Monkey so方案减脂真人反馈
图片上依次是小牙减脂前,减脂第一阶段结束,然后是现在,在脱敏期。
完全变了一个人,从脸到肚子,从胳膊到腿,该瘦的都瘦了,身体分数从20分到现在的99分整整42斤,数据全部飘绿了,太给力了
能量棒减脂每一个案例都能找到本人,不弄虚作假,科学减脂就是这么牛逼、不靠
假案例忽悠人 https://t.cn/R2d2mUx
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脱敏期第二天,不再需要验尿酮,作息规律以后,每天六点半自然醒的感觉太好了,我希望方案结束,还能继续保持这样的作息,早餐加了杂粮和水果,美味的能量棒,午饭时间,好好犒劳自己,虽然是脱敏期,居然还掉了几两,到达98斤(18岁那年的体重),一开心就作死[允悲]没事干吃什么螃蟹啊,剔了半天肉才剔出50克,赶紧加工牛排再补上肥美蛤蜊才足够,凉拌三鲜,海带,木耳,金针菇,利于排便。附上另一位不会料理的朋友减脂期吃了两天水煮蛋,居然也激发了做菜的潜能,虾是她做的,其他是我做的。很多人问方案需要多少天减脂期,多少天脱敏期,多少天保持期。短期的话减脂期可以是十天也可以十八天,只要预留14天脱敏期和保持期的能量棒就好,可以视自己需要和情况决定,长期的方案,连续的,一般20天左右会脱敏一次,一次3.5天,然后又继续减脂期,最后预留7天保持期的能量棒就好,或者24天间隔一段时间再24天,但是这样浪费时间和能量棒(钱)不过,这样更轻松 #减脂# #瘦身# #减肥# #减肥、瘦身、健身# #健身#
破90公斤了,孙同学在脱敏期最后一天结束成功突破180斤关口,今天体重89.8公斤了(179.6斤),体重比昨天⬇️1.2斤,体脂率⬇️0.4%,脂肪重量⬇️1斤。28天(含7天脱敏)累计减重21.6斤。早晨孙同学抱着米乐一起称重100公斤,孙同学说这还没有我以前中,没感觉自己减的是多少,看这个小孩真是不少啊!除了体重下降,肌肉、水分、蛋白质都相应增加。没有感觉任何不适。皮肤也没有松弛!
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