看了两天基础解剖学的纪录片，好神奇，也有被冲击到，除去被文艺处理过的修饰，第一次看到这种非常直观又奢侈的画面。E01那一张完整的人皮感觉很…（人身与动物身在某种程度上是一样的，还有大脑切片标本和拔剧里的好像哦，每一次理所当然呼吸心跳都是人体勤勉精细工作结果，多关心关爱自己的身体才是真的

假期看了点电影，《轻松自由》比较特别，只喜欢前80分钟，结局对我来说像心照不宣的大人规律。只想过自由，散漫，独身，睡觉，读书，看电影，在晴朗的冬日公园长椅上吃小饼干的日子。我人生中某个阶段就是这种活法，美好到总是在回想那短短半年。

在广图借了七本书，读完三本，但《企鹅的忧郁》越想越喜欢，今年读到很有意思的小说之一。和主角一样应付地生活，喝点过浓或太淡的咖啡再干活，没有太激烈的情感，只剩疏离，疲惫，麻木，被事物推着走的人生。生活的确切情况即是如此无聊且看不到头。

两小时翻阅完三岛的《新恋爱讲座》，大部分内容不太喜欢，没有文学的掩饰，直面感受到他作为传统男性的思想语言是种折磨。唯有讲恋爱如爱小猫小狗、嫉妒与占有欲，还有学校
与大学生不错。前者是爱对方的缺点和泪眼，感到个人可爱是喜欢，感到一个人可怜时是爱，还有我会感到情绪压力就会逃避的行为：害怕他人带来隐晦的压迫感。后者是居然有人准确道出古往今来与我现在的大学体验[單身青蛙]
虽然只是在秋天，但还是想说来春再会。

灯光暧昧着。
腿上还留着刚刚你手和脸的触感温度。
靠近的身体交换着热量，隐约感受到的呼吸和香水味放大了感官。
看向别人的时候视线却忍不住被拉回到，你的腿，不自觉地吞咽。
手已经比理智先行了。
攀上肩膀，一切就像往常一样。靠近，闻着彼此的呼吸。身体的感觉好像又回到了你生日的凌晨。
想亲，但场合不对。一秒回过神，轻轻吹了口气。你像往常一样捏着鼻子装作嫌弃，但我并不生气，因为你，早就不会像三月那样，再躲我了。
喜欢你笑着看我的样子，即使镜头前眼神一直聪明伶俐，却偶尔会在面对我的时候不设防，这样很好。
你说喜欢自己被爱着的样子，我也喜欢你被我爱着的样子。
要结束拍摄了，暂时放过你吧。等回去再说。

與健康息息相關的空氣

每個月我們呼吸一百萬次以上，空氣品質直接影響了我們的身體和大腦，因此想要有健康的人生，必須要有乾淨的空氣。

沒有食物人類能存活5-7天、沒有水能存活3-5天，但在沒有空氣的狀況下人只能存活約10分鐘。因此當空氣受到汙染時，對健康的影響是非常嚴重且快速的。

您知道嗎？家中(室內)的空氣品質較室外髒的程度… 高達2-5倍

平均而言，人們一天中絕大部分的時間是待在室內，但根據美國國家環境保護局（EPA）研究，室內的空氣品質平均較室外髒2-5倍的程度。

第ㄧ步.偵測

精準偵測影響空氣品質的4個重要數據

1、PM2.5

空氣中直徑小於或等於2.5微米的細顆粒物，由於其大小能夠被吸入肺部，上面附著的重金屬等物染物質將進入血液循環系統，對人體傷害甚鉅。世界衛生組織列為一級致癌物質，是導致肺癌、肺腺癌、心臟病的直接原因。

2、二氧化碳

室內二氧化碳含量反映了通風是否足夠、室內人數是否過於密集。二氧化碳含量過高代表各種汙染物質(包含甲醛、TVOC...等)容易累積，同時會引起頭痛、注意力難集中、嗜睡等症狀。長期空氣不流通也將使細菌、黴菌等容易滋生。

一台醫療級的空濾，保障全家的健康。

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