认真生活 ☀️

早餐
美式咖啡一杯
冻耙3个+西蓝花+红色黄色甜椒 +祛湿美颜美发糊（黑豆+黑米+红豆+红枣+黑芝麻+薏仁）+幽灵馒头+麻薯

中午
芹菜炒羊肉+蒸羊肉+豆花+木耳黄花蒸鸡肉+炒甜椒+薄冰两个

下午
怪味胡豆
黑枸杞原浆+枸杞原浆
糖

晚上
椒麻鸡+白萝卜+炒白菜

今日泡茶 ： 无
今日运动 ：肩+有氧（一小时）

今天早上不想怎么吃东西，昨天吃的太多了。一早上就开始忙着做早饭，收拾东西。
早上两个小朋友吃早饭太难了，我直接去锻炼了。

中午开饭比较早。吃的太丰盛了。乔咪还去买了薄饼。中午睡了一觉起来化妆。

下午带娃练平衡车。这两天都没怎么睡好。哎！
晚上家里人太忙了，我一个人带她们两个。
饼饼把大宝推下床了。吓死我了

2022.10.26 23:57分
你终于出来啦
虽然宫缩过程真的很痛很痛
但是看到你以后都忘了
不过我也算幸运的 产程很快
14:53分躺在床上 突然破水了
就赶快给你爸爸打电话
到医院羊水也一直在流
但是肚子一点都不痛
晚饭还吃了泡芙汉堡
18点左右才开始宫缩到22点左右开了7指被推进产房
我本来想打无痛 护士说我开指很快不用打 4指到7指只用了半小时
进去以后就我一个人和一个助产士
又痛又无助 好在痛的时间和别人比起来算短的
他们都说一胎要痛20个小时左右
这要谢谢自己在孕期坚持运动 控制饮食
生出来的那一刻像活过来一样
护士把你抱起来让我看看是男是女
你是个7.1斤的女孩 50㎝长
我还问了一句 手指脚趾都有吗[笑cry]
短视频上看太接生的视频出生都有数
护士说长得很像我 （这也是唯一一个说你像我的人）
那是因为她没看到你爸爸
你和你爸爸才长得一模一样
希望你也像他一样善良 爱笑 爱我
日子很长 慢慢长大吧[心]

能让我这个周末看到万圣节新娘吗拜托了真的很需要 我还要靠这个拉朋友入坑拜托了拜托了真的真的真的真的很需要！！！！！！！！！要是上了我就11月每个周末都去看一次看到全场只有我一个人为止在那里乱叫啊！！！！！！啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊让我看酱骨零啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊