脾虚的人：八成是瘦子
脾湿的人：八成是胖子
脾虚的人吃什么拉什么
这叫完谷不化
脾湿的人喝水都长肉
吃什么都变成脂肪和垃圾
这不是真胖，是湿气太重
糖彝朵是帮助排除我们体内湿气（多余的水份），同时健脾胃，人体该吸收的吸收，该排出的排出，所以为什么喝祛湿茶的瘦子变胖，胖子变瘦的原因…… https://t.cn/R2dLhgu
从三月底开始的减肥，随心情断断续续，起起伏伏，到现在三个月了，一共才减重6kg，真龟速了。还有-15kg的目标，年底能实现么？减肥真的是非常考验意志力，其次还要找到适合自己的方法，还要有动力，尤其是在平台期的时候，真的很绝望，很容易自暴自弃，脚伤也是一大痛点，稍微运动过量就给我一击，但是看着自己变得越来越好，是一件很有成就感的事。当了那么多年的胖子，想在有生之年做一回瘦子，虽然很遥远[钢铁侠]
️减肥、就像一场30天的旅行
千万不要中途下车
不然、你根本不知道，终点的你有多美
你是一口一口吃成的胖子
所以只能一天一天的变回瘦子
愿每个人都努力活成自己想要的样子
坚持、加油
wx：yixiangshixx
#减脂[超话]# #网红[超话]# #健身[超话]# #营养[超话]# #轻食主义[超话]# #沈阳轻食# #边吃边瘦# #边吃变美# #壹想食#
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