这个时代有很多人有人际关系上的问题，其中有不少是感情问题。有很多人跑来找我寻求帮助，看有没有什么解决办法？佛陀说：当我们的心专注在什么上面，有时候就会被吸进去，过度夸大那种感受。英文有一种表达方式：我们在自造大山。比如地上有个小小的土丘，看的时候贴得太近，就会看成一座大山，然后抓住这种感受。我们的心有两种状况：爱嗔与执取。就像车子有刹车和油门。没有这两者，车子麻烦就大了，开不了车上不了路。油门和刹车，就像贪爱和憎恨，当贪爱的油门超速冲过头，这时退一步、缓一下就很重要，这时可以觉知自己的呼吸。当我们的心太过涉入一个情况，渐渐就会把它极端化。比方谈恋爱时就会把对方当成“完美”先生或“完美”小姐。而失恋时，突然会觉得这是世界末日，什么事都做不了，人生失去意义了。事实上，不是这样呀，世界上没有“完美”先生和“完美”小姐。把情人当成“不错的”先生、“不错的”小姐，不要抓太紧，这样关系可能好一点。如果把对方当成“完美”先生或“完美”小姐，那关系就会变紧绷，接着变糟很难继续相处。因为有太多期待，有太多的希望、恐惧。当有强烈情绪生起时，很重要的是，你可以先觉知自己的呼吸，然后观无常，呼吸是观察无常很好的方式！你可以看着自己的呼吸是如何改变的，呼吸在刹那，刹那改变着，觉知自己吸进呼出。同时觉知着自己的心跳，同样也是刹那，刹那在改变。你全身细胞也在改变。不只这样，这个房子、这个地球，一切都正在改变着。当你看着无常，心里的爱恨就会变小。心就会变得越来越开放和自信。然后智慧自然就会生起。你看着无常，其实可以看到很多可能性，很多机会，不只一个。何必卡在对恒常的错误期待上呢？
从月亮谈母亲与原生家庭问题：
一直觉得月亮真的是非常重要的一颗行星。
特别是对于女孩子而言，月亮既代表了自己，也代表了自己的母亲（或者从小到大的抚养者）。
以月亮和金星的相位关系为例：
金星代表了我们的爱情观和对金钱的看法。月亮与金星成180度对冲相位的人，会有过度追求物质或感情的情况。
这可能源于案主和母亲有比较大的隔阂（月亮有对冲相位），她们的母亲（月亮）就是一个因追求物质或感情（金星）而未尽母职的人。
为了弥补从小缺失的母爱，以及一直以来对于母亲或家庭关系的不信任和不安全感（月亮对冲），她们会一次又一次陷入感情之中，也会出现对于奢侈品过度渴望甚至拜金的情况。
所以虽然我们讨厌母亲的一些行为，最终我们却有可能发现，我们也成为了自己讨厌的样子。因为在最重要的成长过程中，那些我们耳濡目染又极力否定的行为，像闹铃一般，早已在我们心中强调了一遍又一遍。
成长环境既然无法改变，可以改变的，只有成长后的觉知，只有看清并承认什么是自己的软肋，才可能让自己不再受伤。
而星盘便是帮我们看清自己的好工具。
一直觉得月亮真的是非常重要的一颗行星。
特别是对于女孩子而言，月亮既代表了自己，也代表了自己的母亲（或者从小到大的抚养者）。
以月亮和金星的相位关系为例：
金星代表了我们的爱情观和对金钱的看法。月亮与金星成180度对冲相位的人，会有过度追求物质或感情的情况。
这可能源于案主和母亲有比较大的隔阂（月亮有对冲相位），她们的母亲（月亮）就是一个因追求物质或感情（金星）而未尽母职的人。
为了弥补从小缺失的母爱，以及一直以来对于母亲或家庭关系的不信任和不安全感（月亮对冲），她们会一次又一次陷入感情之中，也会出现对于奢侈品过度渴望甚至拜金的情况。
所以虽然我们讨厌母亲的一些行为，最终我们却有可能发现，我们也成为了自己讨厌的样子。因为在最重要的成长过程中，那些我们耳濡目染又极力否定的行为，像闹铃一般，早已在我们心中强调了一遍又一遍。
成长环境既然无法改变，可以改变的，只有成长后的觉知，只有看清并承认什么是自己的软肋，才可能让自己不再受伤。
而星盘便是帮我们看清自己的好工具。
无可摧毁的纯真。敞开心扉。
本质的简单，从内心开始，显然，只有了解束缚着我们的无数障碍、执着和恐惧，内心才能简单。我们必须从内心开始。
已知的世界就是一个僵死的世界，真实的世界则是神秘未知的，而且不断在改变和蜕变。
你必须敞开心扉，松开你的手。要极其天真地步入生命。完完全全赤裸裸地进入阳光，去看它是什么。让生命的奥秘自己显现，以单纯来向每日的惊奇敞开。
在觉醒的存在状态中，我们找到了如实地面对生活的能力。我们坦诚，这就是我们此刻的存身之境，无论喜欢与否。当登临现状，无论美好与否，不再为逃离这一刻而煞费苦心。
这种敞开包含了最深奥的智慧，因此你终于能够深深体验而不在身份认同里。
我们只有在认同于某个认为自己是谁、自己相信什么或感觉自己是什么的特定观点和概念，因而封闭了自己时，才会受到干扰。
生命不会被掳获于它的表达之中。生命永远都会提供它的表达。所以，即使整个世界都爆炸了，也不会让生命更少，只是少了一些显化而已。生命还是会在那里。
最终，我们的心成为光明的一味，任何恐惧或是希冀，都无法占据我们的心灵，这就是解脱之道。
当你很深地了解到你就是那个正在体验它自己的奥秘时，你就会理解一切的发生。无论你称你正体验的是“我”还是“你”，好日子还是糟糕的日子，美的还是丑的，慈悲的还是残酷的——它都仍然是奥秘在体验着它自己，将它自己延展到时间及形式中。这就是—切的发生。
在纯真里，不知道会发生什么，而这就是奇迹。它不是透过想法而与经验相联，当它与经验相联时，它完全没有被过滤，而这恰恰也是它被称为纯真的原因。
它通过经验而非想法去发现那个觉受是什么。你通过觉受去体验恐惧和你通过一个想法去体验恐惧是非常不同的。因为，像恐惧这样的字眼，它已经被世代相传，而其中也有头脑的代代相传，当一说"恐惧”时，你脑子里蹦出来的不是关于那个或这个片刻的恐惧，而是关于无数代的恐惧。
因为它不是通过头脑来感知的，它会如实去看待事物，纯真只是带着好奇去看并且问：这是什么？
一旦洞穿我们对一切发生的固执的观念，保持开放及好奇，蜕变就发生了。
对于头脑来说，能够不再挣扎，让你在灵性上的整个方向从「知道」移向「存在」，是多么 令人如释重负的一件事啊。
对于纯真来说，爱只是与它自己相遇了。“一”遇见它自己。意识到它自己，经验着它自己。
一个不再比较和谴责的心能示现无量宝藏。
因此你终于能够深深惊奇，我们才能对一切中隐藏的和谐有所觉察，万事万物都有它完美的位置。
存在是浩瀚的。在一切事物中看出完美。你不再抗拒实相的本来面目时，你可以说自己是处在一种持续的静心状态，而不是基于冲突、评判以及不停的算计之上。
一个纯真的人是高度敞开的，毫不设防。你就对所有的可能性敞开。当你彻底敞开身心，整个存在会涌入你。你将能够敞开自己而超越「我」的受限空间。
允许存在的奥秘以一种经验式的方式去展开。从存在的深度开始，而不是思考。越彻底，我们就越是感觉到生命力以及自己的临在。
我们完全敞开时，就超越了所有的界限，那样生命才有探索的可能性，才有跨越新领域的可能性。
当我们看见自己与奥秘的各种显化真的处于一份关系之中，这就是真正的神圣关系：一会儿以苦涩的模样，一会以甜蜜的模样，这些全部都是那奥秘的显化。
没有一种智慧能够在不舒畅的生活中开花。
当你完全没有恐惧之后你会发现生命非常舒适。这就是最重要的，因为缺乏安全感是恐惧的首要原因。
一旦你了解到生命真相，那么你就可以流动到所有的方向而没有恐惧。
只有在我们彻底释放之后，真相的光明才能毫无扭曲地透射出来。 那么蜕变在当下这个片刻就可以发生。
而在这个过程当中，从这个片刻开始，你将从亲身体验当中得知你是谁，并体会到生命的浩瀚。
成为醒觉的。放松在这个片刻，安定在这个片刻。然后你像一般人，但非凡地的生活。
以一种微妙的方式，你超越了，你可以继续玩游戏，但它们只是游戏，一场歌剧，享受它。
你的闪耀是无法被带走的，即使一个片刻也不会被抹除。
住于平和、笃定、自信和觉知的核心，以此为基点应对万物。充满对存在的信任来行走这个时刻，不要让就要到来的事件，因为它们必须到来而导致你偏离道路。
旅程开始的真正地方。
活过这个世界，带着强度，带着热情。以全部的信任。当正确的路发生了，这就是你的春天。
无论什么情况发生，一切都视为"存在"的独特杰作。允许你的真正本质展现祂自己。以单纯来向每日的惊奇敞开。
当身心开始成为那份敞开，这种敞开包含了最深奥的智慧。
从这个片刻开始，你将体会到生命的浩瀚。 生命不再是小池塘，成了辽阔的海洋。
你已经回到你自己的意识上，你有了你自己的光，在你意图所向的全部领域都设定这种觉醒的力量，在不可撼动的安全中经历你的生活，并把你的礼物带给这个世界。
本质的简单，从内心开始，显然，只有了解束缚着我们的无数障碍、执着和恐惧，内心才能简单。我们必须从内心开始。
已知的世界就是一个僵死的世界，真实的世界则是神秘未知的，而且不断在改变和蜕变。
你必须敞开心扉，松开你的手。要极其天真地步入生命。完完全全赤裸裸地进入阳光，去看它是什么。让生命的奥秘自己显现，以单纯来向每日的惊奇敞开。
在觉醒的存在状态中，我们找到了如实地面对生活的能力。我们坦诚，这就是我们此刻的存身之境，无论喜欢与否。当登临现状，无论美好与否，不再为逃离这一刻而煞费苦心。
这种敞开包含了最深奥的智慧，因此你终于能够深深体验而不在身份认同里。
我们只有在认同于某个认为自己是谁、自己相信什么或感觉自己是什么的特定观点和概念，因而封闭了自己时，才会受到干扰。
生命不会被掳获于它的表达之中。生命永远都会提供它的表达。所以，即使整个世界都爆炸了，也不会让生命更少，只是少了一些显化而已。生命还是会在那里。
最终，我们的心成为光明的一味，任何恐惧或是希冀，都无法占据我们的心灵，这就是解脱之道。
当你很深地了解到你就是那个正在体验它自己的奥秘时，你就会理解一切的发生。无论你称你正体验的是“我”还是“你”，好日子还是糟糕的日子，美的还是丑的，慈悲的还是残酷的——它都仍然是奥秘在体验着它自己，将它自己延展到时间及形式中。这就是—切的发生。
在纯真里，不知道会发生什么，而这就是奇迹。它不是透过想法而与经验相联，当它与经验相联时，它完全没有被过滤，而这恰恰也是它被称为纯真的原因。
它通过经验而非想法去发现那个觉受是什么。你通过觉受去体验恐惧和你通过一个想法去体验恐惧是非常不同的。因为，像恐惧这样的字眼，它已经被世代相传，而其中也有头脑的代代相传，当一说"恐惧”时，你脑子里蹦出来的不是关于那个或这个片刻的恐惧，而是关于无数代的恐惧。
因为它不是通过头脑来感知的，它会如实去看待事物，纯真只是带着好奇去看并且问：这是什么？
一旦洞穿我们对一切发生的固执的观念，保持开放及好奇，蜕变就发生了。
对于头脑来说，能够不再挣扎，让你在灵性上的整个方向从「知道」移向「存在」，是多么 令人如释重负的一件事啊。
对于纯真来说，爱只是与它自己相遇了。“一”遇见它自己。意识到它自己，经验着它自己。
一个不再比较和谴责的心能示现无量宝藏。
因此你终于能够深深惊奇，我们才能对一切中隐藏的和谐有所觉察，万事万物都有它完美的位置。
存在是浩瀚的。在一切事物中看出完美。你不再抗拒实相的本来面目时，你可以说自己是处在一种持续的静心状态，而不是基于冲突、评判以及不停的算计之上。
一个纯真的人是高度敞开的，毫不设防。你就对所有的可能性敞开。当你彻底敞开身心，整个存在会涌入你。你将能够敞开自己而超越「我」的受限空间。
允许存在的奥秘以一种经验式的方式去展开。从存在的深度开始，而不是思考。越彻底，我们就越是感觉到生命力以及自己的临在。
我们完全敞开时，就超越了所有的界限，那样生命才有探索的可能性，才有跨越新领域的可能性。
当我们看见自己与奥秘的各种显化真的处于一份关系之中，这就是真正的神圣关系：一会儿以苦涩的模样，一会以甜蜜的模样，这些全部都是那奥秘的显化。
没有一种智慧能够在不舒畅的生活中开花。
当你完全没有恐惧之后你会发现生命非常舒适。这就是最重要的，因为缺乏安全感是恐惧的首要原因。
一旦你了解到生命真相，那么你就可以流动到所有的方向而没有恐惧。
只有在我们彻底释放之后，真相的光明才能毫无扭曲地透射出来。 那么蜕变在当下这个片刻就可以发生。
而在这个过程当中，从这个片刻开始，你将从亲身体验当中得知你是谁，并体会到生命的浩瀚。
成为醒觉的。放松在这个片刻，安定在这个片刻。然后你像一般人，但非凡地的生活。
以一种微妙的方式，你超越了，你可以继续玩游戏，但它们只是游戏，一场歌剧，享受它。
你的闪耀是无法被带走的，即使一个片刻也不会被抹除。
住于平和、笃定、自信和觉知的核心，以此为基点应对万物。充满对存在的信任来行走这个时刻，不要让就要到来的事件，因为它们必须到来而导致你偏离道路。
旅程开始的真正地方。
活过这个世界，带着强度，带着热情。以全部的信任。当正确的路发生了，这就是你的春天。
无论什么情况发生，一切都视为"存在"的独特杰作。允许你的真正本质展现祂自己。以单纯来向每日的惊奇敞开。
当身心开始成为那份敞开，这种敞开包含了最深奥的智慧。
从这个片刻开始，你将体会到生命的浩瀚。 生命不再是小池塘，成了辽阔的海洋。
你已经回到你自己的意识上，你有了你自己的光，在你意图所向的全部领域都设定这种觉醒的力量，在不可撼动的安全中经历你的生活，并把你的礼物带给这个世界。
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