#微博渔场海王[超话]#
10.15 连续喂养294天，养成 1506条。

昨日一上午完成野外工作，赶回家，11:55 收藏渔场一窝挂币渔场可捞，捞了锦鲤1条+3条海里飞，我的渔场又有10条锦鲤，接着投币也成功，有史以来最快的一次。
下午等待11日就有4垃圾的渔场能捞，无奈一直不出兜，今早发现主人回来，复活咯。
今早签到，收到海豹2碎片，稀缺呀。
生长在水库边的小花，花虽小，但依然盛开。

好久没跑步，觉得今天6公里怎么跑得那么累，想着耐力还是太弱。顺手打开软件一看，最快配速竟然有4'33''，跑起来之后的每公里配速也都在5'以内，着实惊到本跑步小垃圾了。要知道我这个跑步困难户常规户外跑5km-8km每公里常规配速可是6'30''-7'啊[允悲]看来大神们组队跑步跟步频还是很有道理的。既然要跑，那就得有个目标，看看今年能不能实现8km配速6'以内吧。

【韩国六大名山攀登路线全网最全总结，快来收藏！】#汉江徒步挑战#

韩国最近天气晴好，秋高气爽，你却还宅在家吗？别浪费大好时光，快来跟大家伙一起户外运动吧！
众所周知，韩国有很多山，在这个风和日丽的时节跟亲朋好友一起登山是非常不错的选择呢~
小编今天就来给大家分享韩国六大名山攀登路线及登山相关注意事项啦，想要登山的小伙伴快来收藏~！！

1. 雪岳山（설악산）
1）高度：1708米
2）登山路线
① 路线1 비룡폭포 ：소공원 →육담폭포→비룡폭포→토왕성폭포전망대 （全长2.8千米，所需时长1.5小时，难度下）
② 路线2 울산바위 ： 소공원→신흥사→흔들바위,계조암→울산바위（全长3.8千米，所需时长2小时，难度中）
③ 路线3 대청봉：오색→설악폭포→대청봉（全长5千米，所需时长4小时，难度上）

2. 智异山（지리산）
1）高度：1915米
2）登山路线
① 路线1 노고단：성삼재주차장→무넹기→노고단대피소→노고단고개（全长4.7千米，所需时长1小时，难度下）
② 路线2 장터목 천왕봉：중산리탐방안내소→장터목대피소→천왕봉→로타리대피소→중산리（全长12.4千米，所需时长9小时，难度中，这个路线可以看到天王峰的日出！）
③ 路线3 화엄계곡：화엄사→연기암→무넹기（全长7千米，所需时长4小时，难度上）

3. 汉拿山（한라산）
1）高度：1905米
2）登山路线
① 路线1 영실탐방로：영실탐방안내소→영실탐방로입구→병풍바위→윗세오름→밤벽분기점（全长5.8千米，所需时长2.5小时，难度下）.
② 路线2 관음사탐방로：관음사지구야영장→탐라계곡→개미등→삼가봉대피소→정상（全长8.7千米，所需时长3.3小时，难度中，这个路线必须要提前预约！）
③ 路线3 성판악탐방로：성판악탐방안내소→속밭대피소→사라오름입구→진달래발→정상（全长9.6千米，所需时长4.5小时，难度上，这个路线必须要提前预约！）

4. 北汉山（북한산）
1）高度：836米
2）登山路线
① 路线1 대남문：북한산성탐방지원센터→대서문→중성문→대남문（全长11.7千米，所需时长3小时，难度下）
② 路线2 보국문：정릉 탐방지원센터→정릉계곡→깔딱고개→보국문（全长4.8千米，所需时长1.3小时，难度中）
③ 路线3 대문동：백련공원지킴터→진달래능선→대동문（全长5.4千米，所需时长1.5小时，难度中）
[相关链接]
韩国北汉山登山路线推荐：北汉山城路线、白云台路线和元晓峰环形路线
https://t.cn/A6oViQrJ

5. 冠岳山（관악산）
1）高度：632米
2）登山路线
① 路线1：아카시아동산→옥유천→수중동산→제4야영장（全长1.4千米，所需时长0.5小时，难度下）
② 路线2：철쭉동산→삼악정→삼거리→깔딱고개（全长1.9千米，所需时长1.1小时，难度中）
③ 路线3：관음사매표소→돼지바위→연주대 （全长4.5千米，所需时长2.3小时，难度上）

6. 道峰山（도봉산）
1）高度：739.5米
2）登山路线
① 路线1 도봉사：도봉탐방지원센터→도봉사→우이암（全长5.6千米，所需时长1.5小时，难度中）
② 路线2 회룡사：회룡 탐방지원센터→회룡사거리→송추분소→송추입구（全长6.2千米，所需时长2小时，难度中）
③ 路线3 마당바위：도봉탐방지원센터→성도원→마당바위→천축사→도봉탐방지원센터（全长4.3千米，所需时长2小时，难度中）

❀ 登山随身携带物品

- 登山鞋，长袖登山服、帽子、登山杖、登山绳、手套、水、高能量食物、充电宝、紧急必备药品（消毒酒精等）、垃圾袋、背包等。

❀ 不适合登山的人群（注意！！！）
1） 慢性疾病患者
2） 缺少锻炼的中年人;
3） 体质衰弱的老年人
4） 心血管疾病患者
5） 关节炎疾病患者