难吃死了，没吃过这么难吃的包子！高中的时候，生活费少得可怜，倒不是因为给的少，只是少年往往怀揣私欲，总想省下来用于玩乐，将母亲给的200大洋克扣成了80填进饭卡，而却忘乎了母亲那句叮嘱：在学校要吃好点。可是省钱无非两种，开源和节流，开源无方，一周一次的生活费，也无理由找母亲再多讨要，便只剩下了节流。外面的早餐摊动辄三块起步，而包子铺又太远，为了零星几毛的节省，每天到校第一件事便是去学校食堂买那一块多一个的“大肉包”，虽名为大肉包，但其馅连包身四分之一都恐怕占不到，一口而已，虽然它肉又少，皮又硬，有时三口下去都伤不到里面馅肉的分毫，但是耐不住它经济实惠，两个管饱，于是它便成为了我的早餐常驻嘉宾，一边唾骂它难吃，一边一遍又一遍地复购，渐渐的，去买它的间隔越来越长，我的玩心也渐渐平静，不再为了节约这微不足道的几块而大费周章，人是总要有些许上进心的，毕竟这时我也高三，出去玩的时间寥寥无几，也自然不用为了这几块而扣扣搜搜，记得当时在操场上与朋友们高谈阔论，畅想着想象中的大学生活，没有人会想得到疫情，只觉得未来无限美好，我们正值年少。倏然三年，我也早已告别高中生活，就连大学也暂告一段落，今日无事，便想一个人走走，偶然路过一家包子店，于是跟随人群排了个队，买了俩包子，送入口中，只觉嘴里无味，记忆恍然涌现，昔日高谈阔论，而如今一事无成，满目迷茫，须知少时凌云志，曾许人间第一流，这口淡而无味的包子，咀嚼的是我的不甘以及一事无成的苦痛 https://t.cn/RgOtR35

#思想者互动[超话]#喜欢和乐观积极的人在一起玩乐，因为他们富有朝气、积极进取的话语总能鼓励到自己，使自己拥有对未来的美好憧憬。而和消极颓废的人在一起，则会给自己传递负能量，让自己陷入一种莫名的恐慌。所以，如果我们有消极的情绪，就它们藏在心底，不要流露出来，从而给身边的人带来困扰。让我们信心满满地迎接每一天，努力创造更加美好的生活。

#好书推荐# 近期在读《#认知觉醒# 》，书的大名早有耳闻，之前没耐心读完。好像冥冥之中，和此书的缘分要在这个时候建立。分享书中前几章带来的收获和实践后有用的地方。

一、认清和接纳自己的本性。因为大脑的进化过程，人的本性是避难趋易和急于求成。很多时候是天性驱使，不要责怪自己意志力不足。好的做法是，让理智脑和本能脑（本性）沟通，理智脑驱动本能脑、情绪脑帮助我们做事情。

二、了解一的原理后，下一步是自我觉知，主动控制意识。换句话说，就是用和自己对话的方式，在潜意识要做什么时，留几秒思考和对话的时间。书中提到，不论是如何拥有耐心、获取元认知能力、自控力，都讲到了和自己对话、用旁观者的角度审视指导自己的重要性。

实践后的效果，举几个例子。

当起床闹钟响起，想打开手机看满屏推送时，内心的声音说，先起来吧，起床洗漱后坐在桌前看不伤眼睛；当想玩的时候，和体内的原始人说，先做完重要的事，可以开心的玩半小时。这些小小的声音和几秒对话，让我在一天内可以做很多事情。先做事后玩乐的奖赏感，内心更加愉悦充实。

三、花时间目标明确，拆分细化目标，一步步实现。有很多事情想做、很多时间可用和顺境时，容易选择模糊或者止步不前。需要做的就是找到zui想做/重要的目标，确立后拆分过程，让自己所做的每一步都是为了实现目标。

四、思考、改变和实践比一味打卡更有效。读一本书、学一门课程，意义不在于每天完成的量多少，而在于是否思考对自己的帮助，在生活中应用和改变。书在驯化我们，我们也在驯化书，让书和自己建立联系。一本书能有一两个收获的点，我们在实践中发现问题后再去书中找答案，已经很棒了。

高尔基说：每一次克制自己，就意味着比以前更强大。共勉~

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