自己修行自己好，自己因果自己了，守好自己的心，管好自己的嘴，才能修好自己的法。

身静养气，气静养心。遇事能忍是大度，遇事能静方为上。静可生明，亦能养心。一个静字，跟随人的一生，却又时常被人忽视。

遇事时，学会静心分析才会少生遗憾；气不顺时，学会静心守嘴才能少生麻烦。不当说而说，惹祸；不必说而说，惹怨。

心静方可守嘴，心静故能宠辱不惊，处处鸟语花香。静是一杯清泉，洗去内心的浮躁气，眼中的怨恨气；静是一缕清风，让愤怒降温，让冲动止步。

许多遗憾事，欠缺思虑下而生；多少悔恨事，缺少忍耐中而来。心是一切之根本，呵它、护它、爱它，才能养它；心是一把尺，平它、正它、度它，才是爱它。心若静，才有思考；心能静，才有作为。

人可以虚荣，但不要虚伪；人可以虚言，但不能虚捏。做人，人品为先，能力为次；做事，尽力为要，结果为辅。

被信任很难，被理解很不容易。珍惜别人的信任，再三须慎意，第一莫欺心，对得起己心，才能对得起他人。做什么都别丧品，失什么都别失人心。目中有人才有路，心中有爱才有度。心怀谦卑，才有进步；肯于吸取，才有提高；观心自省，才会气和。

不要轻易示弱，示弱只会让自己更难过。伤你的人不会疼你，疼你的人帮不了你。可以流泪，但不要随意；可以无助，但要学会坚强。看客永远比朋友多，落井下石的也不少。

其实，做人何须五十步笑百步，他人失志也只是一时，自己得意也不会是一世。人生，走过坎坷，历经挫折，才明白生命的意义；看透人情薄凉，感受冷暖，才懂得感情的重要。

懂你的人，一定要珍惜；不懂你的人，一定不要在意。对于伤害，要做的不是以牙还牙，而是要站得更直，活得更好，只有那样，才是对他最好的还击。 https://t.cn/RJ2IpDz

自己修行自己好，自己因果自己了，守好自己的心，管好自己的嘴，才能修好自己的法。

身静养气，气静养心。遇事能忍是大度，遇事能静方为上。静可生明，亦能养心。一个静字，跟随人的一生，却又时常被人忽视。遇事时，学会静心分析才会少生遗憾；气不顺时，学会静心守嘴才能少生麻烦。不当说而说，惹祸；不必说而说，惹怨。心静方可守嘴，心静故能宠辱不惊，处处鸟语花香。静是一杯清泉，洗去内心的浮躁气，眼中的怨恨气；静是一缕清风，让愤怒降温，让冲动止步。

顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。安时而处顺。

善养物者守根，善养生者守息。一呼一吸为息。息调则众患不生，气治则五脏六腑营卫气血无所不治。养身以养气为本，养气当从呼吸也，守神以养气也，静可养神也。存神在心，静心在目。

精为生之根，气足则精盛，精盛则髓满，髓满则耳聪目明，身心康健。

心主血藏神，心主神明。心动则五脏六腑皆摇。心能役神，神亦役心。饮食养身，呼吸养命。调神当从呼吸也，深入、绵长、微细、均匀的呼吸，是健康之本。

出入息者，名为寿命。不臭不烂，名之为暖。有暖与热，则生生不息。