转:大唐药师
每天200下,坚持30天,颈椎、腰椎都好了!
效果:30天,腰椎颈椎都好转了
十点十分去看戏
十点十分是什么意思呢?
第 1 步:双臂向体侧伸开,与地面平行,类似九点一刻时的时针和分针的位置;
第 2 步:然后双臂同时向十点十分的位置抬起,再落回九点一刻的位置。
重复这个动作,最好每回能达到100次,早晚各做一次。
以前很多颈椎病人打气囊,又反复牵引,很受罪。
现在有病人找我,我说你就练这个,一天200次,上午100次,下午100次。30天左右,所有颈椎病人都明显好转了,而且效果非常明显。
什么是叫"去看戏"呢?小时候在农村,墙很矮,隔壁在演戏,你想看戏的话就得把脚踮起来,伸长脖子。保持这个姿势几秒钟,之后再反复去做,这样做以后肩部、上肘、颈部、脚部肌肉都能得到锻炼
每天200下,坚持30天,颈椎、腰椎都好了!
效果:30天,腰椎颈椎都好转了
十点十分去看戏
十点十分是什么意思呢?
第 1 步:双臂向体侧伸开,与地面平行,类似九点一刻时的时针和分针的位置;
第 2 步:然后双臂同时向十点十分的位置抬起,再落回九点一刻的位置。
重复这个动作,最好每回能达到100次,早晚各做一次。
以前很多颈椎病人打气囊,又反复牵引,很受罪。
现在有病人找我,我说你就练这个,一天200次,上午100次,下午100次。30天左右,所有颈椎病人都明显好转了,而且效果非常明显。
什么是叫"去看戏"呢?小时候在农村,墙很矮,隔壁在演戏,你想看戏的话就得把脚踮起来,伸长脖子。保持这个姿势几秒钟,之后再反复去做,这样做以后肩部、上肘、颈部、脚部肌肉都能得到锻炼
若沒證道,皆為凡夫。只是佛菩薩看誰也是佛菩薩,凡夫看誰也是凡夫啊。
所有的緣份無論俗緣法緣,無非一種相,沖過去,粘上而後離開,粘時長短不一,是一種相交線,其中夾雜著煩惱重重。
而我更喜歡做平行線,不相交不別離,不粘著無煩惱。至於兩條線的垂直距離,完全在三觀格局德行和修證。永遠不相交既保護了自己的清淨心,也保護了別人。沒有距離了,必定同證佛果了。
茶話余記.如是
所有的緣份無論俗緣法緣,無非一種相,沖過去,粘上而後離開,粘時長短不一,是一種相交線,其中夾雜著煩惱重重。
而我更喜歡做平行線,不相交不別離,不粘著無煩惱。至於兩條線的垂直距離,完全在三觀格局德行和修證。永遠不相交既保護了自己的清淨心,也保護了別人。沒有距離了,必定同證佛果了。
茶話余記.如是
每天200下,坚持30天,颈椎、腰椎都好了!
效果:30天,腰椎颈椎都好转了
十点十分去看戏
十点十分是什么意思呢?
第 1 步:双臂向体侧伸开,与地面平行,类似九点一刻时的时针和分针的位置;
第 2 步:然后双臂同时向十点十分的位置抬起,再落回九点一刻的位置。
重复这个动作,最好每回能达到100次,早晚各做一次。
以前很多颈椎病人打气囊,又反复牵引,很受罪。
现在有病人找我,我说你就练这个,一天200次,上午100次,下午100次。30天左右,所有颈椎病人都明显好转了,而且效果非常明显。
什么是叫"去看戏"呢?小时候在农村,墙很矮,隔壁在演戏,你想看戏的话就得把脚踮起来,伸长脖子。保持这个姿势几秒钟,之后再反复去做,这样做以后肩部、上肘、颈部、脚部肌肉都能得到锻炼。(大唐药师)
效果:30天,腰椎颈椎都好转了
十点十分去看戏
十点十分是什么意思呢?
第 1 步:双臂向体侧伸开,与地面平行,类似九点一刻时的时针和分针的位置;
第 2 步:然后双臂同时向十点十分的位置抬起,再落回九点一刻的位置。
重复这个动作,最好每回能达到100次,早晚各做一次。
以前很多颈椎病人打气囊,又反复牵引,很受罪。
现在有病人找我,我说你就练这个,一天200次,上午100次,下午100次。30天左右,所有颈椎病人都明显好转了,而且效果非常明显。
什么是叫"去看戏"呢?小时候在农村,墙很矮,隔壁在演戏,你想看戏的话就得把脚踮起来,伸长脖子。保持这个姿势几秒钟,之后再反复去做,这样做以后肩部、上肘、颈部、脚部肌肉都能得到锻炼。(大唐药师)
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