#刘耀文[超话]##刘耀文##刘耀文拍摄期间韧带拉伤#
hellohello小耀～
一个星期过去了恢复的怎么样了[泪][泪][泪]我的宝宝一定会快快恢复的！千万一定要注意，不要二次伤害啊小乖[泪]心里一定也不开心吧，没关系小耀，慢慢来会恢复的，不要硬撑要记得冰敷耀文！
今天呢我英语课摸鱼了上着上着困意满满就席卷了我哩脑阔然后渐渐的渐渐的就睡着了害，下午也是1点半睡的然后2点半要上课，我快3点才起来！我真的困意好大救命了害，有的时候就是这样不知不觉几个小时睡过去了……狠狠羡慕那些说几点起就几点起的人！！不过今天也有开心的事情喔，我手机自从上交之后，跟我不在一个市的初中好朋友明天开始上网课，然后我们钉钉联系上啦！然后给她分享了好多好多事情约好考一个大学，错过了彼此的高中三年，那就约好大学四年和以后互相陪伴！化学生物做题也有点困难了…还是多鼓励鼓励自己不会的抓紧时间搞懂，狠狠喜欢每天激情满满的自己！
耀文也要每天快快乐乐，韧带拉伤避免过度运动，冰敷缓解，慢慢会好起来的！我之前初中快体测那段时间腿也受伤了但不是韧带伤着了，当时俺妈沫用热毛巾敷了之后再用干毛巾包腿上然后用艾灸盒灸一下，灸完抹一下一个药膏（外用氨糖关节修复膏）坚持几天就好了（但我当时太作，还没好透就上跑道了，然后给本不灵活的腿雪上加霜然后又养了一段日子才养好）所以，一定不能硬撑！适得其反（含泪哽咽的说）没事按摩按摩也可以的。相信宝贝身体机能能很快养好的，不要想太多喔～期待舞台上闪闪发光的文锅✨
「思念的人终会相见」
—来自Eloise‘s随心记4⃣️

封楼日记Day
终于 ​完结预警‼️
​不出意外明天就可以接受阳光的洗礼啦☀️
​早餐终于盼来了酸奶和第一次见的蔓越莓
​防护用品持续补货
​搜罗了好多小零食 吃货大开心日✌
​明明昨天才是“洗澡日” 避开高峰我们G区终于七上八下手忙脚乱洗了十天里的第一个仓皇的澡
​中午吹头发在窗口站了好久
​以前真的不觉得蓝天白云阳光新鲜的空气有这么诱人✨
晚饭因为盒饭漏了汤冲出去洗手没戴口罩狂奔被大白们嗔笑
真的好舍不得与这群温暖的天使朝夕相处的日子
Anyway​ 期待期待期待明天
​
​今天终于
团结一心 ​将好❤️ https://t.cn/A6IviMVJ

#贺峻霖[超话]##贺峻霖说今天是发微博的好日子# hjl#光影星播客贺峻霖# hjl#贺峻霖出道三周年快乐#

时间真的好快呀～转眼间宝宝你已经出道三周年啦✨！回头看这一路走来，你真的好棒呀！从破到蜂鸟到玫瑰少年到达芬奇从凉生到偶像到主持人贺峻霖你走的每一步都算数，你每一次成绩都被记得住，你的故事我们来帮你记录我一直在屏幕的另一边，看着你一点一滴的成长，让我明白了 陪伴是最长情的告白希望宝宝你可以一直开心快乐的做自己！我会一直陪着你哒！我们会陪着你走向下一个高峰三周年快乐我们下一个三周年见