一直以来，肠胃都不太好。时不时就会出现便秘的情况，肚子也就饱饱涨涨的。朋友就推荐可以尝试吃点益生菌或者益生元，说是对消化代谢有帮助。
在小红书上简单了解几个牌子，感觉挺不错的不是药，那就可以长期用。看到一些测评上的图片，像一本书一样的包装，感觉就是比较实在的国货品牌，老套但有用的感觉。
现在是吃一半，感觉自己的消化能力有增强，饭后确实没那么涨，排便也没有那么干涩，舒畅地排便的感觉真的很爽！
口臭的症状都减轻了，胀气的症状现在也是有明显的改善呢，很赞。有便秘问题的朋友们可以尝试一下这一款益生元。

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【投稿】死神bleach：朽木白哉×朽木露琪亚
最近千年血战篇重开了嘛，死神是我的入坑作，白露是我的本命CP，这一对就是我这种骨科、背德爱好者的启蒙。虽然我从那时候看就已经知道这CP是不可能真的盖棺定论的，但是还是有好多剧情真的好好嗑。简单说两个剧情吧，第一个就是白哉和恋次带露琪亚回尸魂界认罪时候，白哉一下子就明白了露琪亚为什么要保护一护（因为海燕），证明他虽然表面上装作很冷漠实际上对妹妹这么多年来的心情一清二楚啊。还有就是名场面双殛挡神枪的时候，露琪亚下意识就牢牢抱住大哥，可惜这个镜头TV版好像没有。就是说虽然在兄妹解开心结之前看起来好像关系很僵，实际上两人对彼此都是无比诊视的，更不用说后面关系越来越好的诸多剧情了。
总而言之就是说CP也不见得一定要结婚生子，感情也有很多种形式，我真的太嗑兄妹之间这种在彼此心里独一无二难以动摇的地位了，他们虽然不会在一起，但他们有更隽永的爱。

若能平和，无人可恨，若修不究，无人能扰。
生活嘛，总有一些人互相讨厌，互相非议，相互诋毁，却又想成为彼此。也总有一见就互相喜欢的，也有一见就相互看不惯的…只是一点，要相信，别和重要的人计较不重要的事，不和不重要的人计较重要的事。

一说透，其实多简单。

…张生小语说‘互相’