有很多这样的时刻，你惊心动魄，而世界一无所知。你翻山越岭，而天地寂静无声。人生说到底，就是一场一个人的战斗。如果想哭，就挑个夜深人静的时候，然后第二天微笑着去上班，命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。这是成长的必然规律，无人理睬时，坚定执着；万人羡慕时，心如止水。

10.24-10.30 双子座独角兽神谕卡信息分享
仅参考太阳星座

关键词：流动
找到一条更轻松的前行之路
臣服于现实
放开你的期待
（不执着于你的期待）

这张卡说明你很想要一个结果，所以把自己困在了一个苦苦挣扎的情况下。你不可能逆流而动，因为这逆流比你更加强大，你的努力可能最终会让你精疲力尽。无论从精神层面还是身体层面，你可能都不能再去做什么了。那么就这样吧，让上帝（或是内心）指引你度过现在的情况，而不是靠自己与它们（逆流，或是你不满意的情况）苦苦的战斗。
这个独角兽强烈要求你，在这个逆流中（生命的流动中）放轻松，并且敞开自己去接受一个更加积极的新的现实，尤其是你没有考虑（想到）过的情况。把现在这个情况交托给你内心无限的智慧（不要过度执着或思考），并且相信在合适的时间，一条更轻松的路将会出现。在那之前，与其强行执着地让事情发生，不如跟随这个独角兽一起放松、漂浮、顺流而动，它知道如何在低潮期随生命之流舞动。
当你放下你觉得应该要发生的事情，你就为奇迹或是更好的情况留出了空间。（不再执着于你想要的结果，为更多可能性留出空间。）当你臣服于现实，并找到自己生命流动的方式（节奏）奇迹（神奇的事情）就会发生。

偏向疗愈与祝福类的信息
非预测类信息
当然你也可以轻松的当一段散文来看
祝大家度过愉快的一周~

#星座##双子座##疗愈##治愈##神谕卡##心灵##心灵鸡汤##心灵成长#

全马5小时开外，大多是入门跑者或对成绩没有执着追求的慢跑者。这个阶段的跑者，其运动能力较为薄弱，也是受伤的高风险阶段。

因此，在训练负荷安排上，不仅应以低强度有氧训练内容为主，还要加强薄弱环节的巩固。例如：核心训练不能间断，跑前热身环节、跑后拉伸等环节不能忽视等。

#特步跑步# ｜#全民畅跑#