【「冬奥」“水立方”变身“冰立方”，是如何实现的？】#水立方如何变成冰立方#
据新华社，2022年冬奥会期间，国家游泳中心“水立方”将变身“冰立方”，在泳池上搭建可拆装的冰壶赛道，承接冰壶比赛项目。

冰壶运动对冰面质量、场地环境及赛场保障有严苛的要求。国家游泳中心联合哈尔滨工业大学等组建科研团队，按照“水冰转换，双轮驱动”的策略，开展了结构、温度、湿度、照明、声学等方面的攻关和改造，实现了“冰场－泳池”复合型“双奥场馆”。

哈工大教授张文元介绍，“水立方”变身“冰立方”分为“三步走”：首先是设计结构方案，实现在游泳池里“盖房子”；其次，将设计好的钢架构快速搭建起来，避免对泳池的损伤；最后，再将冰面快速精细调平。

冰在阳光照射下容易融化，因此“水立方”半透明式的房顶，需要拉上一层可移动的窗帘。哈尔滨工业大学建筑学院教授陆诗亮说，为了找到合适的材料，团队反复模拟、实地试验，最终选择一种厚约0．26毫米的膜材材料，能够有效将游泳馆的高温高湿环境变成冰壶场的低温低湿环境，并降低热辐射对制冰系统运转的负荷。

很多朋友问‮人美‬鱼是什么？​‎ ͏ 
不‮游会‬泳能不能学‮人美‬鱼？
冬‮能天‬不能学‮人美‬鱼？
这一篇给到‮家大‬完整的‮答解‬：
1.美‮鱼人‬是结‮了合‬蹼泳、自由潜、花样​
游泳、水‮舞下‬蹈、瑜伽‮等等‬为一体的新​
潮水‮运下‬动。简单易学，全‮均国‬可教​
学，还‮以可‬终身免费复‮，训‬一个‮能不‬错​
过的‮藏宝‬运动！
2.游‮和泳‬美人鱼‮着有‬本质区‮，别‬游泳是​
有‮运氧‬动，需要‮肢四‬协调并有节‮的奏‬换​
气，而美人‮掌鱼‬握好调‮技息‬巧和‮长延‬闭​
气‮巧技‬即可！
3.冬‮完天‬全可‮放以‬心大胆‮游的‬美人鱼，​
因为室‮温外‬度低，‮泳而‬池里的温‮基度‬本​
恒温‮持保‬在28°左右，‮以所‬下水不仅不​
会‮还冷‬会感‮很觉‬舒服！
坚持‮动运‬都会‮我让‬们身体素质‮化变‬，情​
绪‮好变‬，消除缓解我们的精神‮劳疲‬，让​
我们的身材‮皮和‬肤都‮所有‬改善，所以，​
我们一起来‮美游‬人鱼吧#美人鱼##潜羽[超话]# https://t.cn/RyhW3fJ

人生箴言
文／星云大师
朋友的可贵，在于能够相互劝善规过，所谓「以苦口为良药，救自救他；以良言为针砭，利己利人」。做人很多时候需要善知识好友的提携、指导，如孟郊的〈劝友诗〉说：「人生静躁殊，莫厌相箴规。」别人的忠言劝谏之外，能够从生活中深思生命的意义，进而自我惕励、自我提升，更是圆满人生的最佳「箴言」。关于人生的箴言，有四点说明：
第一、人生以无常为警策：「盖世功名，无非大梦一场；惊人富贵，难逃无常二字。」无常是人生的实相，人有生老病死，这就是无常的显现。因为无常，所以时间会流逝；因为无常，所以人事会变异。因为无常，所以我们要警策自己把握时间、把握机缘、把握人生，千万不能放逸。能由「无常」悟出「缘起缘灭」的真理，必能精进。
第二、处事以尽心为有功：海豚尽力演出，才有人喝采；做人凡事竭尽心力，才能内省不疚。日常生活中，只要对人有益而无害的善事，都应尽心尽力去做，甚至不仅尽力而为，而且要多多益善。能够尽心尽力做好应做之事，就算有功，至于成功或失败，那已不是最重要的事了。
第三、遇险以不乱为定力：人遇到危险的时候，容易紧张慌乱，一紧张就容易出乱子，所以遭逢险难时要先把自己稳定下来，能够冷静沉着，才能应变，才能自救。已故哲学大师方东美先生，一次在游泳时险遭溺毙，后经他静心以对，将生死置之度外，反而死里求生。这就是儒家所说的「静而后能定，定而后能虑，虑而后能安」。所以遇险以不乱为定力。
第四、济物以慈悲为根本：慈悲是净化的爱，是无私而不求回报的奉献，以慈悲心布施，心中没有企图、没有贪念，完全以利人为本，所以有了慈悲，人间就有了光明与希望。甚至能以慈悲待物，则花草树木都会回报我们以繁茂青翠，昆虫飞鸟也会酬谢我们以悦耳鸣唱。慈悲所到之处，无往不利，以慈悲济物利人，这是做人的根本。
河水要有管道才能流入大海，人生要有箴言才能走上正途，所以人生的箴言有四点：
第一、人生以无常为警策。
第二、处事以尽心为有功。
第三、遇险以不乱为定力。
第四、济物以慈悲为根本。
──摘自《星云大师全集167‧星云法语7》