❤瑶瑶妈咪辅食分享
️【彩椒蒸糕】12m+（优质蛋白质、维生素）
食材：彩色甜椒丁、鸡蛋2枚、家用中筋面粉30g、盐适量、黑芝麻牛油果油、海虾黑芝麻粉
1、鸡蛋打散后加入面粉拌匀；再加入盐、彩椒丁、海虾黑芝麻粉拌匀。
2、不沾烤模中刷好黑芝麻牛油果油、盛入和好的彩椒鸡蛋面糊。
3、烤箱预热180度、入烤箱烤15-20分钟、出炉脱模切块食用。
️【彩椒蒸糕】12m+（优质蛋白质、维生素）
食材：彩色甜椒丁、鸡蛋2枚、家用中筋面粉30g、盐适量、黑芝麻牛油果油、海虾黑芝麻粉
1、鸡蛋打散后加入面粉拌匀；再加入盐、彩椒丁、海虾黑芝麻粉拌匀。
2、不沾烤模中刷好黑芝麻牛油果油、盛入和好的彩椒鸡蛋面糊。
3、烤箱预热180度、入烤箱烤15-20分钟、出炉脱模切块食用。
彭姐辅食：有机米粉和超级细面的完美搭配
❤️【菜心米粉糊超级细面】6m+（纤维素、VC、铁）
食材：菜心、杂粮有机米粉10g、超级细面、黑芝麻核桃油、100ml60度温开水
1、碗中盛入温开水加入米粉冲调米糊。
2、菜心焯熟用料理机啊打成泥。
3、超级细面掰碎、煮熟（下锅煮1分钟）。
4、将米粉糊、菜泥、超级细面盛入碗中、淋几滴黑芝麻核桃油拌匀食用。
❤️【菜心米粉糊超级细面】6m+（纤维素、VC、铁）
食材：菜心、杂粮有机米粉10g、超级细面、黑芝麻核桃油、100ml60度温开水
1、碗中盛入温开水加入米粉冲调米糊。
2、菜心焯熟用料理机啊打成泥。
3、超级细面掰碎、煮熟（下锅煮1分钟）。
4、将米粉糊、菜泥、超级细面盛入碗中、淋几滴黑芝麻核桃油拌匀食用。
❤️【苏打饼干】12m+（健胃、蛋白酶、VE）
食材：低筋面粉100g、配方奶50ml、融化的黄油20g、葱末2g、干酵母1g、盐1g、小苏打1g
1、干酵母少许配方奶乳化开。
2、将乳化好的酵母和所有食材和成一个面团、醒发半小时。
3、面团擀成1mm厚的饼皮、用叉子叉好洞、用模具压出造型。
4、烤箱预热170度烤10-15分钟。
食材：低筋面粉100g、配方奶50ml、融化的黄油20g、葱末2g、干酵母1g、盐1g、小苏打1g
1、干酵母少许配方奶乳化开。
2、将乳化好的酵母和所有食材和成一个面团、醒发半小时。
3、面团擀成1mm厚的饼皮、用叉子叉好洞、用模具压出造型。
4、烤箱预热170度烤10-15分钟。
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