昨日记 12.25 晴 圣诞节
p1是第一次炒糖色失败 纯纯糖油混合物 还是苦的！（炒糖色秘诀是要加水）右上角是煎完的不那么五花的五花肉 左上角是猪油 打算试一哈猪油拌饭

p2就是让我把嘴咬掉一块肉的蛋糕坯 它空气感太强了啊 像嚼空气 非常使劲的咬下去 结果就嘴掉了块肉

p3红烧肉还是蛮成功的

但是红烧肉就是吃几口就会腻 u1s1 真的很成功 唯一不足就是土豆没那么软

p4又一只小鸡幼崽 它怕不是刚满月就出来工作了 嫩得很

p5我说这虾看着不太好 小明说这叫白虾 表扬小明给我拔了虾

p6全家福 左边是下午吃完的凉皮汤下了个方便面加里面了哈哈哈哈哈 然后我记着我小时候也不爱喝也不爱吃香芋味的东西 现在竟然也觉得不错

减脂Day12
早餐：黑咖啡豆浆
午餐：蓝莓酸奶、清蒸鱼、两片香芋吐司、炒蔬菜、乌骨鸡汤
下午加餐：全麦面包
晚餐：青椒炒鸡腿肉
昨天吃多之后今天肚子一点都不饿
早上空腹运动真的太舒畅了
以前不爱吃蔬菜的我，现在一顿没蔬菜都不行
这娃最近超级迷恋名侦探柯南～话说我小时候最怕看这个了～会吓个半死

不要探讨太多的减肥方法乱七八糟的
其实健康的减肥方式很简单：调整你的饮食结构，健康的，好好生活，
而不是克制饮食欲望去达到减肥效果 ​​​ https://t.cn/RyhYNv0

#上海探店[超话]#
费大厨隐藏吃法米饭脑蛋快get起来呀～

这家店真的已经不知道反反复复吃了多少次了
这次给大家解锁了隐藏吃法 分分钟让不爱吃白米饭的你彻底爱上

✨攻略在此⬇️
✅辣椒炒肉＋口味鸡爪＋砂锅豆腐＋金钱蛋＋罗氏虾＋香芋蒸排骨＋白米饭 隔着屏幕就已经馋的不行了
这大概是我吃到过的zui豪华的白米饭了
辣椒炒肉只用大厨炒 特别下饭特别的好吃～
就问大家想不想吃⁉️反正我是怒吃了三碗

✅香芋蒸排骨＋土猪肉丸汤＋金钱蛋
别看颜值一般 味道是惊艳全场
香芋排骨酥酥软软 搭配肉丸汤 鲜味瞬间
一定要把汤加入米饭 外加辣椒炒肉酱汁
味道真的绝了 不信你试试～ https://t.cn/A6fwOvVa