升旗主题：秉志传魂，卓越不息　
升旗队伍：20级1班
掌旗手：胡淞博
护旗手：朱治丞；崔家硕
升旗手：闵子涵
主持人：王靖雯
演讲人：张迈
班主任：赵洪宇
演讲稿：
国旗下讲话：
《秉志传魂，卓越不息》
“品质•卓越”是张彦明校长提出的一中精神 。卓越，是一七级学长坚毅拼搏，敢为人先，蟾宫折桂；是一八级百日誓师，枕戈待旦，蓄势待发；是一九级潜龙腾渊，击水鲲鹏，扶摇直上；亦是二零级高举火炬，追求卓越，更上层巅！
砥砺卓越之志，始于心而发于行。
追求卓越，敢为人先。慨然有神州陆沉之志，发而为中流击楫者歌。校友马骏，三尺微命，一介书生，有怀投笔，慕宗悫之长风。恰山河破碎，社稷飘摇之际，他敢为人先，举起思想的圣火，传承民主的星河，血荐轩辕，净扫沉疴。卓越之姿在历史深蓝中熠熠闪烁。他是一位杰出校友，一位卓越战士，更是一中精神的践行者。吾辈应传承其追求卓越，敢为人先的精神。那一辈，敢教日月换新天；这一辈，敢为人先兴中华，以传承之志为一中添锦，以卓越之姿为时代蓄势。
追求卓越，无畏艰苦。浩然无惧孤寂苦，砥砺成伟士之名。所谓“有欲望而无行动者滋生瘟疫，有行动而不把握机会者无成大事之机。”周廉院士耐得住寂寞，与冰冷金属相伴，追求卓越之心尽付铿锵之中。在科技的世界中与强国博弈，靠的唯有不惧孤寂，追求卓越的精神。我一中学子应传承其化孤寂枯燥为前进动力，以困顿苦厄砺卓越之姿的精神。不放过每个充实自我的机会，不退缩每次艰苦的锻炼，相信我辈定能在前路上走得更远！
时节如流，岁月不居。一中精神的火炬如今传到了我二零级莘莘学子手上，重任在肩，迎风起舞，我二零级学子，定当克勤克敬，追求卓越，敢为人先，砥砺图强！
过往华兮震寰宇，魂魄毅昔耀乾坤，身虽远兮思仍在，做明灯兮驱阴霾。
砥砺品质，传承卓越，时代深蓝中必会留下我辈光辉！束发砺剑凌绝顶，及笄折桂傲苍穹，寰宇一白雄鸡唱，拿云系日志昂扬。薪火相传，继往开来，一中的百年荣誉将由我们添彩!
真可赞，二零天骄，龙腾虎跃凤翥鹰翔，欲与天公试比高；诚需敬，一中学子，鲲鹏正举卓越英姿，敢叫日月换新天！

2021年4月19日星期一

#摩登兄弟[超话]#

在孤寂中坚持，为梦想而努力，他今天的成功，都来源于他一点一滴的坚持。靠着自己的努力，不停地前进，成为最耀眼的那颗星！
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摩登兄弟｜刘宇宁｜宁哥｜棚主

⛱ #刘宇宁长歌行# 。#爱豆v力量#

⛱ #刘宇宁长歌行插曲一爱如故#

⛱ @摩登兄弟刘宇宁 。#一爱如故[音乐]# ​

努力的意义，就是，以后的日子里，放眼望去，全部都是自己喜欢的人和事！
生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。不管什么年纪，别辜负最好的时光。把每一句“我不会”都改为“我可以学”，把每一句“我不敢”都改为“我一定行”。尝试总比永远不敢开始要强！经历了才无侮！没有用的东西再便宜也不能买，不喜欢的人再孤寂也不能依赖，岁月有的是时间，让你去碰到更好的人。