#随手拍#
今天跑步相比昨天起床是有抗拒的，昨天坚持睡前一定要看会书，所以睡晚了一点大概11.40入睡。妈妈给我换了厚被子睡的暖暖的，但是做了很长很长的梦，梦里的故事到现在还依然清晰，不记得那个面孔了，就记得一群人在大逃亡，但是我是幸福的，因为是被坚定选择的。

早上跑步一开始7.15用了10分钟说服自己今天去跑步，因为明天没法跑了哇，开始跑的时候用走的不情不愿觉得我还没睡醒呢，后面在行动的过程里慢慢苏醒然后速度越来越快，虽然到家迟了10分钟但是小脸微喘微红，但是！
我很开心，还好我跑了，我每次多行动的那一步都是一点微小努力，都算数[奥特曼][奥特曼]

昨天晚上涵回来吃泡面把我香醒了，一点多的样子。她三多多才睡，说我中间不知道做梦在笑啥哈哈哈哈哈，我不知道我做啥梦了呀[思考]
关键她睡得晚，我闹钟还没开始她就自然醒… 太辛苦了吧
喔还有昨天lyc怎么又说我胖了呢，我视频脸就那么胖啊！！！我没长胖啊，不过是个警告，以后下午茶不要经常喝了。
还有喔，工作了我才发现，大家都是匀称身材好像，公司几十个人，我也没看见几个瘦的…
特别是我们组，大家都是正常身材的样子
不过不影响大家打扮的哈！
还有！！！！决定以后不化妆了，不用回来卸妆！！！！还可以多睡半个小时！！！！裸奔的感觉！真的好爽啊！！！不化妆太他妈爽了！！！真想大喊一声哈哈哈哈哈哈哈[太开心]

#数字能量沈亮[超话]#【数字磁场‬‬规律】
电话码号里带218，812，或2108 ，8102，这些数字的人‭易容‬‬得癌症，如‭果你‬‬有这些数字组合，建议你换掉。
如果有159，951，758，857这些数字‭组‬‬合的人，那么颈椎，肩，腰椎者或关节会有问题，‭晚‬‬上睡觉睡不好，不容易入睡，多梦，睡不沉，长期使用心脏也会出现小‭问题，特别是在尾数，女性不建议使用#数字能量学沈亮##手机号码的数字能量#