对门邻居的素质简单用两件事概括下：
1.我们搬到这里五年半了，他们家总共最多住了有没有半年？但是但凡他们家有人特别是两个男孩子在那就是各种鬼吼鬼叫制造噪音。
2.人不在但是长期霸占电梯口的公共区域，昨晚下班发现他们安了个鞋柜（昨晚着急下班都没发现把消防栓的位置都堵了），今天早上发现长期停着的电动车又回来了

抱着会有回应、会有改变的心态去做事都是很危险的，因为这意味着我交出了控制我情绪的主动权。我想，他人和世界的转机从来就不在我身上，它不会在某一个人身上。
同时，长期以往地接受“有希望和期待才能够活下去”的信念的灌输，去学着有希望地生活也总是让我疲惫不堪。可能因为我的希望总是太过具体，越深入地生活下去，人的想法也会变得越发具体，变得更容易被揭穿。
如果我的希望只为了天堂的神址，或许保持这份期待会变得容易得多。
我不在天堂的那边，不在地狱的那头，也不在这两者中间，我只是随着时间的潮水漂流。

出生的那声啼哭从母体外爆发，或许我在子宫深处时也独自那样啼哭了很久。纯净的泪滴融进母亲的血液，从此开始了我们永不停歇的悲喜轮回。
The world never expected me, and neither do I.

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　　颈部秋天要多保暖：

　　1.办公室一族得颈椎病的不在少数，长时间保持低头或固定姿势工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，颈后部肌肉韧带组织长期僵持，会引起慢性劳损。

　　2.脖子本身就很娇贵，再加上有慢性劳损的底子，因此，一旦受寒，便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿，诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。

　　3.最简单的就是带条围巾或者穿高领衫等，保护好脖颈不露在外面。以免寒气入侵。此外，还可以做做扩胸仰头抻筋骨的动作。即双手交叉，放在颈部后面，同时扩胸，头向后仰，手臂向前用力，使得脖颈与手臂形成“抵抗”之势，这样可以锻炼头颈部的肌肉。