#中国哲学#
“反者道之动”
中国哲学和希腊哲学有一个都支持的理论，就是：在自然界和人类社会的任何事物，发展到了一个极端，就反向另一个极端。借用黑格尔的话说，“一切事物都包含着它自己的否定”。《老子》也有相似的话：“反者道之动”。儒家也说：“寒往则暑来,暑往则寒来”；“日盈则昃，月盈则食”。
冯先生说这个理论对中华民族的影响深远，对于中华民族在其悠久的历史中胜利地克服所遭遇的困难，贡献很大。在反法西斯战争中，中国人民就是怀着“黑暗即将过去，黎明即将到来的”的信念，度过了这场战争。从这个意义上来说，汉奸是做不得的，毕竟不长久。

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人们大可不必在这两种极端中盘旋。首先,对生活的预测是真实存在的。人类这个物种有一个最根本的特性，就是我们无止境地追求意义，形成理性，这决定了我们这个物种拥有比其他物种更强的理性思维，我们知道要什么也知道要怎样。真相是我们太擅长就现有主客观条件进行分析推理了。你从小就知道蜻蜓飞不高那要下雨，你敢说对生活的预测都是空穴来风?对生活的合理预测一定不会偏颇太大。

#人类高质量健康科普# 爱做饭的人寿命长！ 每周做饭超过5次，死亡风险降低一半！[嘻嘻]

每次在门诊，我总是告诫高血压患者要多运动。但很多人，尤其是年轻人，都有一个共同的借口：工作压力太大，太忙了，回家太晚，实在没时间……真的是这样么？答案只是一个字——“懒”。[傻眼]

自己下厨做饭的人，饮食往往更健康。能够摄入更多的膳食纤维、维生素C和钙，而胆固醇和脂肪的摄入相对少。另外，更重要的是，做饭本身可以增加运动量，减少久坐行为。[思考]

其实，只要是想运动，活动形式并不重要。我们提倡更广泛的适合日常生活的体育活动。其中，最简便易行的，就是家务劳动。研究表明，家务劳动可以降低心血管发病风险和死亡风险，特别是在老年人中。[并不简单]

因此，我们不必苛求非要换上运动服去健身房或运动场。如果没有整块时间，可以有意识地增加日常生活中的运动。[求饶]