在日常生活中，因为过度的使用眼睛，很多人会出现眼睛的问题，如眼睛干涩、痒、视力模糊、疲劳等。
分享日常健康护眼小知识：
1. 写字看书时，要在光线明亮的环境下；
2. 少玩游戏，玩1-2小时就好；
3. 看电脑工作时1小时，闭眼休息5-10分钟；
4. 每日做眼保健操，帮助改善眼部血液循环；
5. 保证充足的休息时间；
6. 保证营养均衡，多吃水果和各种蔬菜；
7. 选择佩戴合适的眼镜，不乱用洗眼产品；
8. 坚持身体锻炼；
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1. 写字看书时，要在光线明亮的环境下；
2. 少玩游戏，玩1-2小时就好；
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4. 每日做眼保健操，帮助改善眼部血液循环；
5. 保证充足的休息时间；
6. 保证营养均衡，多吃水果和各种蔬菜；
7. 选择佩戴合适的眼镜，不乱用洗眼产品；
8. 坚持身体锻炼；
分享日常健康护眼小知识[话筒][话筒]
[星星] 写字看书时，要在光线明亮的环境下；
[星星]少玩游戏，玩1-2小时就好；
[星星]看电脑工作时1小时，休息10分钟看绿色东西；
[星星]每日做眼保健操，帮助改善眼部血液循环；
[星星]保证充足的休息时间；
[星星]保证营养均衡，多吃水果和各种蔬菜；
[星星]选择佩戴合适的眼镜，不乱用洗眼产品；
[星星]坚持身体锻炼。
#护眼小知识##预防近视##近视激光手术#
[星星] 写字看书时，要在光线明亮的环境下；
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[星星]每日做眼保健操，帮助改善眼部血液循环；
[星星]保证充足的休息时间；
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[星星]坚持身体锻炼。
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#秋日健康说##职场人如何健康护眼# #世界爱眼日# 在日常生活中，因为过度的使用眼睛，很多人会出现眼睛的问题，如眼睛干涩、痒、视力模糊、疲劳等。
分享日常健康护眼小知识：
1. 写字看书时，要在光线明亮的环境下；
2. 少玩游戏，玩1-2小时就好；
3. 看电脑工作时1小时，休息10分钟看绿色东西；
4. 每日做眼保健操，帮助改善眼部血液循环；
5. 保证充足的休息时间；
6. 保证营养均衡，多吃水果和各种蔬菜；
7. 选择佩戴合适的眼镜，不乱用洗眼产品；
8. 坚持身体锻炼；@微博健康 @微博健康养生
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1. 写字看书时，要在光线明亮的环境下；
2. 少玩游戏，玩1-2小时就好；
3. 看电脑工作时1小时，休息10分钟看绿色东西；
4. 每日做眼保健操，帮助改善眼部血液循环；
5. 保证充足的休息时间；
6. 保证营养均衡，多吃水果和各种蔬菜；
7. 选择佩戴合适的眼镜，不乱用洗眼产品；
8. 坚持身体锻炼；@微博健康 @微博健康养生
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