【读书笔记】
什么东西坏了一定要用组成它的原材料来修，所以没见过哪位的自行车坏了，丢了一个螺丝，把手指头往里一插就走了。我们人类很聪明，知道东西坏了要用原料修，可从人体的修复能力或从营养医学的角度看，人类犯的最愚蠢的错误就是对于我们自身坏了却不知道用原料来修。而是用药修，可你不是用药做的，这样修是不合理的，是不可能成功的，所以才有那么多的病治不好，比如慢性胃炎，治疗几十年也治不好。你是什么做的呢？你是由蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质和水做成的。所以你坏了应该首先想到和做到的是用这些原料修。这些东西统称为营养素，营养素就是能够被你的身体吸收并参与你身体构建的那些物质。

——《失传的营养学远离疾病》

#MadameFigaro六月刊封面#|#杨紫黄梓瑕# 期待明天的杂志[憧憬]，也希望青簪行剧组早点回应[微笑]，回北京了，好好看医生呀，身体健康最重要了@杨紫

“我可以不为别人难过，

但你不是别人，

你是我的心上人。@杨紫 ”

@杨紫

图片来源可看图片logo
〖yz zm 颜色 紫米 zzl qzx 簪中录 青簪行 余生请多指教〗

[太开心]#很甜很撩人#
1. 我不会在今后问你过得好不好，我会亲自陪你到老。

2. 深海不会一杯沸水而加温，我不是因为三分热度才喜欢你，可能你不是最好的，可却是我最想要的。

3.每当我在彻夜中想起你时，温暖总是涌入眼眶，我好怕再也遇不到第二个你，余生太长，你好难忘。

4.以前不懂事，随随便便就喜欢上了你，现在成熟了，经过深思熟虑，还是喜欢你。

5.最近体重上升了，绝对没有偷吃，只是把你偷偷放在了心里。

6.以前我觉得爱情是一见钟情，后来认为爱情是细水长流，之后认为爱情是安全感，是陪伴，是依赖，是舍不得。现在我觉得，爱情就是我爱你时你也爱我，就这么简单。

7. 如果有一天，我无法继续呼吸，那只是说明，我的世界缺少了空气，或者，缺少了你。

8.所谓岁月静好，好不过能有个人，知你冷暖，懂你悲欢，懂你的人，才配得上你的余生，愿我们彼此默契，走尽千帆，仍能携手相伴。

9.想和你喝酒是假，想醉你怀里是真。