【首届非遗购物节来了！ 海南省筹备2020年“文化和自然遗产日”系列活动】6月13日是“文化和自然遗产日”。近日，记者从省旅游和文化广电体育厅获悉，今年海南省将组织全省各市县旅文局，省非物质文化遗产保护中心等相关单位，集中举办“文化和自然遗产日”非遗宣传展示和“非遗购物节”活动。目前，活动正在紧锣密鼓筹备中。
双向赋能海南非遗 打开传承保护新天地
为聚焦非遗在人民大众健康生活中发挥的重要作用，宣传非遗在防疫新冠肺炎人民战争中发挥的积极作用，海南省2020年“文化和自然遗产日”系列活动以“非遗传承 健康生活”为主题，重点围绕“黎锦”、“琼剧”、“传统体育”、“传统医药”、“餐饮类”五大非遗项目进行策划组织。开展包括线上H5发布会、黎族文化情景互动H5、黎锦技艺专场展示、传统音乐舞蹈戏剧表演、“承传统·焕新声”—琼剧新生代展演、海南传统体育医药展示体验活动、海南省非物质文化遗产图片展览和第七届海南省民间技艺大展等系列活动。另外，还将集结黄轩、韩东君、乔欣等流量明星嘉宾，通过活动大事件深度植入、场景摆放、明星种草、镜头内容绑定等节目合作方式，在爱奇艺《夏日冲浪店》综艺节目主题活动中结合海南非物质文化遗产资源进行宣传，预计覆盖量可达30亿人次。同时，筹备推出线下非遗文创集市，打造非遗网红打卡地。
在确保疫情防控安全的前提下，在图书馆、博物馆、历史文化街区、景区、酒店等开展“非遗购物节”线下展示展演、展销、比赛等活动，助力非遗扶贫和旅游消费。通过“线上线下联动”，“传统时尚相融”，“文化旅游结合”的方式，传承海南非遗文化根脉，焕发海南非遗新活力，助力海南非遗潮流化表达。
海南省“首届非遗购物节”6月13日全线揭幕
文化和旅游部非物质文化遗产司会同商务部流通发展司、电子商务司，国务院扶贫办开发指导司，支持阿里、京东、苏宁、拼多多、美团、快手、抖音、东家等于2020年“文化和自然遗产日”以传统工艺类产品为主，联合举办首届“非遗购物节”。
据悉，“非遗购物节”是文化和旅游部2020年“文化和自然遗产日”系列活动的重要组成部分。海南省首届“非遗购物节”，将全力打造“非遗文化+电商+旅游”新型消费链条，树立海南非遗品牌，逐渐形成可复制、可持续、可参与、可体验的非遗传承新模式，在全省乃至全国树立起非遗传承标杆。
今年是脱贫攻坚决战决胜之年，此时举办“非遗购物节”，就是在网上打一场网络脱贫攻坚战。对于帮助广大海南非遗传承人群、项目保护单位、非遗扶贫就业工坊和非遗相关企业克服疫情影响，推动海南复工复产，促进社会消费具有积极意义。
省旅游和文化广电体育厅相关负责人表示，此次“文化和自然遗产日”系列活动将结合当前防疫形势及我省非遗资源实际情况开展，并要求全省各市县旅文局等相关单位高度重视，加强合作配合，认真做好各项活动的支持工作；压实责任，建立全省“非遗购物节”工作群；综合运用“5G+4K”等新技术，充分利用传统主流媒体，融合新媒体手段开展宣传，做到发动全省、辐射全国、覆盖全网。
双向赋能海南非遗 打开传承保护新天地
为聚焦非遗在人民大众健康生活中发挥的重要作用，宣传非遗在防疫新冠肺炎人民战争中发挥的积极作用，海南省2020年“文化和自然遗产日”系列活动以“非遗传承 健康生活”为主题，重点围绕“黎锦”、“琼剧”、“传统体育”、“传统医药”、“餐饮类”五大非遗项目进行策划组织。开展包括线上H5发布会、黎族文化情景互动H5、黎锦技艺专场展示、传统音乐舞蹈戏剧表演、“承传统·焕新声”—琼剧新生代展演、海南传统体育医药展示体验活动、海南省非物质文化遗产图片展览和第七届海南省民间技艺大展等系列活动。另外，还将集结黄轩、韩东君、乔欣等流量明星嘉宾，通过活动大事件深度植入、场景摆放、明星种草、镜头内容绑定等节目合作方式，在爱奇艺《夏日冲浪店》综艺节目主题活动中结合海南非物质文化遗产资源进行宣传，预计覆盖量可达30亿人次。同时，筹备推出线下非遗文创集市，打造非遗网红打卡地。
在确保疫情防控安全的前提下，在图书馆、博物馆、历史文化街区、景区、酒店等开展“非遗购物节”线下展示展演、展销、比赛等活动，助力非遗扶贫和旅游消费。通过“线上线下联动”，“传统时尚相融”，“文化旅游结合”的方式，传承海南非遗文化根脉，焕发海南非遗新活力，助力海南非遗潮流化表达。
海南省“首届非遗购物节”6月13日全线揭幕
文化和旅游部非物质文化遗产司会同商务部流通发展司、电子商务司，国务院扶贫办开发指导司，支持阿里、京东、苏宁、拼多多、美团、快手、抖音、东家等于2020年“文化和自然遗产日”以传统工艺类产品为主，联合举办首届“非遗购物节”。
据悉，“非遗购物节”是文化和旅游部2020年“文化和自然遗产日”系列活动的重要组成部分。海南省首届“非遗购物节”，将全力打造“非遗文化+电商+旅游”新型消费链条，树立海南非遗品牌，逐渐形成可复制、可持续、可参与、可体验的非遗传承新模式，在全省乃至全国树立起非遗传承标杆。
今年是脱贫攻坚决战决胜之年，此时举办“非遗购物节”，就是在网上打一场网络脱贫攻坚战。对于帮助广大海南非遗传承人群、项目保护单位、非遗扶贫就业工坊和非遗相关企业克服疫情影响，推动海南复工复产，促进社会消费具有积极意义。
省旅游和文化广电体育厅相关负责人表示，此次“文化和自然遗产日”系列活动将结合当前防疫形势及我省非遗资源实际情况开展，并要求全省各市县旅文局等相关单位高度重视，加强合作配合，认真做好各项活动的支持工作；压实责任，建立全省“非遗购物节”工作群；综合运用“5G+4K”等新技术，充分利用传统主流媒体，融合新媒体手段开展宣传，做到发动全省、辐射全国、覆盖全网。
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重磅推荐本期必看
『揭㊙ · 5天掉7斤的秘诀』
2020/05/14
㊙㊙㊙㊙㊙㊙㊙㊙㊙㊙㊙㊙㊙㊙
你，还是放假之前的你吗？
这个长达四个月的假期，你胖了吗？
『本来想瘦得亮瞎你们的双眼，
谁知道胖得堵住了你们的视线。』
如果不想开学后被小伙伴认不出来的话，
那就赶快行动起来吧！
关于减肥。
最多人说的就是管住嘴，迈开腿。这个话说起来容易，但做起来就非常难了。要和陪伴我们这么多年的炸鸡啤酒汉堡薯条可乐烤串儿说再见，简直是活生生的剥夺了快乐肥宅生活的一半乐趣。
但是，有他们在，我们也失去了体验另一种生活的机会。你是别人眼中的“胖子”，是“另一种人”。
你可能因为外形 失去一份向往已久的工作；
你可能因为体型 割舍一件格外喜欢的裙子；
你可能因为肥胖 错失一段相濡以沫的爱情……
所以，你准备好从现在开始过上不一样的生活了吗？
————————————————————————
关于减肥，小高同学有话说。
(悲惨过去就不扯了，直接开整。)
回家后，在妈妈的“精心照顾”和我自己“能不下床就不下床”的懒惰行为下，成功把自己喂胖胖了15斤！(是的，你没听错，整整15斤。)这不感觉最近要开学了嘛，还是要见人的，所以就开始减肥叭~
减肥这个事儿，比刷抖音还上瘾。
从5月9日到13号(今天)，五天，共减7斤。
可没节食、没吃药、没代餐哦！
反而感觉一天吃好多٩(*´◒`*)۶
我主要是控制饮食+运动。
具体如下：
DAY 1：
★食谱
早: 牛奶+鸡蛋
午：一碗米饭+菜花/土豆丝/鸡蛋
晚：菜花+香菇
★运动：跳舞一小时(图八)+手臂训练+拉伸
DAY 2
★食谱
那天去看高中班主任了，在老师家吃的(图二)。因为大多数比较油，所以特意为老师要了醋。 醋是非常好的刮油剂，而且可以软化血管。所以如果在吃类似很油的饭的时候，可以配一些醋来蘸着吃。
★运动
跳舞50分钟+ HIIT·K1 20分钟+手臂训练+拉伸
DAY 3
★食谱
早：土豆丝+米饭（妈妈做的）
午：西蓝花/萝卜/香菇/黄瓜+鸡蛋/黑椒鸡胸肉+米饭（拳头大小）
晚：香菇2/西蓝花3(小支)/菜花2(小支)
★运动：跳操30分钟+手臂训练+拉伸
DAY 4
★食谱
早：牛奶米糊(黑芝麻糊)
午：西蓝花/西红柿/香菇+黑椒鸡胸肉+菠菜面(西红柿鸡蛋酱)
晚：石头饼3片(小)
★运动
跳舞30分钟+手臂训练10+拉伸
DAY 5
★食谱
早：牛奶+石头饼3(小)
午：西蓝花/西红柿(½)+豆皮/虾3/鸡胸肉(蒸)+红薯
晚：生菜三明治(关晓彤推荐)（½）
★运动
跳操30分钟+ HIIT +手臂训练+拉伸
————————————————————————
☕Drink.
每天早起一杯温开水(必须)
整天八杯水：
摄水量范围＝你的体重kg×30±500
七点以后睡前少喝(主要我第二天会水肿)
★多喝热水，冷水没用的哦
喝热水(烫嘴)减肥，喝温热水排毒。
早上一杯水你喝对了吗
★黑咖啡✓
提高代谢速度(我超喜欢拿牛奶冲，微苦微甜)
————————————————————————
Sleep.
早睡早起，提高代谢。
熬夜就等着秃吧哈哈哈
（23:00之前）
————————————————————————
Fruit.
润肠通便，皮肤变好。
(你知道吗？香蕉吃多了会便秘，而且香蕉热量还挺高)
(湿气重的话要多吃苹果哦~)
水果10:00am.，3:00pm.食用为最佳。
——————————————————————————
★因为是第一周，从油腻的午饭晚餐突然改成健康准时的三餐，而且加上运动(我的体重基数在标准之上)，所以掉秤的速度就比较快。
★不准熬夜！不准熬夜！不准熬夜！
要吃早餐！要吃早餐！要吃早餐！
多喝热水！多喝热水！多喝热水！
(重要的话说三遍)
★第一到两周之后减肥就要保持良好的心态了。
不能太在意体重秤上的那个数字，更重要的是你的体态问题，有没有脖子前倾，富贵包，高低肩，驼背，骨盆前倾，X/O型腿，小腿肌肉外翻，内八外八等问题。如果你有一个良好的体态，体重就不是那么重要了。
★最最最最重要的一点，要坚持！
戒油戒腻，戒零食蛋糕等。
————————————————————————
★每个人的身体机能各不相同，所以减脂的速度就有快有慢，以上内容只是分享，食谱及运动都是我自己规划的。之前也尝试过许多方法 最后还是选定这种最健康有效。
如果觉得有用的话，那就赶快和我一起行动起来呦！
如果你还有什么好方法的话，评论区告诉我吧~
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❤答应我，变瘦变美，好嘛
『小高减肥日记★第一期』
『揭㊙ · 5天掉7斤的秘诀』
2020/05/14
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你，还是放假之前的你吗？
这个长达四个月的假期，你胖了吗？
『本来想瘦得亮瞎你们的双眼，
谁知道胖得堵住了你们的视线。』
如果不想开学后被小伙伴认不出来的话，
那就赶快行动起来吧！
关于减肥。
最多人说的就是管住嘴，迈开腿。这个话说起来容易，但做起来就非常难了。要和陪伴我们这么多年的炸鸡啤酒汉堡薯条可乐烤串儿说再见，简直是活生生的剥夺了快乐肥宅生活的一半乐趣。
但是，有他们在，我们也失去了体验另一种生活的机会。你是别人眼中的“胖子”，是“另一种人”。
你可能因为外形 失去一份向往已久的工作；
你可能因为体型 割舍一件格外喜欢的裙子；
你可能因为肥胖 错失一段相濡以沫的爱情……
所以，你准备好从现在开始过上不一样的生活了吗？
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关于减肥，小高同学有话说。
(悲惨过去就不扯了，直接开整。)
回家后，在妈妈的“精心照顾”和我自己“能不下床就不下床”的懒惰行为下，成功把自己喂胖胖了15斤！(是的，你没听错，整整15斤。)这不感觉最近要开学了嘛，还是要见人的，所以就开始减肥叭~
减肥这个事儿，比刷抖音还上瘾。
从5月9日到13号(今天)，五天，共减7斤。
可没节食、没吃药、没代餐哦！
反而感觉一天吃好多٩(*´◒`*)۶
我主要是控制饮食+运动。
具体如下：
DAY 1：
★食谱
早: 牛奶+鸡蛋
午：一碗米饭+菜花/土豆丝/鸡蛋
晚：菜花+香菇
★运动：跳舞一小时(图八)+手臂训练+拉伸
DAY 2
★食谱
那天去看高中班主任了，在老师家吃的(图二)。因为大多数比较油，所以特意为老师要了醋。 醋是非常好的刮油剂，而且可以软化血管。所以如果在吃类似很油的饭的时候，可以配一些醋来蘸着吃。
★运动
跳舞50分钟+ HIIT·K1 20分钟+手臂训练+拉伸
DAY 3
★食谱
早：土豆丝+米饭（妈妈做的）
午：西蓝花/萝卜/香菇/黄瓜+鸡蛋/黑椒鸡胸肉+米饭（拳头大小）
晚：香菇2/西蓝花3(小支)/菜花2(小支)
★运动：跳操30分钟+手臂训练+拉伸
DAY 4
★食谱
早：牛奶米糊(黑芝麻糊)
午：西蓝花/西红柿/香菇+黑椒鸡胸肉+菠菜面(西红柿鸡蛋酱)
晚：石头饼3片(小)
★运动
跳舞30分钟+手臂训练10+拉伸
DAY 5
★食谱
早：牛奶+石头饼3(小)
午：西蓝花/西红柿(½)+豆皮/虾3/鸡胸肉(蒸)+红薯
晚：生菜三明治(关晓彤推荐)（½）
★运动
跳操30分钟+ HIIT +手臂训练+拉伸
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☕Drink.
每天早起一杯温开水(必须)
整天八杯水：
摄水量范围＝你的体重kg×30±500
七点以后睡前少喝(主要我第二天会水肿)
★多喝热水，冷水没用的哦
喝热水(烫嘴)减肥，喝温热水排毒。
早上一杯水你喝对了吗
★黑咖啡✓
提高代谢速度(我超喜欢拿牛奶冲，微苦微甜)
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Sleep.
早睡早起，提高代谢。
熬夜就等着秃吧哈哈哈
（23:00之前）
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Fruit.
润肠通便，皮肤变好。
(你知道吗？香蕉吃多了会便秘，而且香蕉热量还挺高)
(湿气重的话要多吃苹果哦~)
水果10:00am.，3:00pm.食用为最佳。
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★因为是第一周，从油腻的午饭晚餐突然改成健康准时的三餐，而且加上运动(我的体重基数在标准之上)，所以掉秤的速度就比较快。
★不准熬夜！不准熬夜！不准熬夜！
要吃早餐！要吃早餐！要吃早餐！
多喝热水！多喝热水！多喝热水！
(重要的话说三遍)
★第一到两周之后减肥就要保持良好的心态了。
不能太在意体重秤上的那个数字，更重要的是你的体态问题，有没有脖子前倾，富贵包，高低肩，驼背，骨盆前倾，X/O型腿，小腿肌肉外翻，内八外八等问题。如果你有一个良好的体态，体重就不是那么重要了。
★最最最最重要的一点，要坚持！
戒油戒腻，戒零食蛋糕等。
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★每个人的身体机能各不相同，所以减脂的速度就有快有慢，以上内容只是分享，食谱及运动都是我自己规划的。之前也尝试过许多方法 最后还是选定这种最健康有效。
如果觉得有用的话，那就赶快和我一起行动起来呦！
如果你还有什么好方法的话，评论区告诉我吧~
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❤答应我，变瘦变美，好嘛
『小高减肥日记★第一期』
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