李爱琴营养师：【1-2岁幼儿辅食】，可选用蛋类、鱼虾类、瘦畜禽肉、米、面粉等谷类食物，用植物油烹制上述食物。并选用新鲜绿色、黄红色蔬菜和水果，以果菜泥、果菜汁或果菜末的形式喂于幼儿。
今天早晨家里小宝宝的辅食:
香菇肉清氽丸子
材料:香菇

猪瘦肉(后腿)

蛋清 淀粉、食盐、生抽少许

亚麻籽油 芫荽末
做法:
1.将香菇洗净切片，然后在锅里焯一下，使其变得柔软。
2.将焯好的香菇剁成泥状，然后和事先搅拌成泥状的肉搅拌机均匀。
3、打入一个蛋清，加少许淀粉、食盐、生抽再次搅拌均匀。
4.坐锅添水，水开后将搅拌好的馅用手穿成直径为1 cm的丸子。
5.煮熟之后，捞出预先准备好的清水里，加一点亚麻籽油和芫荽末即可。 微头条 https://t.cn/RppVj1s

午餐：香菇鸡肉➕黄瓜
哈哈哈……一下子被我冲到前4啦，好开心！一周从19名到第4名，我还从来不饿着自己，这个月姨妈来了，也没怎么运动。感谢公司提供的产品，营养师王婷姐姐的指导，第一次不饿肚子，不怎么剧烈运动，偶尔散步，打打球啦，10天瘦10斤，真的很轻松！[太开心][太开心][太开心]要知道以前为了瘦10斤肉总是累的半死，总是中途放弃，自暴自弃的边缘。现在感觉好带劲。

#减肥必看#[广告] 为什么来百分燃脂减肥之前，有些顾客我们都要求她们去医院做个体检？[疑问]每个人的身体状况都不一样，有些病症是不被允许的，如果本身身体就微弱，不能强行使用，只有去体检身体，才知道身体的潜在疾病有哪些，营养师才能更好的定制减脂方案，从而达到最专业的指导！以最健康方式瘦下来！[拳头]