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给大家安利我瘦身用到的神器们(･ิϖ･ิ)っ！
我减肥过程中没有吃药，除了跑步拉伸用的最多的就是滚动仪（不是瘦腿霜）还有弹力带(๑•ั็ω•็ั๑)
那个滚动仪主要瘦脂肪还有软化肌肉的，里面有精华然后头子自带滚轮
弹力带主要练臀部还有缩紧大腿内侧肌肉，用了之后一样必须拉伸软化，拉伸的时候有点痛╭(°A°`)╮软化就是用滚动仪软化
我是每天用弹力带做了腿部运动后用滚动仪滚一次腿三天滚两次脸，脸瘦的最快一个星期就瘦下来了哈哈哈当时特别开心！
腿用了一支滚动仪一个月小腿瘦了8cm大腿瘦了10cm，当时瘦了之后第一次去小酒吧就被人搭讪了哈哈哈（让我小兴奋一会儿毕竟以前没有过）
每次吃多了也用滚动仪来滚滚肚子促进肠道蠕动瘦瘦长出来的脂肪（马甲线可以撸那两条凹下去的线）
图是我用了两瓶之后的对比（抱歉我不知道怎么把两张图弄一起随便弄的瞎凑合着看吧 嘻嘻)