天气真是炎热，东京的气温高达34摄氏度。

炎夏就爱吃刨冰，今天在家做这道知名的冰品：〝宇治金时白团子刨冰〞，从宇治茶、白玉团子、刨冰的冰块、金时红豆都是亲自制作，这碗冰也真是煞费苦心。

说起来这个刨冰也是有渊源有讲究的。今天我用的是金時紅豆，这种红豆较大，与一般煮紅豆湯的小紅豆不同，它其实是一种扁豆，主要的产地是北海道。

而白玉团子则是用了白玉屋新三郎有370年历史的米粉所做。而上溯至镰仓时代的宇治抹茶粉更是需要用香气十足的玉露去熬糖浆。

端上来时，正是散步回来最热的时候，一会儿两人就把这一大盆给吃完了。

但是，还记得老中医说的：即使是三伏天也不要吃冰，顶多是将茶壶浸在井水里，有点凉意就行了。

那么今天就当成炎夏里一点奢侈的例外吧！

在家修仙的这段时间，没事就爱熬夜，一名玩WOW打大米到半夜的网瘾少女今天有话要说（敲黑板）
姐妹们想必都知道，熬夜和电脑辐射对皮肤并不友好，很容易长出小细纹，而且皮肤整个状态都很垮，所以我现在用护肤品一定要有去纹紧致抗老的功能！安利给你们海蓝之谜的鎏金系列！

我最爱里面的鎏金精华，质地很细腻，上脸后延展性极好。涂抹完之后感觉都能被吃进肌肤里，毛孔都变得细腻了，皮肤也很有光泽。我平时还会配合提拉手法，第二天起来下颌线整个明显了不少！又紧致又饱满！真的爱了！

我还入手了这个系列的眼霜，她有个配套的massage tool，每次用来按摩都好像是在给眼睛做SPA，可以提拉眼部的肌肤，第二天起来整个眼周的肌肤都没原来那么垮了，而且熬夜导致的干纹和黑眼圈也变淡了，实名打call！
PS：全系列都有晶体神奇活性精萃，是个非常厉害的抗老成分，可以刺激细胞再生，这样我的皮肤一直都有年轻的细胞！
想要冻龄的小仙女这个系列非常值得入手哦！

#爱美#

最简单的燕窝炖法|||没事就爱在家炖点东西 其中最简单的莫过于燕窝[鲜花][鲜花]
今天炖好的 非常漂亮[舔屏][舔屏]一次炖好几天的量
早晚空腹食用 吃的时候可以加入蜂蜜 牛奶 冰糖…
这样就很方便哦[鲜花]姐妹们坚持吃燕窝 效果肯定有，尤其是孕期的宝妈 反正内外保养都很重要哦[嘘][嘘]希望每个女生皮肤都亮亮的美美哒[鲜花]