week36
新的一周觉得拍完婚纱照自信了一点，开始多巴胺穿搭，裤子都觉得有在松动。
每天拿很多东西上班，带饭，健身用的衣服。
开发新菜，鸡胸鸡腿吃不动了，向海鲜下手。
有了登记照，还是自己P的好看。
周末体测脂肪减少2.7kg可喜可贺继续保持
挑婚纱和选片，一毛钱我都不想多花。
吃了云南菜，还不错，吭哧吭哧吃菜，今天早上吃了梨子，噗噗很顺利。
但是还是感觉自己身上很重，希望这两天轻食回到上周末的状态[加油]
还有就是看房子，为买房焦虑，更不想买。

#洛杉矶1比3迈阿密国际#梅西两次巧妙助攻，助迈阿密大胜对手，比三分更重要的是恢复自信

迈阿密3-0横扫洛杉矶的比赛结束，梅西率队拿到了关键胜利，也助队伍在晋级季后赛的道路上加入了宝贵的三分。

这场比赛充分看出，包括上场（只拿1分），迈阿密和梅西的疲态。

在来到美职联经历了火热的开局之后，梅西需要休息，迈阿密也需要休息。

他们拿到倒数第一不是没有“道理”的，水平上可能真的差了点，队友们的实力可能也真的就在这了。是梅西的努力和信念的支撑让他们在联盟杯夺冠，是那口气撑着他们在公开赛淘汰了联赛第一，不过这联赛还漫长的很，而上来就要劲（自己挖坑太大了，必须要填上），确实是难为了。

于是，上次的平和这次的开赛后迷茫，都有相类似的问题。

不过很快，第13分钟的这次“误打误撞”，让他们彻底摆脱了这样的状态，鸡血续上了：

应该说这个进球充满了“美式足球”的风格，就是横冲直撞猛打猛拼，哪里讲究啥技巧呢？一个直塞、一个倒地、一个滑铲、就，，，就进了的？？？

之后的压制与轻松应对，也显得比较自如。毕竟心气这玩意改了就是改了的，喘了口气，迈阿密又回到了那个谁挡杀谁的状态。梅西、阿尔巴的连线，也是水到渠成。

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第三次破门的这后卫解围也让人忍俊不禁，老哥在整啥呢啊？

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总之这不是场太难的比赛，迈阿密拿下三分是好，可更关键的是队伍的这口气续上了。相信他们还会继续保持，接下来的比赛必然还要多拿分呢！

不过，梅西将会去国家队报道，给这支新军带来了极大的挑战。没有阿根廷传奇他们是真真不行的，谁能站出来？

【苦相，哭相如何改善】

如何改善比较“弱”的面相，这个弱就是看起来意志力不坚定，有苦相和哭相，没有那种明艳坚定的感觉

❶身弱的人容易没有存在感，没有存在感的人强化能量场的唯一办法是——读书带来的文雅，好性格带来的静谧气质，好性格带来的包容温柔气质

❷看起来很凶的人也有苦相，反而能被看出来内在是很虚的，因为很凶的人脸上都很垮，改善外实内虚的苦相，最好就是停止焦虑，停止生气

❸改善不坚定爱哭没有安全感的性格，最好的办法是沉浸式的专注，沉浸式做饭，沉浸式工作

❹嘴角下垂的人，一定要保持微笑，坚持三五个月，苦相就会少很多，你肯定没想到王祖贤的嘴脸也略微下垂吧

❺在饮食方面，摄入蛋白质，可以强化细胞，提高自信，慢慢改善胆怯的性格，鸡蛋，奶酪，坚果，鱼虾牛肉，豆浆，豆制品都富含蛋白质

面相上看起来意志力不坚定的人，一定要从内外改善，因为“弱”的人名利有限，如果内外不足，就变成了负能量吸铁石，到若是内外丰盈，是有富贵命的

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