昨天锻炼臀腿，左髂骨有气泡，左腿韧带明显不如右边舒展，有痛感。活动时感觉到流淌的动作更适合我，忽然很想很想诗清的工作坊。她能给我的都在回忆里了，慢慢使用吧。
今天骑车来找美会，路上觉知自己确实是容易怵，这个怵一方面来自道路拥挤，生性不爱弹丸之争，就很容易烦，想逃，一方面来自骑得少，脑子和身体不配套。意识到这两点，选路的时候就去人少的宽路，骑得每一秒临在车上，瞬间清逸。
我提醒自己不可过分信任这头脑，还要再臣服，还要再舍弃。某些惯性，某些信念，抛却了，贴合痛苦才是真正享受。
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我提醒自己不可过分信任这头脑，还要再臣服，还要再舍弃。某些惯性，某些信念，抛却了，贴合痛苦才是真正享受。
觉知自然之美 秋日里除了抬头可见的栾树果，
低头还能随处可见蓝花草。
草木中，紫色的花并不多。
而在这秋收冬藏万物寂寥的季节里，
依旧保持着自己高饱和度色彩的植物，更难得。
我想蓝花草是孤独的吧。
在秋的萧瑟中，她昂首绽放，高贵而神秘。
但孤独本就是人生常态，热闹才是例外。
懂得享受孤独的人是最饱满的，草木亦是。
自由而热烈着，在自己的世界里满足。
蒋勋在《孤独六讲》中说道：孤独是生命圆满的开始。
就如蓝花草，拥有坚定饱满的内核，比向外求，来得更自洽。 https://t.cn/A6oJ4kBF https://t.cn/RXnjSlc
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草木中，紫色的花并不多。
而在这秋收冬藏万物寂寥的季节里，
依旧保持着自己高饱和度色彩的植物，更难得。
我想蓝花草是孤独的吧。
在秋的萧瑟中，她昂首绽放，高贵而神秘。
但孤独本就是人生常态，热闹才是例外。
懂得享受孤独的人是最饱满的，草木亦是。
自由而热烈着，在自己的世界里满足。
蒋勋在《孤独六讲》中说道：孤独是生命圆满的开始。
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美团外卖红包 戳：（https://t.cn/A6Se7cti）修行，就是清醒过来，开展我们的清明和觉知，同时还有慈悲和宽容体谅。我们不仅要发愿对十方一切众生慈悲，更要对周遭的人——丈夫或妻子、孩子、工作的同事、对每个人慈悲。我们应该明白，这些人同样在受苦，多一个微笑、多一点仁慈，可能对他们意义重大。这就是修行。
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