#焦点论坛[超话]#一图断痴呆：你能数出多少只狗？据说智商高的能找到8只，你呢？

老年痴呆可分为三期。在第一阶段，老人开始出现认知衰退，对比较复杂的事情执行能力下降，记忆力下降，记忆略微模糊，部分老人找不到回家的路，情绪变得比较淡漠，相较之前变得孤僻、沉默。这个时期一般为三年。最后死于并发症。这个阶段大约为8-10年，也是患者生命的最后一个阶段。老年性痴呆最重要的是早期发现，所以你首先可以用这个图来判断你是否痴呆！图中有多少条狗？你们可以找多少？

回答：图片中有8条狗。

判决：找到6个以上的时候没有老年痴呆症的危险；

找4个或4个以下的人多半已经痴呆。

#焦点论坛话题#

《粥，真的不是什么好食物》

很多人觉得五谷杂粮营养很丰富，粥是五谷的精华，特别是老人。

事实是，五谷中的营养真的没啥，主要是碳水化合物，还有一些很少的维生素，蛋白质很少还没有质量，其他维生素矿物质也很少。粥 ≈ 垃圾食品。毕竟，粥 ≈ 糖。

糖尿病的主要原因，是米面糖长期刺激血糖升高，导致胰岛素抵抗，粥的升糖指数，比米饭还高，甚至比白砂糖还高。

悉尼大学的升糖指数库中的数据，纯米做成的稀饭，升糖指数是88，而白砂糖只有65。
当然，这个和白砂糖里面有一半的葡萄糖还有一半果糖也有关系，粥里面的淀粉最后全是葡萄糖，但是粥的升糖指数确实吓人，老人和糖尿病患者真的不建议吃，所有人都不建议多吃！

#粥##糖尿病#

老年痴呆又被称为3型糖尿病，是因为长期刺激血糖和胰岛素升升升的，导致大脑里面的胰岛素抵抗，大脑不能利用糖供能了。
2012年，美国梅奥诊所的一项研究发现，高碳水饮食和老年痴呆高风险相关。
#老年痴呆症##胰岛素抵抗##升糖指数# https://t.cn/R2WxaGF

#谈癌论健# 【运动是良药，运动是良医，运动可以提高免疫力】过去，都在比谁有钱。现在，都在比谁健康。爱妻爱子爱家庭，不爱身体等于零; 有钱有权有成功，没有健康一场空。健康是天，健康是地，有了健康才能顶天立地。健康是风，健康是余，有了健康才能呼风唤雨。健康不是一切，但是失去健康将失去一切。健康不仅仅是第一，很多时候健康就是唯一！而“宅”却是健康的大敌！如何能引起人们对“宅”的重视呢？如果说宅能引起高血压、冠心病、糖尿病、肥胖、甚至是老年痴呆的话，可能大家并不以为然，毕竟这些病一时半会儿要不了命。接下来，我要告诉大家的是“宅”能致癌！！！让我们动起来！！ https://t.cn/RxklLBs