母亲节福利来啦！！！#母亲节#
转发评论抽奖+关住@极美播系
#母亲节最好的礼物#爱自己多一点，爱妈妈再多一点。时光不停，莫让等待继续变老。这个母亲节，请点亮妈妈的美丽，缓解下妈妈的疲劳，跟妈妈说声谢谢！
@微博抽奖平台 5月10日晚8点；
抽3人送诺奖产品——穆拉德眼贴各1盒总价值500元。 https://t.cn/A6AOWNVK
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|4.24
#日常超话##好好吃饭##生活感悟##运动打卡#
早:咸蛋黄芋泥欧包半个➕蔬菜水果➕煎蛋➕水果奶昔➕坚果
午:白笋炒牛肉➕辣炒花甲➕炒芦笋➕全麦面包1块
加餐 ：蔬菜水果汁➕蛋白棒1
晚餐：鸡蛋南瓜粥➕鸡肉肠➕牛肉肠
运动:
走路回家5公里
周六野下腹部
帕姐马甲线
跪姿俯卧撑100
林瘦腿20
美丽芭蕾内外
臀桥100
爬楼19*5(15分钟完成)
深蹲跳50
拉伸
❣️如果你一直等待，
发生的只是你变老。
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今天他又去约鱼了，为此我也跑了两趟三号闸。早上人少，下午人多，但真正有收获的还是极少数。仅管这样，钓鱼人还是侥有兴致，隔天打卡。即使一条也钓不到，但玩得就是这个心静。望着水面上的浮漂，等待它的跳动，那样鱼就咬钩了。可就是这么静静的看着，浮漂随风的颤动，判断有无上钩的鱼，想着、看着…就这么静静的什么都不想，什么都忘记了，所有的的快乐都集中在鱼上钓的那一刹那[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]日子就这样静静的等待快乐中度过，年龄也在这静忘中变大变老，直到有一天连这静静的等待静望也做不了的时候，也真是人生的尽头了。
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