12星座谁最好骗？

【双鱼、巨蟹、白羊】这三个星座最善良，最容易相信别人，也最容易敞开心扉，你对他一点点好，他就会十倍返还给你，最容易相信别人也最好骗。
【双子、水瓶、射手】这三个星座看似很聪明，实际上完全不是这样的，一旦他们信任你，真的是无条件的信任，你说什么是什么，从不怀疑。
【狮子、天秤、摩羯】这三个星座看似没有什么心机，但实际上他们的心里都有一杆秤，用来保护自己，不轻信别人，他们的原则是，我不欺骗别人，但是也不能被别人欺骗。
【金牛、处女、天蝎】这三个星座心理防线很高，就是很亲近的人也无法完全取得他们的信任，他们只相信自己，几乎不会被骗。

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#孕期分享# 孕期食谱|简单又控糖|长胎不长肉

你们的孕期是如何控制体重的呢?
孕周:28w+
身高:164cm
体重:60kg(孕前55kg)
不知不觉到了孕晚期，现在不仅饿的快，更是体重增长的高峰期。
朋友们都说只看到肚子大，身体没胖多少，其实这要归功于孕期饮食计划。

孕晚期的饮食原则：低糖低脂高蛋白❗️
增加蛋白质摄入量，多吃鱼虾海鱼类、补充DHA。多吃红肉类，一周2次动物内脏，以防贫血。多吃蔬菜，适当低糖水果，要控制血糖升高，即使不是糖妈妈，后期血糖也有可能升高。
归纳总结了我的长胎不长肉秘籍主要有以下几点：

1⃣️早餐（8：00）
早上空腹喝200毫升水,吃一个苹果通肠道（也可以喝蜂蜜水，但我不喜欢太甜）
每天早上一个蛋，豆浆或牛奶这是必须的，主食有：玉米、红薯、南瓜、麦片、杂粮粥

2⃣️午饭（12：00）
主食:杂粮饭、藜麦饭、糙米饭、小米饭+牛肉瘦肉、虾、ji肉、以及各种蔬菜

3⃣️午加餐（15：00-17：00）
选择性加餐，要控制用量：
酸奶、坚果（核桃、花生、杏仁等）
全麦面包1-2片、燕麦片
当季的低糖水果（番茄、黄瓜、苹果、猕猴桃、樱桃等）

4⃣️晚饭（19：00-20：00）
通常我只吃菜➕汤就行了，晚上吃多难消化。
汤水：补钙补铁原则（玉米排骨汤，蔬菜猪杂汤，鲫鱼豆腐汤等）
菜品：膳食纤维素原则（蔬菜沙拉，全麦卷饼等）
⚠️
切忌晚饭吃完了窝沙发！吃完饭窝在沙发真的不想动，但是要控制体重呀!拉上老公一起出去散步30分钟，还可以增进感情。
我的杂粮米是自己直接配好的
杂粮饭配方：红米黑米燕麦米：白米是1比1均匀混合
小米饭配方：小米：白米也是1比1均匀混合
吃的时候泡1-2小时以后再开始做，这样米饭会更香软粘糯。
今天的食谱分享就到这啦，希望大家的孕期都开开心心，长胎不长肉。#怀孕日记# @大鹿媽媽233

#时代少年团周边中转站[超话]#
浅挂个人吧
前天说好了帮忙代拍团款文具，但因为缺货没有立刻拍。双方说好了若是上架但未回消息帮忙提前垫付。第二天晚上我登录高会发现已补货，立刻发信息提醒她，本人认为双方说好的事情没必要再次重复一遍，而且你看到私信不应该立刻回我吗？为何还要我告诉你怎么样怎么样。再说了，晚上我才看到补货，你白天要是提前看到了补货不应该先找已经找好的代拍询问吗？为什么要再找一个人？
昨天晚上七点零七发你的私信，你晚上八点十八分还在中转站发帖子，你会没看到私信吗？
算了不想多说了，就这样吧。
https://t.cn/A6oUu3zC
顺便，我不水，出团代拍[泪][泪][泪][泪]