#扎扎厘的日记#
2022.3.8
今天终于跟老李说上话了，没有跟他交流的日子总觉得缺少了点什么[笑cry]
中午吃了西苑的鸡公煲，好久没去，西苑食堂都变样了
晚上吃了燕姐，还是那么好吃[爱你]
然后开了推优班会，竞争还挺激烈的，大家的发言都好官方[允悲]除了我，唉
明天又要上早课，而且一个熟人也没有，尴尬[污]
2022.3.8
今天终于跟老李说上话了，没有跟他交流的日子总觉得缺少了点什么[笑cry]
中午吃了西苑的鸡公煲，好久没去，西苑食堂都变样了
晚上吃了燕姐，还是那么好吃[爱你]
然后开了推优班会，竞争还挺激烈的，大家的发言都好官方[允悲]除了我，唉
明天又要上早课，而且一个熟人也没有，尴尬[污]
#分开后你会联系前任吗#最近接了一些复盘咨询。
大多是很年轻的女孩子，因为种种原因，把自己的男朋友作跑了。
然后用了各种各样的方式去挽回，活在各种各样的悔恨和自我否定里。
她们没有办法接纳自己被甩了的事实，也确确实实对自己之前的行为感到悔恨。
于是甩人的那个曾经闪闪发光的少年已经开始了新生活，和她们划清了界限，她们却很难走出来。
尤其是抬头不见低头见的关系，对方有意疏远见面儿当不认识，对方带着新女友频繁出没在公共场合。
于是被甩的不仅走不出来，可能身边还有几个贱了吧唧的同事同学，一刷到她们前任秀恩爱就一定要拿给她们看，进一步刺激她们。
所以她们的复盘需求通常是重新梳理一遍，以及想知道如何才能从这种痛苦的状态里活过来。
也许对【要不要改变自己】疑惑的朋友，看完这篇会有答案。
这个事情如果我帮她们复盘起来应该是这个样子：
你前男友在跟你感情好的那段时间，可能确实是爱过你的。
但是感情它不是刻舟求剑的，他对你的爱存在于你不作不闹的那段时间。
他也没有因为出轨什么原因跟你分手，而是因为他确实爱你的容量有限，无法接纳你更多的负面情绪。也就是说你以为他很爱你，但是实际上这个人没有做好准备，去接纳你人生的下限。
可能这不是针对你的，他和谁交往都无法接纳过分作闹这种不稳定的情绪。
而且即使那段时间不是你故意这样做的，你也的的确确伤害了他。
这种伤害你也没有资格要求对方一定要原谅你。
因为你的道歉，你的弥补可能并不能够治愈那段时间他的痛苦。
他对你的爱已经被你耗完了。
他想要的东西你没有，你想要的东西，可能他也不愿意提供。
所以你们的人生就此解绑。
很遗憾，但是对你俩来说，这都是正确的选择。
既然他已经往前走了，而且貌似找找到了一个让他很舒适的人，我觉得如果你贯彻好聚好散，应该是回归到你们认识之前的状态，把他当做一个普通的同学来看待。
就像你的一个同学带着自己的女朋友过来秀恩爱，你会因此而感到难过吗？
你现在仍然感到难过，是因为你的情绪还沉浸在你认为你们两个人之间还有感情的阶段。是你单方面还没有走出来。
而不是应该怪他不照顾你的感受。
而这件事情里最大的搅屎棍是你的熟人。
你努力在忘却这件事情，重振旗鼓往前走的时候，是这种人却不断把刺激源拿给你看，不断地提醒着你：看，你被抛弃了。
如果下次他们再这样跟你说的时候，你可以冷静的问：所以呢，然后呢？
不管他说什么你都可以继续跟他们说：我不关心。你要那么喜欢他，你就自己一个人留着看吧。
但是不要叫上我一起了。
如果这个人继续一而再再而三贱嗖嗖的故意刺激你，你可以再来一轮：你对我前男友那么感兴趣吗？是不是想挖墙脚？我不介意的，这个人早就跟我没有关系了，不管是你喜欢他还是怎样，我都支持你，你也不用征求我的意见，想挖就挖，那是你自己的事儿。
把这个贱了吧唧的人解决掉之后，真正的走出来，你需要拥有自己的生活。
在上一段感情里面好好的反思自己哪里没有做好，想一想下一段感情怎么可以做得好一点，想一想怎样才能遇到一个更加包容你人生下线的人。
说白了你这么小，我们这30多岁的油腻中年还有犯错误的时候。年轻嘛，不成熟才是常态。
要在这段感情里我坦然承认：我就是不成熟。
不被接纳的是我不成熟的那个部分，我只要把这个部分成长了，修正了，我就是一个进化后的我，一个更值得被喜欢的我。
经历了这段感情以后，我变强了。
今后也许会有比他更合适更值得喜欢的人好的喜欢我，而这一次我不会再把我的感情弄丢。
至于前任对你的态度，我们可以从另一个角度来思考：
你怎么知道他的现任不会嫉妒你了，毕竟她是个接盘的。
一个很没安全感的女孩，必然会要求自己的男朋友秀恩爱，少跟你接触。
你和这个女孩之间其实没有任何的仇恨，不是她把你男朋友抢走的。
她只是接了你的盘。
专注于自己的生活，专注于自己的圈子。
重新建立能让自己舒适的环境。
找到一个双向奔赴彼此喜欢的人是很美好的一件事儿。
专一不是一生只爱一个人，而是在每一段感情里, 都认认真真掏心掏肺。
以上这个复盘流程无论是被甩了自己梳理自己痊愈，还是用来安慰身边被甩了后愤愤不平难以走出的闺蜜，都算好用。
成长的第1步其实是接纳。
接纳曾经的自己不够好，接纳自己因为不够好而失去了一个人。
成长的第2步是改变。
改变自己可以改变的部分。
比如说对这段感情的依恋。
比如说对周边环境的选择和改造。
比如说改变自己曾经的一些特别容易给自己减分的缺点。
而我们这些外人更容易帮助深陷于局里的人，同样也是接纳和疏导。
当然最有用的其实是带她们去新的圈子，认识新的小哥哥。
目前，我群里因为自己不成熟被甩而过不去这个坎儿的姑娘，复盘可能并不是一次就能解决的，她们会反复。
我能帮她们的就是反复接纳，加强她们对自己的认同感，以及带着她们往困局外面走。
去见新的人，去认识新的更成熟美好的自己。
在新的人的肯定里，重新构建自信心。
而不是缩在壳里生蘑菇。
希望这篇文章对你有用，我是指对你安抚身边失恋的闺蜜有用。
希望我的粉丝永远不要因为自己的不成熟而弄丢本来还不错的人。
这篇首发公号【杜嘟嘟嘴很毒】，有个读者是这样回复的。
所以，你有答案了吗？
你要让百分之八十的人喜欢你，还是百分之八十的人嫌弃你，决定着你要不要改身上的某些让你栽跟头的大问题。
这篇讲的是大问题。
我自己的话，会希望我选择权大一点。
所以不会让自己身上有太大的bug。
#微博新知博主#
大多是很年轻的女孩子，因为种种原因，把自己的男朋友作跑了。
然后用了各种各样的方式去挽回，活在各种各样的悔恨和自我否定里。
她们没有办法接纳自己被甩了的事实，也确确实实对自己之前的行为感到悔恨。
于是甩人的那个曾经闪闪发光的少年已经开始了新生活，和她们划清了界限，她们却很难走出来。
尤其是抬头不见低头见的关系，对方有意疏远见面儿当不认识，对方带着新女友频繁出没在公共场合。
于是被甩的不仅走不出来，可能身边还有几个贱了吧唧的同事同学，一刷到她们前任秀恩爱就一定要拿给她们看，进一步刺激她们。
所以她们的复盘需求通常是重新梳理一遍，以及想知道如何才能从这种痛苦的状态里活过来。
也许对【要不要改变自己】疑惑的朋友，看完这篇会有答案。
这个事情如果我帮她们复盘起来应该是这个样子：
你前男友在跟你感情好的那段时间，可能确实是爱过你的。
但是感情它不是刻舟求剑的，他对你的爱存在于你不作不闹的那段时间。
他也没有因为出轨什么原因跟你分手，而是因为他确实爱你的容量有限，无法接纳你更多的负面情绪。也就是说你以为他很爱你，但是实际上这个人没有做好准备，去接纳你人生的下限。
可能这不是针对你的，他和谁交往都无法接纳过分作闹这种不稳定的情绪。
而且即使那段时间不是你故意这样做的，你也的的确确伤害了他。
这种伤害你也没有资格要求对方一定要原谅你。
因为你的道歉，你的弥补可能并不能够治愈那段时间他的痛苦。
他对你的爱已经被你耗完了。
他想要的东西你没有，你想要的东西，可能他也不愿意提供。
所以你们的人生就此解绑。
很遗憾，但是对你俩来说，这都是正确的选择。
既然他已经往前走了，而且貌似找找到了一个让他很舒适的人，我觉得如果你贯彻好聚好散，应该是回归到你们认识之前的状态，把他当做一个普通的同学来看待。
就像你的一个同学带着自己的女朋友过来秀恩爱，你会因此而感到难过吗？
你现在仍然感到难过，是因为你的情绪还沉浸在你认为你们两个人之间还有感情的阶段。是你单方面还没有走出来。
而不是应该怪他不照顾你的感受。
而这件事情里最大的搅屎棍是你的熟人。
你努力在忘却这件事情，重振旗鼓往前走的时候，是这种人却不断把刺激源拿给你看，不断地提醒着你：看，你被抛弃了。
如果下次他们再这样跟你说的时候，你可以冷静的问：所以呢，然后呢？
不管他说什么你都可以继续跟他们说：我不关心。你要那么喜欢他，你就自己一个人留着看吧。
但是不要叫上我一起了。
如果这个人继续一而再再而三贱嗖嗖的故意刺激你，你可以再来一轮：你对我前男友那么感兴趣吗？是不是想挖墙脚？我不介意的，这个人早就跟我没有关系了，不管是你喜欢他还是怎样，我都支持你，你也不用征求我的意见，想挖就挖，那是你自己的事儿。
把这个贱了吧唧的人解决掉之后，真正的走出来，你需要拥有自己的生活。
在上一段感情里面好好的反思自己哪里没有做好，想一想下一段感情怎么可以做得好一点，想一想怎样才能遇到一个更加包容你人生下线的人。
说白了你这么小，我们这30多岁的油腻中年还有犯错误的时候。年轻嘛，不成熟才是常态。
要在这段感情里我坦然承认：我就是不成熟。
不被接纳的是我不成熟的那个部分，我只要把这个部分成长了，修正了，我就是一个进化后的我，一个更值得被喜欢的我。
经历了这段感情以后，我变强了。
今后也许会有比他更合适更值得喜欢的人好的喜欢我，而这一次我不会再把我的感情弄丢。
至于前任对你的态度，我们可以从另一个角度来思考：
你怎么知道他的现任不会嫉妒你了，毕竟她是个接盘的。
一个很没安全感的女孩，必然会要求自己的男朋友秀恩爱，少跟你接触。
你和这个女孩之间其实没有任何的仇恨，不是她把你男朋友抢走的。
她只是接了你的盘。
专注于自己的生活，专注于自己的圈子。
重新建立能让自己舒适的环境。
找到一个双向奔赴彼此喜欢的人是很美好的一件事儿。
专一不是一生只爱一个人，而是在每一段感情里, 都认认真真掏心掏肺。
以上这个复盘流程无论是被甩了自己梳理自己痊愈，还是用来安慰身边被甩了后愤愤不平难以走出的闺蜜，都算好用。
成长的第1步其实是接纳。
接纳曾经的自己不够好，接纳自己因为不够好而失去了一个人。
成长的第2步是改变。
改变自己可以改变的部分。
比如说对这段感情的依恋。
比如说对周边环境的选择和改造。
比如说改变自己曾经的一些特别容易给自己减分的缺点。
而我们这些外人更容易帮助深陷于局里的人，同样也是接纳和疏导。
当然最有用的其实是带她们去新的圈子，认识新的小哥哥。
目前，我群里因为自己不成熟被甩而过不去这个坎儿的姑娘，复盘可能并不是一次就能解决的，她们会反复。
我能帮她们的就是反复接纳，加强她们对自己的认同感，以及带着她们往困局外面走。
去见新的人，去认识新的更成熟美好的自己。
在新的人的肯定里，重新构建自信心。
而不是缩在壳里生蘑菇。
希望这篇文章对你有用，我是指对你安抚身边失恋的闺蜜有用。
希望我的粉丝永远不要因为自己的不成熟而弄丢本来还不错的人。
这篇首发公号【杜嘟嘟嘴很毒】，有个读者是这样回复的。
所以，你有答案了吗？
你要让百分之八十的人喜欢你，还是百分之八十的人嫌弃你，决定着你要不要改身上的某些让你栽跟头的大问题。
这篇讲的是大问题。
我自己的话，会希望我选择权大一点。
所以不会让自己身上有太大的bug。
#微博新知博主#
送给巨蟹座的7句话。
第一句
没有一百分的另一半 只有五十分的两个人
这无疑是巨蟹座重感情的总结，并且表现出对另一半不要求完美，只希望两个人配合默契。没错，人无完人，只要我喜欢的，哪怕是缺点又如何。在我的眼里，能够包容对方的缺点比喜欢对方的优点更重要。
第二句
付出真心 才会得到真心 却也可能伤得彻底
保持距离 就能保护自己 却也注定永远寂寞
希望能够全心全意地投入到感情中去，不论是亲情友情或是爱情。我知道这样的我是不设防的，是会轻易被伤害的。事实上，我也确实遇到过这样的事。结果是我会常常做噩梦，我会因为听到某些歌看到某些话而触景生情……这些好像是后遗症一般缠着我。我也曾经试着去和别人保持距离，但是有保护也有寂寞。最后，我还是想选择付出，当然是有选择的付出真心，会小心翼翼，但最起码不会自闭。
第三句
通常愿意留下来跟你争吵的人 才是真正爱你的人
和一个不相关的争吵，你会常常这么做吗？如果会，那你一定是个有语言暴力的人。但是实际情况是，我是个不轻易和别人争吵的人，因为觉得没必要，并且不在乎，争吵很累哎，要动口动脑，还要冒着撕破脸皮的危险，这么没把握的事我才不干。但是真正几次我动了真气的都是为了我爱的人。大概只有他们才是我愿意花费力气去吵架的吧，不太清楚呢~~~
第四句
有时候 不是对方不在乎你 而是你把对方看得太重
当我们爱上一个不爱我们的人时，常常会为此而深深苦恼，我们会反反复复的去想“他喜欢我吗？”当然他并不知道。暗恋是一件特别奇怪的事，尤其是到最后都没有结果的暗恋，有时候它对于我们就是个一辈子都走不出的框框。也许他不在乎我，也许他在乎我，我不知道他是怎么想的，但是我知道我把他看得很重，他没有困住我的能力，我只是被自己困住。
第五句
冷漠 有时候并不是无情 只是一种避免被伤害的工具 这也是被伤害的后遗症，有点类似于第二句。难道说巨蟹的特别容易被伤害，还是说被伤害后巨蟹特别容易变得冷漠？不知道。反正很多人就是会在被伤害后改变，不多说了，大家心知肚明啦。
第六句
如果我们之间有1000步的距离 你只要跨出第1步
我就会朝你的方向走其余的999步
我是个很被动的人不管是与人接触还是相处，都不愿意先去做些什么，可能是怕被拒绝，所以总是希望对方先抛来橄榄枝，这样我就知道自己不会被拒绝，才能比较放心去接触。就算是和熟人也是这样，吵架了，我总是在等对方先跟我说些什么，哪怕不是道歉也没关系，只要让我知道你不再为这件事生气了，给我个台阶下，我就不会再死撑。这就是我，害怕被拒绝，无声的希望对方先迈出第一步。
第七句
为你的难过而快乐的 是敌人
为你的快乐而快乐的 是朋友
为你的难过而难过的 就是那些 该放进心里的人
为我难过而快乐的是敌人，为我快乐而快乐的是朋友，为我难过而难过的是我一辈子会放在心里的人。
第一句
没有一百分的另一半 只有五十分的两个人
这无疑是巨蟹座重感情的总结，并且表现出对另一半不要求完美，只希望两个人配合默契。没错，人无完人，只要我喜欢的，哪怕是缺点又如何。在我的眼里，能够包容对方的缺点比喜欢对方的优点更重要。
第二句
付出真心 才会得到真心 却也可能伤得彻底
保持距离 就能保护自己 却也注定永远寂寞
希望能够全心全意地投入到感情中去，不论是亲情友情或是爱情。我知道这样的我是不设防的，是会轻易被伤害的。事实上，我也确实遇到过这样的事。结果是我会常常做噩梦，我会因为听到某些歌看到某些话而触景生情……这些好像是后遗症一般缠着我。我也曾经试着去和别人保持距离，但是有保护也有寂寞。最后，我还是想选择付出，当然是有选择的付出真心，会小心翼翼，但最起码不会自闭。
第三句
通常愿意留下来跟你争吵的人 才是真正爱你的人
和一个不相关的争吵，你会常常这么做吗？如果会，那你一定是个有语言暴力的人。但是实际情况是，我是个不轻易和别人争吵的人，因为觉得没必要，并且不在乎，争吵很累哎，要动口动脑，还要冒着撕破脸皮的危险，这么没把握的事我才不干。但是真正几次我动了真气的都是为了我爱的人。大概只有他们才是我愿意花费力气去吵架的吧，不太清楚呢~~~
第四句
有时候 不是对方不在乎你 而是你把对方看得太重
当我们爱上一个不爱我们的人时，常常会为此而深深苦恼，我们会反反复复的去想“他喜欢我吗？”当然他并不知道。暗恋是一件特别奇怪的事，尤其是到最后都没有结果的暗恋，有时候它对于我们就是个一辈子都走不出的框框。也许他不在乎我，也许他在乎我，我不知道他是怎么想的，但是我知道我把他看得很重，他没有困住我的能力，我只是被自己困住。
第五句
冷漠 有时候并不是无情 只是一种避免被伤害的工具 这也是被伤害的后遗症，有点类似于第二句。难道说巨蟹的特别容易被伤害，还是说被伤害后巨蟹特别容易变得冷漠？不知道。反正很多人就是会在被伤害后改变，不多说了，大家心知肚明啦。
第六句
如果我们之间有1000步的距离 你只要跨出第1步
我就会朝你的方向走其余的999步
我是个很被动的人不管是与人接触还是相处，都不愿意先去做些什么，可能是怕被拒绝，所以总是希望对方先抛来橄榄枝，这样我就知道自己不会被拒绝，才能比较放心去接触。就算是和熟人也是这样，吵架了，我总是在等对方先跟我说些什么，哪怕不是道歉也没关系，只要让我知道你不再为这件事生气了，给我个台阶下，我就不会再死撑。这就是我，害怕被拒绝，无声的希望对方先迈出第一步。
第七句
为你的难过而快乐的 是敌人
为你的快乐而快乐的 是朋友
为你的难过而难过的 就是那些 该放进心里的人
为我难过而快乐的是敌人，为我快乐而快乐的是朋友，为我难过而难过的是我一辈子会放在心里的人。
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