在其中，婆婆更是喜不自胜。可以让别人快乐，自己也倍感幸福。经过这么多天的相处，渐渐适应了这个大家庭，虽然还是向往二人世界的自由，但公婆日常的关爱也时常让我觉得幸福。

星星✨的百日打卡6/100

‍♀️运动：
40分钟肩颈瑜伽‍♂️+30分钟单车‍♀️+15分钟爬坡+揉腹
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饮食
早：一袋酸奶、猕猴桃、红枣、山药奇亚籽黑芝麻枸杞肉桂豆浆
午：手撕鸡、炒白菜、大米饭、黑咖啡
晚：青菜洋葱萝卜荞麦面
加餐：几颗梅子、圣女果、柚子
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饮水：2L
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‍♀️养生：
煮了泡脚包泡脚，跑完好舒服！
睡前拉伸了10分钟，改揉了耳朵，就是一整个养生的大动作

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✍️今日总结：
今天食堂的手撕鸡好好吃，下次还要买！然后今晚的运动量也有点大，不过真的能感受到身体的变化，运动后一整个神清气爽！#冒个泡#

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❤︎星辰为你而祝愿…
前程一帆风顺｜大海沉浸你所有烦恼…
我将奔赴与你｜携满腔热爱｜无限期待～
@摩登兄弟刘宇宁 …
祈愿…宁哥星路坦荡…星途璀璨✨～

#纪梵希美妆大使刘宇宁#❍#刘宇宁宁远舟#❍#摩登兄弟[超话]#

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