没时间起来做早餐又想要省钱的小伙伴们，明天开始再也不用发愁了！@麦当劳 超值早餐月明天就来了！明早第一弹明星产品板烧鸡腿麦满分配豆浆，仅仅6元，算下来只要3折！还没有领券的宝宝们先赶紧搜索i麦当劳或者点击链接：https://t.cn/A62C0kEb 领券吧！全麦麦满分，搭配板烧鸡腿和生食彩蔬，对于每日忙于工作的白领来说不但便捷且营养均衡，还能当减脂餐来吃，健康和美味统统收入囊中。#明早麦当劳3折抢早餐#注意注意！明早活动就开始啦，吃得饱饱的迎接新的周一吧~
#超值早餐月# 还有6.10的猪柳蛋麦满分+薯饼+豆浆的套餐组合立省20元，6.11买大脆鸡扒麦满分就送冰淇淋咖啡，更有周末的超值家庭餐，一周7天优惠变着花样来。

所有的空间都是有限的心是有限的若装了太多人和事便没有办法迎接新的事物房间的空间也是有限的如果物品越积越多空间越来越少显得杂乱不堪唯有断舍离才能令我们删繁就简内心澄明01想不通的事，当断则断我们都曾因为一件想不通的事苦思冥想，却想不出结果于是陷入了无尽的烦恼中但明天和未来我们永远无法预知此刻的胡思乱想只会扰乱当下的心境浪费当下宝贵的时间人这辈子没有走不通的路只有想不通的人总有些事是我们怎么想都不会有... https://t.cn/A62UnwDQ

#早餐[超话]#
月经期结束啦 ～断更的人儿回来了
想抓住月经后一周好好减脂一下☝️ 搜罗了维秘超模的果昔呀午饭呀之类的方子 一起来打个卡吧～
不是专业人士 只是按照自己需求自我安排 不接受质疑和无脑喷❌
我这人有点小小的仪式感 ...感觉要好好减脂了必须给肠胃/身体来一次深层排毒
So!!!前三天是果昔排毒日
期间可以准备些水煮蛋啊小萝卜之类的当做零食 当然我不会...[doge]
言归正传 5.19 ：（一日三餐都如此）
芹菜100g➕菠菜30g➕亚麻籽粉2勺➕奇亚籽2勺➕半个梨➕苹果1个➕水400ml
奇亚籽是精髓 一定要放的 ！1⃣️富含淀粉：饱腹作用 提供能量2⃣️富含亚麻酸和Omega-3脂肪酸（也就是我们常说的鱼油），可以帮助你清理血管里的脂肪堆积3⃣️富含膳食纤维/抗氧化剂 抗老，促进肠胃蠕动，避免便秘。
大家不要一看芹菜菠菜呀 怀疑它的口感
是好喝的！！
而且我是生打 菠菜没有焯水的 建议生食
但是有结石类人群还是开水煮一下吧[害羞R]
新的一个阶段 坚持住 美美迎接夏天～
明儿见