以后找对象还得找胃口好 会吃 会做饭 还健身的 起码能吃不胖 穿衣显瘦脱衣有肉的 然后每次吃饭之前先给他点我的饭 这样我剩饭不会那么愧疚。。。每天菜能都吃完 米饭最多吃一半 真的很罪恶 突然想起去年搞对象的时候 我是眼睛大肚子小 吃不了就都给他 或者倒饭的时候我端他的空盘子 让他端我的剩饭盘。。。

今天在小某书翻到博主这篇养面相的笔记，
评论区很多觉得不可思议，
怎么可能不摄入米面？#养面静心#

其实我也是这种，每月吃米饭不会超过3次，我家米缸是没有米的。朵爸也是（他偶尔吃面食）。我是南方人几乎不吃面食。

其实我发现，因为口味清淡，
很少吃下饭菜，所以不需要吃米饭。

那一日三餐吃什么呢？
早餐是谷物蛋白各种无糖纯粉，
午餐晚餐就是大量蔬菜，特别喜欢带花的，
专门定制的土鸡蛋
蒸鱼（喜欢黄骨鱼、叉尾、三文鱼、鱼饼、鱼面、矿泉水煮鱼片）
蒸肉饼，花胶鸡汤、乌骨鸡汤，筒骨煲黑木耳、猪肝和牛肉，互相搭配组合，都是平时吃得比较多的。

水果也很少吃，无花果是最喜欢的。
一日三餐之外，几乎不吃零食。
每顿保持8分饱，不吃撑，非常注意睡眠。

我觉得皮肤和头发状态是好的。
#云朵妈妈的40+抗衰计划#

我迄今为止吃过的最贵的米饭是在黄山顶上吃的，1996年前后

我是属于有点路费就想出去跑的人，所以现在与其说我带小飞鸭出去旅游，不如说小飞鸭陪我一起去旅游准确些
有些记不准了，这次黄山游有可能就是1996年赚到2万块后的旅游？跑黄山旅游一圈。当年胆子大，回想起来当时的那个破大巴车在悬崖上开，吓得我不敢睁眼看，现在肯定不敢了。当时那里是真的穷，到处都是卖茶叶的。在山脚下买了登山鞋，买了水，黄瓜西红柿，饼干等，因为要过夜看日出，山顶的东西太贵，有当地导游带着爬山

没有任何经验，太多太多的用扁担挑东西去山顶卖的挑山工，黑瘦，满脸风霜，他们下山一路问游客要东西吃，遇到我这种，送了一路吃的，把自己背到大半路的水 饼干，黄瓜西红柿都送人了，还让当地导游一顿嘲笑

然后到山顶傻眼了，二两米饭50块，现在全世界也是高价，不要说别的菜
饿肚子等日出，饿肚子下山，年轻就是好，现在有心无力了（话说现在黄山顶的米饭多少钱了？应该不会是还用挑山工送上去了）