打通七冲门,安心神、养脾胃,五脏六腑更通畅!

在中医最早的四大经典著作之一《难经》里记载:我们人体里有一条关乎寿命的长龙,“唇为飞门,齿为户门,会厌为吸门,胃为贲门,太仓下口为幽门,大肠小肠会为阑门,下极为魄门。”合称七冲门。这七个门一通畅,整个五脏六腑也就通了一大半了。

那么如何盘活体内这条长命龙呢?

一、打通七冲门,安和五脏六腑

我们平常总说“要冲”、“首当其冲”,所以“冲”的意思很好懂,就是“通行的大道,重要的地方。”从字面意思看,七冲门是指7个重要的关口。

《难经•四十四难》里说:“七冲门何在?然:唇为飞门,齿为户门,会厌为吸门,胃为贲门,太仓下口为幽门,大肠、小肠会为阑门,下极为魄门,故曰七冲门也。”这里太仓是胃的别称,下极指肛门。

饮食物从进入体内到排出体外,必须经过入口的唇齿和六腑中的胃、小肠、大肠,以及出口的肛门,而七冲门就是消化道非常重要的关隘。通过七冲门,便完成了人体消化吸收和糟粕排泄的全过程。

现在都流行盘文玩,七冲门这个长命龙也是需要正确盘活的。

自测体内七冲门哪出了问题?

手指微屈曲,从上往下压一压,如果按到哪个位置感觉到疼痛,就说明这条路可能出现了瘀堵。

五脏的作用是藏精气,而六腑的作用是传送传化,如果六腑不通畅,就会导致五脏藏的功能失常。所以打通七冲门,就是打通六腑,让代谢产物传化下去,身体才能健康。七冲门有七个门,哪一个门最重要呢?

二、调穴位,开七门

守心门:巨阙穴

保护心脏的贲门,是七门里很重要的穴位。但是我们按摩的时候,摸得可不是贲门,而是巨阙穴。巨阙穴是心之募穴,具有安神宁心、宽胸止痛的作用。

巨阙穴主治胸痛、心痛、心烦、惊悸、尸厥、癫狂、痫症、健忘、胸满气短、咳逆上气、腹胀暴痛、呕吐、呃逆、噎嗝、吞酸、黄疸、泄利等。

【巨阙穴】位于剑突下两寸(三指)的地方。

【手法】用手指往穴位的深部点按,如果有疼痛感,这时候不需要再用力,把手指往上抬一点,再开始点揉。顺时针、逆时针各揉十遍,时间控制在30秒左右。注意正常呼吸不要憋气。接下来,用两个拇指相对贴在剑突下,然后顺着肋弓的方向,向下捋十遍。

开窍门:梁门穴

病例:付主任有一个老病人,总是觉得胃脘不舒服,食欲不好,付主任看他面色萎黄、说话无力、脾胃虚弱,准备给他开一些中药调补。但他却说,千万别开调补的药,自己吃两个大枣都会牙龈肿痛,特别容易上火,虚不受补。

老师说在他的门诊里,老年人虚不受补的情况也很多,这就是有一个保护脾胃的门没有打开!脾胃是人体升降的轴枢,脾胃不好,就象下水口没开,水龙头一开就水就满出来了,这就是虚不受补。

七冲门里负责保护脾胃就是幽门,也就是胃的出口,这个出口没有打开,自然容易虚不受补。幽门同样也摸不到,但是我们可以找到与之相关的穴位梁门穴。

【梁门穴】肚脐上四寸,旁开两寸,就是梁门穴。它相当于一根大梁,托着五脏六腑。我们可以刺激这个穴位,把幽门打开,让代谢产物排出去。

【适宜症】胃脘胀满、胃痛、肚子疼、便秘、腹泻等消化系统问题

【手法】双手叠起来,拇指按住巨阙穴,像托大梁一样把梁门托起来,然后顺时针转动。饭后坚持做30秒,做20次。

经外奇穴:阑门穴

七冲门里还有一个经外奇穴,可以帮助我们调整腹泻、便秘问题,它就是阑门穴。

病例:付主任有一位病人,19岁的小伙子,他经常便秘和腹泻交替进行,有时候5天大便一次,有时候一天拉5次,十分难受。付主任摸到他在阑门位置,确实有筋结,于是慢慢用手法按摩把它化开,这个小伙子的便秘腹泻的症状就开始好转了。

阑门是大肠和小肠的交接处,小肠负责分清泌浊,大肠负责输送代谢废物。这位小伙出现一会儿便秘,一会儿腹泻的症状,往往就是这个门开合不利。

【阑门穴】肚脐上1.5寸的地方

【适应症】腹胀、腹痛、便秘、腹泻等

【手法】用中指指端向下慢慢压,压到感觉微微发疼的时候,抬起来稍微揉一揉,再往下点住穴位不动,坚持30秒,注意不要憋气。

在阑门下面还有两个天枢穴,阑门穴配合天枢穴,除了能治疗腹泻还能对便秘起到一些效果。压住天枢穴,在觉得有点疼的时候,注意腹泻的人开始往上推,便秘的人开始向下推,做20遍。

盘活体内这条龙,关键是把揉巨阙、托梁门、点阑门、推天枢这些动作串起来。

具体方法是用中指,放在剑突,从剑突慢慢地顺时针往下点揉,揉到耻骨联合的地方之后,再从两边慢慢地向上揉,到了梁门的时候再向内合到中间,最后再从剑突沿着前正中线捋下来。

三、枳实能破七冲门

枳实能降气破气。我们一直都知道,枳实乃是破胸锤,专破开胸中滞塞。枳实不仅破胸气,更能破七冲门,这才是枳实这味药的龙眼、关键。这七冲门就是人体消化呼吸道的七个重要关口。

一、唇为飞门。任何食物进入体内,都先要从嘴唇进入,等于飞进去,所以称之为飞门。很多人长久口腔溃疡,口角发炎,都是脾不能健运所导致的。久病脾虚、脾滞。因脾开窍于口,唇炎数日不愈,以四逆散合四君子汤治之。

虽说病在口,脾开窍于口,但是我们治疗要想到它的上司——脾胃。芍药能令脾胃柔缓,枳实能破除脾胃的积滞,使脾胃正常的运转,再加减一些健脾养胃之药,如陈皮、麦芽等,便可轻松治愈久病、慢性炎症。

急性炎症要清心肝,慢性炎症要养脾肾。

二、齿为户门。牙齿就像我们的门户一样,任何食物得通过牙齿的咀嚼才能进入身体。牙齿常见的病痛疾就是牙痛。所有的疼痛都会引起局部的肌肉拘挛,芍药能缓急缓痛,亦能解痉;一般牙痛都是有气火上炎,枳实能下气降火。

三、会厌为吸门。会厌就是我们的咽喉,将食物由此吸入体内,故称吸门。很多人喝个水都容易呛到,咽部总觉得有梗阻,以芍药缓其急,枳实为其将喉管开大。加半夏厚朴汤为其降梗阻、开心胸,再加威灵仙,如鱼鲠喉皆可治。

四、胃为贲门。胃有两个口,上口称之为贲门。同音者必同源,贲通奔,食物到达这里,就像奔跑一样迅速进入胃里。师告诉我们,很多人吃了压气饭所导致的胃病,它其实就是贲门拘挛堵塞。为何呢?人一生气,气往上冲,这时又进食,食物下降,二者就在贲门这个地方相冲,形成堵塞。有些人贲门口大,这二者就在咽喉相冲,很多慢性咽炎也就这样导致了。

凡是这样的患者,一般都是有内急,芍药能缓急,令其梗阻管口的局部肌肉放松,枳壳再将其梗阻和相冲之气破除降下。严重的压气者,还要加三七丹参粉,因为长期梗阻在体内必定形成瘀堵,以三七丹参能化其瘀。凡是身体出现的任何瘀堵,皆可用此方化之。

五、太仓下口为幽门。太仓就是指胃,为何叫太仓,仓有仓库之义,而太是比大还大的意思。说明这个大仓库还不是一般大,是相当大!它的下口称之为幽门。古人起名字也是相当有趣,幽有幽静、幽暗之义。食物通过这里要进入大肠小肠,就要开始弯弯曲曲的“迷宫之旅”,很容易迷路的呢,所以称之为幽门,就是说这太幽暗了!

现代研究的幽门螺杆菌感染就是指这里有炎症,芍药能松开管道,枳实能将其中的污秽冲下至膀胱。但仅此还不能完全将这些虫菌打败,凡是这些身体内的虫菌,比如小孩子体内有虫,它是遇辛则伏,遇酸则静,遇苦则下。

遇到辛辣的药,如干姜,如同当头棒喝,便能将其降伏;遇到酸味的药,如芍药,便能令其镇定,变得安静;遇到苦味的药,如黄连,便能令其泄下,一般苦味药都有泄下的作用。

这几味药与枳实芍药散合力,便能将其轻松赶出体外。#中医养生##陈易玄#

狮子座受夹击三年不得志

笼络人心再夺新高地
得道多助失道寡助,但凡能干成事的都是善于将人心归拢到一起的高手,你一直以来都在这方面得心应手,直到这半年的诸多经历才使你深深体会到其中的深意。从星象的格局来看,你的星座站位处于一则很被动的局面,前后有金牛和天蝎的堵截,左边又有水瓶的横拦,你唯一的出口又遭遇土星的把门,想想都觉得憋气。实际生活中也是星象的真实反应,人事上总在被各种不明原因的人在默默阻拦,但表面上还和你谈笑风生看不出任何的迹象,直接进入了一种暗自揣摩彼此心思的状态,说实话你表示累且心伤。
对于你这种说话不喜欢拐弯抹角的人来说,类似于如此的交流场面实在是煎熬,而你又是不善于推诿责任和敢于硬扛的人,只会见招拆招不知道去婉转和隐晦的表达,那些不断给你穿小鞋和暗中使坏的人无疑令你难以对付。这样的事情多了你就成了那个吃亏多又挨批多的背锅侠,试想一下你内心的黑暗阴影面积有多大,还有就是土星三年前就一直卡在你的合作宫内,这或许才是你屡屡在人际合作上受阻和被算计的原因所在。你想着能突出重围可最终还是归于局限,星象的流转本身就在不断有规律的变化,你需要去掌握和了解并转化为自己可用的利器而不是害怕和等待。
越是困难时有时候反而越是你的机会点,正是这样的逆境之时或许才有突破的转折,就像眼下到年底这段时间的星象变动。木星会到你的财宫在迷茫和无助时照亮前方之路,而在这样的关键时刻才会显现出自己应有的王者之风和老大气魄,随着你这三年来运势下滑期间的低谷遭遇,你或许能理解了对立面的苦衷和不易,也正好和自己需要团结的人设身处地去着想从而赢得更多的支持,也有的则还是原来的样子改观不大,可能会影响一些人气的支持。
凡事都有自己成败的标准,要不就是单纯的商业角度或者从自我得失的角度也有的是从社交方面等等,最终都会归于利益的考量。这个月你最起码清楚了一点,那就是敢于给予才会得到,也只有如此操作你才能更清楚的看清周围人的面目,你可能不会当面去说破但自己心里已经明镜一般。经过这样的小舍大得考验后你才会选出适合自己的合作伙伴,也能最大化的为自身利益考虑。在十月份前后,你的偏财宫一直被木星关照,因此整体上财运不会太差也总有外财进账,有这样的开局自然会将后面的财路打开直至下一年度。
唯一要考虑的是在和人以及自己所在团队的合作中不要轻视,假如在九月份前后仍未有合适的合作者或团队,那就必须果断撤出。你之前有太多的经验可能已不适合当下的合作模式,这也是造成自身有进取的决心但迟迟未下手的原因,只是现在的格局转变要求你只做重点管理和集中式的突破,所以你的方向要向着更有利的目标推进。比如你会隐藏自我英雄主义而转向整体的成功,落脚点放在重要目标的设立和破解上,你越来越清晰单木难成林的道理,因此也就不再纠结自己的虚名而是更为注重实际利益的获得。
共克时艰用在你现在的处境再准确不过,原先只想着单个个体的成长或许游刃有余,只是当下的形势不允许也不适合这样的模式,从这个方面来看确实是一种升华和拔高。很多看似不起眼的地方可能都会是你要留心和关注的,大的方面自己把握好不走样,细节和人气会决定究竟走多远,这也许就是你历经沧桑后最深刻的认识吧。得失取舍本就是一念之间的事,或一念天堂或一念地狱,从崎岖小路走向阳光大道本就难事一桩,人生本来也就是择高处立,向宽处走,狮子,清楚了吧?

其实吧,痛苦并不会是一种生活的常态,它均是一件一件的事情组成,碰到了就去解决,完事了,日子照样啷个哩个啷。

情绪都是个体赋予它的生命,文字诞生之前,我相信并没有呕心抽肠、撕心裂肺、悲天悯人这种感觉的存在。是文字给了它存在的根基,并使它在载体上发扬光大。你不赋予它生命它遍没有生命。

我还记得上个星期,我在小朋友的毕业典礼上“麻木不仁”而全场一片哭声。我左手右手的家长都在哭,而我两只手各举一张纸巾……人生的路长的很,并不会象古代那样一别就两宽了。一场欢快的告别不好吗?彼此拥抱,后会有期。非要用煽情的文字,把300个人说的声泪俱下,哎,不好,多寄语也好啊。当然这只是我的观点。

我心向阳


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