今年去不了日韩新马泰越,服从指令#原地过年#,想起日本街头的居酒屋和拉面馆,口水就不自觉流了下来……于是自个在家来上一碗健康版的日式汤面
配料:
1/2袋Slendier澳乐纤食大豆意面
500毫升高汤(自制或购买,也可以用鱼汤或鸡汤)
一把紫菜
2汤匙酱油
1汤匙白醋
2个蛋
2根葱,切成小段
烹饪方法:
1. 按照Slendier澳乐纤食有机大豆意面包装背面的说煮好意面。
2. 将两个碗放在烤箱中用最低温或烤箱中的灯预热,或者将沸水倒入碗中,静置预热。
3. 在煮意面的同时,准备高汤,用中火加热。
4. 将干紫菜加入热汤中,煮几分钟,令其吸收水分,变得柔软柔韧。然后按个人口味加入酱油调味。
5. 水煮蛋:在大炒锅或荷兰锅中倒入一半的水,放在大火上加热,等水煮开之后加入一汤匙白醋和一小撮盐,并将火量调小。将鸡蛋打到一个小碗中。用开槽的汤匙在锅的中央慢慢搅拌,令水呈现漩涡状,将碗中的鸡蛋挨个倒入水中,然后立即关火。请注意确保蛋不会粘在锅底,煮3-4分钟后,用开槽勺捞出放置一边。
6. 将大豆意面分装在两个预热的碗中,浇上紫菜汤,放上水煮蛋,最后撒上葱花,就能上桌啦!无论你用的是清香鲜美的鱼汤、营养丰富的鸡汤,还是奶白浓郁的骨头汤,嗦面时都会不由啧啧咂嘴~
#自制低卡美食# #减肥餐# #减肥食谱# #植物基饮食#
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1汤匙白醋
2个蛋
2根葱,切成小段
烹饪方法:
1. 按照Slendier澳乐纤食有机大豆意面包装背面的说煮好意面。
2. 将两个碗放在烤箱中用最低温或烤箱中的灯预热,或者将沸水倒入碗中,静置预热。
3. 在煮意面的同时,准备高汤,用中火加热。
4. 将干紫菜加入热汤中,煮几分钟,令其吸收水分,变得柔软柔韧。然后按个人口味加入酱油调味。
5. 水煮蛋:在大炒锅或荷兰锅中倒入一半的水,放在大火上加热,等水煮开之后加入一汤匙白醋和一小撮盐,并将火量调小。将鸡蛋打到一个小碗中。用开槽的汤匙在锅的中央慢慢搅拌,令水呈现漩涡状,将碗中的鸡蛋挨个倒入水中,然后立即关火。请注意确保蛋不会粘在锅底,煮3-4分钟后,用开槽勺捞出放置一边。
6. 将大豆意面分装在两个预热的碗中,浇上紫菜汤,放上水煮蛋,最后撒上葱花,就能上桌啦!无论你用的是清香鲜美的鱼汤、营养丰富的鸡汤,还是奶白浓郁的骨头汤,嗦面时都会不由啧啧咂嘴~
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近年来,随着我国影视业的快速发展,国产电视剧不断走出国门。近日,#黄晓明# 热播剧#紧急公关# 在海外平台上线,该剧采取了全球多地同步播出的方式在越南FPT点播平台、Wedia平台播出。同时,该剧也计划在东森美洲电视台播出,新马泰、日韩、德法地区的部分电视台及视频平台也均有引进意向。#黄晓明[超话]# #紧急公关开播# #国产剧# #一天中最治愈的时刻#
呵呵的话:
大学毕业后第一次同学聚会选择在动物园,大家共同的理由是:只有在这里,才能感慨自己还是个人啊。
某女寻偶,上网搜索:1要帅;2要有车。搜索结果:象棋。女不服,再搜:1要有漂亮的房子;2要有很多钱。搜索结果:银行。女不甘,继续输入条件:1要长得酷;2要有安全感。搜索结果:周润发。再试:1要帅;2要有车;3要有漂亮的房子;4要有很多钱;5要长得酷;6要有安全感。搜索结果:在银行里下象棋的周润发。
只要半个平米的价格,日韩新马泰都玩了一圈;一两个平米的价格,欧美列国也回来了;下一步只好策划去埃及南非这些更为神奇的所在......几年下来,全世界你都玩遍,可能还没花完一个厨房的价钱。但是那时候,说不定你的世界观都已经变了。 https://t.cn/RJAQB1s
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