三十岁以后,把心关上
我有个朋友刚过三十,在职场打拼了几年,觉得活得好累,有次请大学老师吃饭,当面请教:

“我总是顾虑很多,怕被这个赶上,被那个落下;有时也会勉强自己去做一些不喜欢的事,见一些不喜欢的人。还常常因为别人的一句话,就开始怀疑自己。”

老师听完,拿出了纸笔,写了四个字:把心关上。
朋友很不解:人们都说要把心打开,为何您要我关上呢?

老师说,好比一扇门,一天到晚都开着,乱七八糟的人和事就都找来了。

只有定期闭门谢客,才能留份清净,让心休息。

生活总是纷纷扰扰,到了一定年纪,要学会“把心关上”。

01

把心关上,是生活的减负。
看过一个意味深长的故事。

一群人急冲冲地往前赶,忽然有个人停了下来。

旁边的人很奇怪:“你怎么不走了?”

他说:“走得太快,灵魂落在了后面,我得等等。”

就像梁文道说的,浮躁是这个时代的集体病症。

我们总是一路奔波忙碌,想要更大的房子,更好的生活。

看似得到了很多,却很难再静下心来,也快忘了最初的自我。

散文家林清玄,17岁开始写作,30岁出头就获奖无数。

可这种很多人都羡慕的生活,却让他精神濒临崩溃。

那段时间,他每天接受采访、参加活动,生活永远充满着做不完的事。

日子像复制粘贴般一天天过去,他感到一种前所未有的疲惫。

这时林清玄才猛然发现,自己早已在忙碌中迷失了。

于是32岁那年,他决定抛下一切,进山休息一阵子。

在山里的日子,他远离了外界的喧嚣,不再被繁杂的事务困扰。

每天听着鸟声啁啾,看着山青水碧,有大把大把的时间感受生活、安放自我。

很快他就惊喜地发现,自己兵荒马乱的心,竟然获得了一种难得的平静。

而当初那些空虚麻木的日子,早已恍如隔世。

后来他把自己的这段感悟,写进了书里:

“清欢是生命的减法,当我们远离了世俗的追逐,才能回归到最单纯的欢喜。”

生活中的很多迷茫和焦虑,其实都源于内心没有得到休息。

把心关上,就是为自己建上一座小小的心灵避难所。

在这里,你可以暂时逃离步履不停的日常,让自己慢下来。

一个房间,一个下午,就是一片天地;

碰一杯茶,听一首歌,便是一种解脱。

当心里那根绷紧的弦松下来,你也就有了化解浮躁的力量。

02

把心关上,是自我的回归。
有段小对话,每次看完都感慨颇深。

甲跟乙炫耀:“我微信有3000好友。”

乙问道:“多少人对你秒回?多少人劝你早睡?又有多少人能跟你讲讲心里话?”

甲听完,沉默了。

很多时候,生活那些表面的狂欢背后,往往是更为深刻的孤单。

你是不是经常会有这样的感受:

认识了很多人,但他们的加入反而让生活更心累;

一场饭局结束后回到家,突然会感觉到莫名的空虚。

我们总是很容易被所谓的人脉网绑架,聚会去了一场场,好友加了一个个。

却忘了这种看似热闹的生活,其实是对生命最残忍的消耗。

就像网上有段话说的:

“你知道自己的匮乏跟不足么?你有努力去提升和改变过么?

你忙于点赞,忙于在群聊中插科打诨,实在没有空。

太多的社交,占据了你的注意力,也抢夺了你与自己相处的时间。”

饭桌上的推杯换盏,没有让人们离彼此更近,反而让我们离自己更远。

与其跟不重要的人一起浪费生命,不如把心关上,跟自己相处。

漫画大师蔡志忠曾这样描述自己的独居生活。

没有随时可能打来的电话、没有乱七八糟的聚会、没有复杂的人际关系。

他可以用一整天画一幅画,或者花好几个小时思考一个问题。

不仅不会觉得无聊,反而觉得生活更充实、内心也有力量了许多。

叔本华曾说,人只有在独处时,他才开始完全成为自己。

把心关上的片刻,也是一个人灵魂抽根发芽的开始。

用整段整段的时间去做最想做的事,丰富生活,提升自己。

那些你从热闹中失去的,终将会从寂寞中找回来。

03

把心关上,是精神的成熟。
你是不是也是一个很容易被外界干扰的人?

也许别人无意间的一个眼神,就让你左思右想,辗转难眠。

也许是别人的一次负面评价,你就开始怀疑自己的选择甚至能力。

更不要提外界无处不在的各种年龄焦虑、身材焦虑......

随便一点风吹草动,都会在你心里引起一场疾风暴雨。

如果觉得这样太累,不妨试着把心关上。

给自己留一处真空,屏蔽那些恼人的噪音。

综艺《十三邀》里,于谦曾提起自己的一段经历。

那时他跟郭德纲的搭档,刚开始有点名气,却也迎来了很多非议。

他每天都在想怎么做才能不被人说闲话,害怕现在的一切就此崩塌,陷入了深深的自我怀疑。

后来有一天,他突然想通了:

“活在世上无非是你说说别人,别人说说你,没什么大不了的。”

图片
之后的十几年,随着德云社越来越红,外界的争议从未衰减。
但不一样的是,那些批判也好、流言也罢,再也没法触动他分毫。

有演出的时候,他就一门心思地好好准备,力求把每一场都演到最好。

闲下来了,就在家逗逗鸟,去郊区放放假,不看微博,也从不理是非。

作家山下英子根据性格层次,曾把人分为三种:

在地面匍匐的人,总是纠结于外界的看法,郁郁寡欢;

在树上爬的人,意识到了活出自己的重要性,却总是犹豫不决;

乘飞机的人,却能不为外物羁绊,凡事遵从内心,于是可以俯瞰人间,自在航行。

把心关上,就是在这繁杂的世间,做一个“乘飞机的人”。

不去迎合外界的标准,不被旁人的评价裹挟,不焦虑,不盲从。

只管倾听自己内心的声音,只关心自己的成长的和进步。

毕竟,这世界终究是你一个人的世界。

终其一生,你需要取悦和迎合的,唯有自己一人。


金庸小说里,常常出现一种特殊的修炼方式,叫闭关。
受到重创、或者感受到瓶颈的高手,往往会找到一个僻静的地方,潜心修行数月。

出来以后,功力很快就会恢复如初,甚至突飞猛进。

生活中,真正的修行不是踏入深山,而是在心里修篱种菊。

当你疲惫不堪时,当你迷茫无助时,试着暂时把心关上。

点个在看,给心一点时间,让它自由呼吸,自在生长。

很快你就会发现,那些想不通的、解不了的问题,都有了答案。

生而为人

1.期待

2426年,秋,安静祥和的泰斯特镇,湛蓝如水的天空上,太阳似乎忘记已经入秋了,仍然不遗余力的向大地挥洒着光和热。街的两边规则的种植着枫树,粗壮的树干和茂盛的树叶遮挡了大部分阳光,偶尔吹过一阵风,带响了枫叶,发出沙沙的声音,而散在地面上那些点点的阳光就像夜空中的繁星一样,一闪一闪。

其中一颗枫树后的一栋房屋内,一个身着红色连衣裙的黑色短发的女人正在床上午休,她便是艾达,一个居住在泰斯特镇的住户,也是这栋房屋的女主人。此刻在床上的艾达正悠悠的醒来,她轻柔的伸了伸脖子,两条宛如象牙雕刻成的胳膊缓缓的向上伸展开来,长长的睫毛颤动着,却没有张开双眼,就像一只慵懒的猫。

泰斯特镇总是安静祥和的,除了每天下午的两点,因为艾达家对面的史密斯太太总是在这个时候用除草机整理自己家的草坪。机器的声音不大,但对于安静的小镇总是十分的突兀。当然通常这不会影响艾达的午休,因为艾达总是会在2点钟结束自己的午休,在3点钟将家里收拾的干干净净,随后听听音乐,翻翻小说直到4点25分,她就要出门接伊万。

此刻仍然赖在床上的艾达微微扭了一下头,看了下手表,发现已经是3点一刻了,她才意识到自己今天睡过了。这是很稀奇的事情,可是艾达并不想深究,反而突然有一种冲动,她想去问问史密斯太太为什么从来不午休,但她并没有这么做,而是自嘲式的问自己了一个问题:或许史密斯太太也在好奇,为什么自己总要午休。难道这就是东方人和西方人的区别?

睡眼惺忪的艾达很不情愿的从床上爬了起来,因为时间已经比较紧张了,必须要开始收拾房间了。她手上在整理着衣物,心里却想着昨天看了一半的小说,不觉间她觉得有些闷热,看了看室内温度,发现房间内现在居然有40度,她赶紧打开了空调,喃喃自语着:

“还好我没有出汗,不然还要去冲澡,那样可就真的赶不及接伊万了。”

很快家里的气温降到了令人舒服的24度,艾达也已将房间打扫完毕,并且已经穿戴完毕准备出门接自己的孩子伊万了。她今天特地戴上了自己新买的一顶遮阳帽,虽说帽子的样式很时髦,但是搭配上一袭玫瑰红色的旗袍和精致的黑色鱼纹手包,就显得有些略微夸张了。临出门艾达又从衣柜里拿出了新买给伊万的一件T恤。

伊万的校车每天都会准时在4点30分到达小镇的车站。镇上的母亲们都会等在车站,等待自己的孩子放学,似乎也只有那个时段小镇的居民才会聚在一起。

4点20分,艾达准时到达了小镇的停车场,但是自己并没有像往常一样静静排在史密斯太太的后面,而是故意没有站在队伍里,她依靠在站台的护栏上笑意盈盈的打量着所有排队来接孩子的母亲们,可是大家也只是简单的回以微笑,仅此而已。艾达有些失望,大家似乎都被小镇的氛围感染了,都很安静,没有人攀谈教育孩子的心得,也没有关于明星的八卦,更没有人注意到自己的帽子。

这可是艾达精心挑选的,要知道自己一家搬入泰斯特镇有段时间了,可是除了礼貌性的问候外,自己从来没有和镇上的其他的太太们聊过天,自己很想和她们聊聊,但又不知如何开口,所以才会突发奇想的专门选了一顶样式略有夸张的帽子,不过很可惜,大家似乎对帽子不怎么感兴趣。

眼看校车徐徐驶来,有些失望的艾达收起了帽子,乖巧的站进了队伍里,当然还是站在史密斯太太的后面。除了风吹过枫树,发出的沙沙声,大家似乎都不愿意打破小镇的平静。

校车缓缓进站,停稳。“嗤”的一声,车门打开,孩子们蜂拥而出,各自奔向自己的妈妈,此时小镇的安静才被打破,一片欢声笑语,孩子们在向各自的妈妈讲述着今天在学校发生的事情,妈妈们则蹲下身在一边倾听孩子们的奇闻趣事,一边手上也不闲着帮孩子们整理书包。

艾达拿出给伊万新买的衣服,稍稍提高了点声音说到:“看妈妈给你买的新衣服,是你喜欢的X斗士哦!喜欢吗!?”

“哇偶!太酷了,这不是X斗士吗!我好喜欢!”伊万高兴的叫着,说完就在艾达的脸上啵的亲了一下。

艾达看着兴奋地伊万也露出了笑容,她还悄悄地观察了一下其他孩子是否注意到伊万的新衣,期许寻到一些羡慕的眼光,可是她又一次失望了。

JTBC 토일드라마 '구경이’가 가장 ‘핫’한 주말극으로 뜨고 있다. 넷플릭스를 통해서는 ‘오징어게임’에 이어 전세계 시청자를 사로잡는 한국 드라마로 인정받는 중이다. 지난 2일 기준 넷플릭스 ‘오늘의 TOP10' 한국 2위, 글로벌 18위에 랭크됐다. 3, 4회가 방영될 이번 주말을 지나면 어디까지 올라갈지 궁금할 정도의 빠른 상승세다.JTBC的周末电视剧《具景伊》是现在最火的周末剧,紧跟着《鱿鱼游戏》,在网飞上吸引了全世界的观众,在2日基准网飞的“今日TOP10”中排韩国第2,全球18,在这周播完3,4集之后排名会上升到哪里,引起大家关注。‘구경이’ 돌풍의 중심에는 이영애가 있다. 30여년 오랜 세월동안 대한민국을 대표하는 미녀스타, 바로 그 이영애다. ‘산소같은 여자’도 어느덧 50대에 막 들어섰건만 나이는 간 곳 없다.한 마디로 TV 화면 속 얼굴과 표정이 자연스럽다. 요즘 중년 여배우들 미모에서 좀처럼 찾기 힘든 ‘무공해’를 여기서 찾았다. 역시 산소는 순수, 그 자체다.《具景伊》火爆的原因是李英爱,她是30多年来代表韩国的美女演员,“氧气般的女人”也迎来了50代,但是用一句话说,在TV画面里的她的脸和表情都是自然的,在最近中年女演员们外貌中难以找到的“无公害”在李英爱这里找到了,果然氧气是纯净的。무엇보다 ‘3척’이 없어 더 돋보인다. 잘난 척, 예쁜 척, 착한 척이다. 그래서 세상 부러울 것 없는 이영애조차 못가진 세 가지가 등장한다.更重要的是,李英爱没有“3个假装”,假装走红,假装漂亮,假装善良,所以连世界上没有什么好羡慕的李英爱也有三件东西是无法得到的。첫째는 연기력논란이다. 영화 ‘공동경비구역 JSA’(2000년)으로 주목받기 시작한 이후 넓은 연기 스펙트럼과 성공적인 변신을 선보였다. 멜로와 스릴러, 드라마 등 다양한 장르를 소화하면서 꾸준히 자기 개발에 매진한 결과다. 일찍 자기 잘난 맛에 빠졌으면 절대 얻지 못했을 성과물이다.第一件是演技争议,在电影《共同警备区JSA》(2000年)开始受到瞩目之后,展现了宽阔的演技领域和成功的变身,爱情剧和恐怖片,电视剧等多样的类型也能完美消化,这是她坚持自我提升的结果,如果自满于自己的名气,是绝对不可能做到的事情。둘째는 성형 논란이다. 기자는 이영애를 1990년대 초반에 처음 스치듯 만난 인연이 있다. 그때나 지금이나 이영애의 미모에는 아우라가 넘친다. 세월의 흔적도 맑은 시냇물 조약돌에 이끼처럼살포시잦아들었다. 그래서 앳된 미녀스타들이 넘쳐나는 2021년 현재에도 이영애의 명성은 ‘넘사벽’이다.第二件是整容争议,记者在1990年初有在路上偶遇过李英爱,不管是当时还是现在,李英爱的外貌都发着光,岁月的痕迹在她脸上也不过像是在清澈的溪水石头上被苔藓轻轻打湿而已,所以在美女明星众多的2021年,李英爱仍然是一个难以超越的存在。셋째는 악플 공격이다. 스타의 삶은 겉과 속을 같이 하기란 불가능에 가깝다. 누군가는 기자에게 “집 문을 나서는 순간부터 저의 모든 모습은 연기라고 생각하시라”고 술자리에서 토로한 바 있다. 세간의 인식과 다른 속 모습이 조금이라도 밝혀지는 순간, 나락으로 떨어진다. 그만큼 힘든 직업이 연기자다. 외부 노출을 극히 꺼리는 이영애는 알게 모르게 기부와 선행을 꾸준히 이어가고 있다. 잘난 척없이 할 일만 하겠다는 소신이니 악플러조차 피해가는 모양새다.第三件是恶评攻击,明星们的生活很难做到表里一致,此前有人在酒席上对记者说“走出家门的瞬间,我就开始演戏了”,当你展现了与世人认知的你不一样的面貌时,你的评价就会变差,所以演员是一个很辛苦的职业,十分忌讳被曝光的李英爱在坚持做善事,没有觉得自己很了不起,而是一直在做着自己该做的事情,这也让她避开了恶评。이영애는과작을 하는 연기자다. 결혼 이후 자녀를 키우면서는 출연작이 더 줄었다. CF도 가려서 일정 편수 이상은 거절한다는 후문이다. 최근에는 작품 선정이 더 까다로워서 많은 제작자들의애간장을 키우고 있다. 그러니 그가 한 번 출연을 결심하면 평균 이상은 분명하다.李英爱的作品并不多,在结婚生子之后,就更少了,连广告也是只拍定好了的次数,最近在选作品时就更加挑剔了,使许多制作人心急如焚,但是只要她决定出演,作品质量绝对是平均以上。이번 ‘구경이’는 그 수준도 넘어선 느낌이다. 2회까지 본방을 사수한 결과, 오랜만에 다음 주말 저녁이 일찍부터 기다려졌다. ‘구경이’ 전개가 어찌될지 궁금해서. 다음 회 재미를반감시킨다는 이유로 절대 안보던 예고까지 챙겨봤다.这次的《具景伊》似乎评价更好了,看完第2集后,好久没有说会期待下个周末的晚上了,让人很好奇的《具景伊》的剧情,之前觉得预告会使下一集的趣味减半,一直没看预告,这回连预告都看了。‘구경이’는 시청률 무덤이나 다름없는 JTBC 주말 오후 10시 시간대에 방영된다. 대작 드라마들이 연달아 막을 올리면서 첫 방송 전까지 상대적으로 주목을 받지도 못했다. 이영애 출연이 아니었다면 그냥 묻혔을 가능성이 컸다.《具景伊》的放映时间为JTBC周末晚上10点,这个点是收视率的坟墓,这个点有许多大作品,所以到首播为止,这部剧也没有受到很多关注,如果不是李英爱出演,可能完全被埋没了。이영애는 여기서 그냥 이름값만 내세우지 않고 실력으로 승부했다. 파리가 꾈 정도로 꾀죄죄한 몰골로 온라인 게임에 목숨거는 여자, 구경이 역할이 그에게 어울릴 거라고는 상상을 못했다. 500cc 생맥주를 원샷하며 우동 면치기로 배를 채우는 이영애라니.李英爱在这里没有利用自己的名声,而是靠实力来定胜负,连苍蝇也不会看一眼的邋遢的沉迷游戏的女人,大家根本不会想到李英爱跟具景伊这个角色会这么搭,500cc的啤酒也是一口干,用乌冬来填饱肚子的李英爱大家见过吗?‘구경이’를 시청할 때는 허진호 감독의 2001년 멜로 명작 ‘봄날은 간다’의 이영애는 잊어야한다. 남자친구의 상우(유지태 분)에게 “라면 드실래요”를 무심하게 말하는 은수(이영애 분). 영화 속 유행어의 생명이 길어야 2~3년인데, 남녀 이성간의 “라면 드실래요”의 오묘한 속뜻은 아직도 유효하다. 이영애의 힘이다.在观看《具景伊》时要忘记许振浩导演执导的2001年爱情电影《春逝》中的李英爱,对着男朋友尚宇(刘志泰饰)无心地抛出一句“要吃拉面吗”的恩秀(李英爱饰),电影名台词的生命最多也就2~3年,男女关系间微妙的表达“要吃拉面吗”仍然在使用中,这也是李英爱的力量啊。重点词汇논란【名词】争议살포시【副词】轻轻地과작【名词】少作애간장【名词】心急如焚반감【名词】减半重点语法-바 (것的书面体形式)1. 表示上文内容提到的方式、方法、事物、内容等。“所、、、”이 문제에 대해 제가 생각하는 바를 말씀 드리겠습니다.针对这个问题我说出来自己的见解。저도 그 소설을 읽어 본 바가 있습니다.我也读过那本小说。V+는 바와 같이선생님이 발씀하신 바와 같이 이 몇년 동안 국제 시장의 가격은 대폭으로 상승했습니다.正如老师说的一样,这几年期间国际市场的价格大幅度上升了。2. 는/ㄴ/은/던 것이다=는/ㄴ/은/던 바이다表示对前面内容的确信、肯定。(更庄重、客气)나는 당신들에게 충심으로부터 감사의 뜻을 표하는 바입니다.我向大家呈以衷心的感谢。3. 常用格式ㄹ/을 바에는=ㄹ/을 바에야“既然、、、就、、、”아버지는 저에게 일을 할 바에는 잘 하라고 하셨다.既然爸爸叫我好好干,那就好好干。“与其、、、还不如、、、”이렇게 비굴하게 할 바에는 차라리 죽는 게 낫겠다.与其卑躬屈膝,不如堂堂正正的死去。이 남자와 결혼할 바에는 차라리 독신으로 살겠다.与其跟他结婚,不如独自一人生活。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 辛香汇·锦里,大灯笼烟火气十足,一直在排队,跟楼上的映水芙蓉相比,更平民四川。 有竞争还是不错的,恒隆的到来,起码可以推动武商、国广的升级,而不是固步自封
  • 79、我就是有点胖,不然挺瘦的80、我睡着之前还是醒的81、如果不出意外的话应该是出意外了82、你知道吗,人活着需要呼吸83、你说的这话,抛开内容来说,我十分赞
  • #心之素素[超话]# 【墨舞流年,盈袖含香】 素墨清幽,芬芳悠然,将诗意的清韵,挽成柔情的嫣然,起笔,落墨,将岁月,淡淡描摹。在文字里幽居,聆听,欣喜,静赏。纷
  • 人生有太多的无奈,有一天、离开了这个世界,至少这个世界自己曾经来过…初春,一首诗,盛夏,一副画,深秋,一道景,寒冬,一片情。深秋一道景,寒冬一片情初冬的午后,空
  • ”你看,与直接拒绝你的同事相比,这种表面上答应你,背地里却不使劲儿地“软刀子”是不是更具有杀伤力?“你看我好像对谁都很好,只不过是我不想产生正面冲突,其实帮谁不
  • 当然也可以看作是一个巨大的曲水流觞,无数公子王孙、文人墨客都曾浮舟其上,让一船清梦催发绵绵文思,把运河装点成诗文璀璨的星河。在石营老人收藏室里,二百多块临清产明
  • 噔噔咚(不要不过当时sk我本命之一还真的是浮士德八世(动画cv子安233)就、很美女很可爱很俏皮⬇️是我最喜欢的元气满满型寡夫ww 是说怎么没有人梦幻联动一下,
  • 这群不知名的小鸟,我们更是不知道它们来自哪里又去向哪里,只是这扑棱棱的来了又去,将我们拉向视野之外,无论你想不想去发现,太多的未知世界,就在这风景之外。自然就不
  • 我爱你,但是请别再跟我说你不富有,然后我得借钱给你了,因为现在你也不赖......”“在这张傲慢的面具背后,是一位优秀的专业人士、伟大的利他主义者。”这些话我平
  • 下午做了ppt,但是没做完,画图很累,四点左右和晓龙去打了球,准确来说是去捡球,不管怎么说,活动了就好了。昨天小栗子因为打疫苗低热,后半夜就好多了,今天上午
  • 当你长大可以独立的时候,无界的责任已经完结了以后,你是要做巴士还是做奔驰,吃鱼翅,还是吃粉丝,都要自己负责。最后,表白一下为我唯一的明星,任嘉伦最棒,陆绎陆大人
  • 杜蕾斯避孕套 ~~冈本避孕套 ~~杰士邦避孕套 ~~第六感 大象 赤尾 名流 [鲜花][鲜花]~~~~[鲜花]每个人的风景是黑白也好,彩色也罢,没有谁可以重复谁
  • 【#重庆新增本土确诊160例无症状1081例#】据重庆卫健委消息,11月11日0—24时,重庆市新增本土确诊病例160例(垫江县33例、沙坪坝区31例、巴南区1
  • 所以你吃了很多热量,身体依旧缺乏营养,会觉得“饿”。 尤其是,孩子一寸一寸的长高,从牙牙学语到如今和父母一般高,让人心里忍不住感叹一句:那匆匆流淌的时间,到底都
  • 白色与绿色的搭配,有种清新的自然感觉,融入竹叶刺绣后,更变得空灵不已,加上飘逸的薄纱材质,像竹林中走出的古风仙子,紫檀雕松鹿纹笔筒,清(1644-1911),@
  • ❤Hola a mi gente favorita,马上就是一年一度的11.11剁手日了️不知道大家有没有准备好腰包一夜暴瘦?还是说大家已经凑齐了单身狗们一起外
  • 观无常,方能清醒认识一切外境无论是好是坏,皆是缘起性空,通达了般若智慧,才不会被外在的人事物所迷惑。佛陀用佛眼看到这一切经过时,心中悲伤地想道:“这四个人想要
  • Are you searching Chengyi?Why can't you see anything but black? Because there wi
  • #防务观察室#非常喜欢的两部美剧,The Good Fight和Atlanta都剧终了,翻遍了各种讨论,心里仍然有些失落。King夫妇在写TGF的时候,必然是感
  • 不得不说,鹿晗在当红时期谈恋爱的行为真的很勇敢!一直支持真壁的吉成,其實從進公司以來便對真壁產生不為人知的心思。