[玫瑰][玫瑰][强]肺、脾、肾养生要点归纳，一看就懂 

肺为五脏之天，脾为百骸之母，肾为性命之根。

肺怎么养？养肺，不要吸烟。天空必须是晴朗的。烟雾缭绕，天空阴霾四布，那怎么行？养肺，要常饮水。天不下雨，肺无津液，我们这具肉身，迟早干枯。养肺，要适当运动。不运动，肺调节和推动气血的能力就会减弱。 脾怎么养？养脾，饮食要避免过于油腻肥厚。肥厚的饮食，会令脾运化不及，变成湿浊。土地被污垢所染，怎么能生长好的庄稼？养脾，饮食要避免饥饱无常。三餐必须定量、定时，才能保证脾工作的规律不被打乱，脾不乱，则气血生化有常。养脾，不要动不动生闷气。生闷气，会令我们肝郁气滞。肝木克伤脾土，日久运化失常。养脾，不要嗜好生冷饮食。吃的太凉，伤了脾阳，就像大地没有了阳光的照耀，还能长出什么？到最后一定是颗粒无收、气血两虚、寒湿遍布。 肾怎么养？养肾，要防止过劳。无论是体力劳动还是脑力劳动，都不要太累。养肾，不要纵欲。穷奢极欲，到头来，让精血日渐枯竭，我们就会早衰、早病，甚至是早亡。养肾，不要熬夜。肾中精元之气，就是在夜间被保护、衍生的。晚上熬夜，就是对肾的绞杀。养肾，必须养好肺、养好脾。因为肺通过呼吸，将一部分精气输送给肾，脾通过运化，也把精微补充给肾。它们都是对肾的有力保护。[玫瑰]

【天猫11.11红包微博粉丝优惠券 https://t.cn/R1N9Wmj ，打开支付宝搜索：7761980，每天可领1次】 我们要认识幸福,了解幸福,才能够得到幸福的人生,聪明的人他必定懂得无论,处事,待人,接物都要做到,"勿以善小而不为,勿以恶小而为之'.人心正则人人从善,事事循理,自能安以相处,人心邪,则次情纵欲,任意妄行自必贻患无穷的道理.他知道跌倒的时候,不要白白地爬起来,任何一种磨练都是通向幸福的宝贵经验

【经常做这五件事，避开灾祸，招来福报】
古人常说：“善有善报恶有恶报。”太上感应篇说：“福祸无门惟人自召。”福报和灾祸其实都是我们自己招来的，要想招来福报，就要多种善因，如果经常作恶，自然会招来灾祸。

要想避开灾祸，招来福报，就要多去做这五件事，做这五件事，积累福报最快，你做得越多，福报就会越多。

第一件事：经常布施
布施可以帮助我们快速积累福报，当别人需要帮助时，我们伸出援助之手，不仅可以帮助他人，还能增长自己的福报，经常拿自己的财物去布施他人，不仅可以增长福报，还能积累财富。

你布施的越多，福报和财富积累的就越多，这就是世间的因果规律，布施是善因，获得福报就是善果。

第二件事：不要纵欲
《易经》节卦上说：“不节若，则嗟若，无咎。象曰：不节之嗟，又谁咎也。”这句话大概意思是说，不节制自己，就会哀叹悲伤，因自己不节制导致的悲伤，又能责怪谁呢？

不节制往往容易招来灾祸，若能学会节制自己，控制自己的欲望，不要纵欲无度，自然可以远离灾祸，招来福报。

第三件事，不要杀生
佛家说：“诸罪业中，杀业最重。”杀生损福是最严重的，经常杀生的人，早晚会招来灾祸，要想避开祸患，就要及时停止杀生，若能多去放生行善，不仅能停止耗损福报，还能为自己积累更多的功德。

第四件事：不说妄语
古人常说：“病从口入，祸从口出。”我们这张嘴经常容易招致灾祸，所以一定要学会少说话，别再说造业的话了，比如妄语、两舌、恶口伤人的话，都不要说了，只有多说善语，多说利益他人的话，你的福报才会越来越多。

第五件事：深信因果
若能经常提醒自己，善有善报，善因善果的道理，就可以减少造下恶业的几率，自然可以达到增长福报的目的。因果是真实可信的，我们一定要相信因果，因为相信因果对自己只有好处，没有任何坏处。

相信因果后，就会经常造善业，福报就会越来越多，如果你不信因果，造了恶业一定会承受恶果，既然我们可以选择造善业还是造恶业，为什么不选择多行善事呢？ https://t.cn/z8cZ6rg