上汤西兰花,炒虾仁,米饭。
我的做法:黄油融化加盐加一点点黑胡椒粉,四分之一个土豆切丁炒一分钟,直接用筷子在饭釜里开炉芯火炒。然后加200ml热水,再加入焯水过的西兰花,两个松花蛋用手捏碎。盖上锅盖,煮12分钟即可。
湖虾仁是熟的,自己剥的。虾仁放入小号雪平
锅,加一点点盐,干炒15秒后加适量香油,撒入葱花小火炒一分钟。
米饭是碗里蒸的。我发现了一个神奇的现象:碗壁厚,米饭硬一些。碗壁薄,米饭软。
![](https://wx2.sinaimg.cn/large/006oZDXUly1h704vj8ts2j31lv1lve81.jpg)
我的做法:黄油融化加盐加一点点黑胡椒粉,四分之一个土豆切丁炒一分钟,直接用筷子在饭釜里开炉芯火炒。然后加200ml热水,再加入焯水过的西兰花,两个松花蛋用手捏碎。盖上锅盖,煮12分钟即可。
湖虾仁是熟的,自己剥的。虾仁放入小号雪平
锅,加一点点盐,干炒15秒后加适量香油,撒入葱花小火炒一分钟。
米饭是碗里蒸的。我发现了一个神奇的现象:碗壁厚,米饭硬一些。碗壁薄,米饭软。
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看上去平平无奇的一顿饭,其实并不简单~
鲍汁白萝卜: 御膳房保留菜目,吃过的都说好。做法很简单,白萝卜切片,热油先爆香姜片后下萝卜,炒到断生后,放入鲍汁加水没过萝卜就可以了。然后就交给时间,小火慢慢咕嘟半小时后,把所有的汤汁都收进去,最后吃到嘴里的萝卜是甜的~
绿豆紫米粥: 一碗粥能有什么可神奇的?这里放了大米+绿豆+紫米+糯米+莲子,偷偷告诉你,熬粥的时候放点儿糯米,两个小时后,熬出来的粥又黏又香~
秋天容易干燥上火,多吃白色的食物可以润肺哦~
#好好吃饭##好好吃饭[超话]#
![](https://wx3.sinaimg.cn/large/827846dfgy1h6vrlbd11aj22402tcqv5.jpg)
鲍汁白萝卜: 御膳房保留菜目,吃过的都说好。做法很简单,白萝卜切片,热油先爆香姜片后下萝卜,炒到断生后,放入鲍汁加水没过萝卜就可以了。然后就交给时间,小火慢慢咕嘟半小时后,把所有的汤汁都收进去,最后吃到嘴里的萝卜是甜的~
绿豆紫米粥: 一碗粥能有什么可神奇的?这里放了大米+绿豆+紫米+糯米+莲子,偷偷告诉你,熬粥的时候放点儿糯米,两个小时后,熬出来的粥又黏又香~
秋天容易干燥上火,多吃白色的食物可以润肺哦~
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2022.7.8
环球旅行家风哥哥在朋友圈发了厮/哩/栏/卡政府破产,民不聊生,四处危险的现状新闻。让人唏嘘……我留言:当年选择去那个小岛国,还是因为你的博客游记呢~
2018年的春节假期,陪父母过完大年,就去了斯卡一周
热情的校园小朋友们;荒蛮野性的野生动物们;神奇的高跷钓鱼;梦幻的海上小火车;香醇绵厚的红茶;碧蓝的大海,风情的古堡,各式的佐餐香料……
且行且珍惜吧[礼物]
![](https://wx2.sinaimg.cn/large/501a1b63ly1h42qbyl83bj20u0140dl4.jpg)
环球旅行家风哥哥在朋友圈发了厮/哩/栏/卡政府破产,民不聊生,四处危险的现状新闻。让人唏嘘……我留言:当年选择去那个小岛国,还是因为你的博客游记呢~
2018年的春节假期,陪父母过完大年,就去了斯卡一周
热情的校园小朋友们;荒蛮野性的野生动物们;神奇的高跷钓鱼;梦幻的海上小火车;香醇绵厚的红茶;碧蓝的大海,风情的古堡,各式的佐餐香料……
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