【如何从食物中摄取维生素C】维生素C能提高免疫机能，平日可以吃小西红柿、橙子、奇异果、葡萄柚、蓝莓、草莓，柑橘类、番石榴等含量高的水果摄取。如果是以锭片来补充维生素C，大人一天的上限不宜超过2g，儿童则必须按建议的剂量来服用，过度摄取维生素C可能出现腹泻等症状。感冒时不管大人小孩不要一直待在床上应多晒太阳对恢复有帮助。——台湾营养师李婉萍
[预售12月21日发货]赣南桔柚，想必很多人都很陌生，没错.99%的人都没吃过，桔柚之乡赣南会昌县。
像桔像柚又像橙的浪漫果
前味是柚子的清香，中味是桔子的鲜甜、后味则是橙子的悠远余香，每一味都是给您浪漫的惊喜！
桔柚果皮油包粒大，桔柚皮晒干是就变成很好的调味品，可当成陈皮使用。
桔柚果皮相对较厚，耐储存。放上10天半个月，味道会更好。
初上市桔柚果皮会带青，但是味道已经很甜了。介意的慎拍。
【规格】
大果5斤，数量8-9个
小果5斤，数量10-12个
【快递】中通快递
像桔像柚又像橙的浪漫果
前味是柚子的清香，中味是桔子的鲜甜、后味则是橙子的悠远余香，每一味都是给您浪漫的惊喜！
桔柚果皮油包粒大，桔柚皮晒干是就变成很好的调味品，可当成陈皮使用。
桔柚果皮相对较厚，耐储存。放上10天半个月，味道会更好。
初上市桔柚果皮会带青，但是味道已经很甜了。介意的慎拍。
【规格】
大果5斤，数量8-9个
小果5斤，数量10-12个
【快递】中通快递
每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的最新研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。柑橘类水果是水果第一大家族，包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠檬等多个品种。其中橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素C的主要供应来源，也能提供相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。 https://t.cn/R2Wi7VF
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