#养生[超话]#痰湿内蕴会引起体形胖大,饭量增大,特别喜欢吃些甘美肥腻的食品,胸痞脘闷,平时痰多,肢体沉重倦怠,怕热,舌体胖,苔厚腻,脉弦滑有力。
气虚会引起体形胖大,少气懒言,动则自汗,怕冷,面浮虚肿,食量较小,身体疲乏,没精神,嗜睡,舌淡苔白,脉象细弱。
药膳调理法:广泛摄取各种食物不偏食、挑食,荷叶山楂茶(荷叶、山楂薏苡仁各10克,橘皮5克沸水冲泡闷15分钟)健脾除湿、消脂减肥。#减肥打卡##减肥瘦身#
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