#牡丹籽油# 是以牡丹籽为原料，经压榨、精炼等工艺而成的黄金色透明油状液体，具有淡淡地牡丹花香味。
牡丹籽是牡丹植株的精华结晶，传承牡丹本身具有的一切特性外，它更有自己独特的医药和营养成分，牡丹籽是受果壳和种壳双层保护的坚果，具有天然的“长寿”基因。牡丹籽油已于2011年3月22日被国家卫生部批准为新资源食品，其不饱和脂肪酸含量达到90%以上，α-亚麻酸含量达到40%以上。特别是α-亚麻酸，是构成人体脑细胞和组织细胞的重要成分，是人类一生中每天都需要的一种营养素，而且是一种人体自身不能合成又不可或缺的重要营养元素。
#高淳白牡丹# 位于江南牡丹种群核心区域，国家级生态区，汇天地灵气，聚日月精华，孕育出富含α-亚麻酸、亚油酸、Ω-3脂肪酸、角鲨烯、岩藻甾醇、VA、VE、维生素F等数十种维持人体生命所必须的生命精华物质，其油品、油质中的各项指标均超过被称为“液体黄金”的橄榄油，成为追求高品质生活、追求健康、美丽的现代人群新宠儿，得到了社会各界的一致好评。

今日搬了新办公室 景致不错
万幸位置好 甲醛稀少
工作简直一团混乱 主要来源于被告知周日要开一天的会 像无领导小组讨论那种
这个消息真是让人无比沮丧 沮丧的点在于 我只能接受 没有选择的权力
混乱中觉得幸福的是
晚上太饿到处要吃的 要到一袋坚果 核桃还挑出去给原主吃了
还有同事帮忙去楼下便利店买了一袋子吃的回来
又是被照顾的一天啊

分享一个super快速，并且早上有清醒到+奶制品补充到+酥酥脆脆口感满足到+坚果补充到的一个早餐recipe：
一袋tfs爱尔兰早餐茶（泡很浓）+牛奶（full-fat会很幸福）+麦片，大概整个时间1min吧。
如果想低脂健康一点就tfs爱尔兰早餐茶+低脂奶+全麦麦片，茶无添糖，安心喝！~

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