福派 拜尔 力博得 usmile 飞利浦 飞科 奥克斯 千山 罗曼 舒克舒客的 softie 铂瑞 素士 电动牙刷28~~~~~虽然有时不如意，一切掌握还是靠自己，开心面对，做事不觉累。快乐自己，感染所有人。生命的轮回有聚有散。站在流年的彼岸，回首那逝去的光阴。岁月是记忆的沙漏，留下的只是拼凑的片段。[haha][求饶][害羞]
[小红花]8 8 哔哩哔哩大会员12个月，B站VIP年卡十二个月[小红花]4 8 腾讯视频会员季卡~~[小红花]98 爱奇艺会员年卡~~[小红花]优酷视频会员年卡~~[小红花]123 京东plus年卡+爱奇艺vip会员年卡~~[小红花]69 网易云音乐黑胶会员~~芒果TV会员人生之所以精彩，是他愿意全然的接受一切。生命之所以可贵，是他愿意尊重一切的生命。人生，就是跑步。我们总想超越别人，辉煌自己的人生；也老是担忧被别人超越，而不愿停止追寻。[圣诞老人][男孩儿][神马]
好的精力=充沛的体能+积极正面的情绪+随时可以聚焦的注意力+明确的意义感
尼采说：“知晓生命的意义，才能够忍受一切。”
你可能会想，精力好是不是天分？我可以明确地告诉你，不是。
精力管理有一个金字塔模型，很好地解释了它的构成。如果你理解了这个模型，你就知道我们应该怎样去有计划地改善自己的精力了。
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