风云健身每周内训，本周主题功能性训练。什么是功能性训练？功能性训练也是源于损伤康复，通过一系列的针对性训练，加强身体的体能和综合素质。所以功能性的训练主要是恢复身体肌肉的功能的，好处就在于一种训练器械可以用作多种训练形式，针对不同的肌肉群可以设计各种不同的动作，既可以一对一，也可以一对多，形式变化特别灵活。功能性训练的好处：第一，能满足我们的身体结构解剖功能特点，这是大前提。第二，满足我们的训练需要，也就是说要选择有意义的动作。第三，满足生活需要的训练。 https://t.cn/R2d4cIG

Prime是一家私人健身会所，坐落于上海旧法租界的中心地段，旨在一个优雅而舒适的环境中，通过整合其独特的健身方法和最好的营养产品，为客户提供一对一定制的健身服务并给予VIP会员维持身材的完美配方。

Dariel Studio为Prime所创造的设计概念起到了支持并加强这个独特的健身中心的核心价值的作用。

#住逻辑#

你•点赞，我运动
猴哥请你来健身
猴哥健身工作室连锁品牌3.0
教练团队帮你量身定制个性化健身课程
⚡️超值私教体验卡399元/3节一对一课程⚡️
⚡️超值私教体验卡399元/3节一对一课程⚡️
⚡️超值私教体验卡399元/3节一对一课程⚡️
https://t.cn/RWQZtVL
转发此朋友圈文字➕图片，集赞68个即可到店找教练免费领取私教小团课周卡一张；
想健身找猴哥 请私人教练找猴哥团队
专业的团队，实惠的价格！[拳头]

活动时间：2017年10月28—2017年11月8日
活动细则：
1.每人限购一次超值私教体验课
2.每位教练10个名额
3.课程有效期30天

王府井店地址：南宁市青秀区七星路王府井百货华星时代广场名仕阁1116
凤岭店地址：南宁市青秀区枫林路保利·童心缘1栋204
报名电话：13321661670猴哥（微信同号） https://t.cn/RIh8csd